Проект "Адриатика" - это международный проект психологической помощи по низкой цене (500 рублей за 1 встречу)

If you need an English speaking helper, please press HERE

Обратите внимание: если вам нужен психолог по работе с травмой, семейной парой, для ребенка (наш проект для лиц старше 16 лет) и так далее - то они ЗДЕСЬ

Если вы обращаетесь к психологу, указывайте, что вы от проекта "Адриатика", иначе специалист предложит вам свою стандартную цену.  Если вам трудно выбрать психолога, или вы впервые обращаетесь к терапевту, то можно почитать о том, как это сделать ЗДЕСЬ.

ДЛЯ СПИСКА ПСИХОЛОГОВ* "АДРИАТИКИ" ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ

ВИДЕО О ПРОЕКТЕ

ЧИТАТЬ О ПРОЕКТЕ 

        ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

 

*Если вы психолог - то правила проекта и как в него попасть здесь

IMG-decfd6f3efd4105f936ca5ea09d96d4a-V.jpg

Ирина Зубарева. Минск
ira.zubareva.71@list.ru

Основные темы: Отношения, Психологические зависимости, Тревога

 

Человек иногда "застревает" в каких-то своих непрожитых историях и нуждается в помощи. Потенциально у каждого человека есть все ресурсы,которые необходимы для встречи с трудностями и их решением. Моя задача в том,чтобы быть рядом с вами в предолении сложной ситуации и поиске новых решений;определять и устранять препятствия,блокирующие путь человека.

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG_20200308_180205.jpg

Екатерина Углицких. Москва
uglitskihh@rambler.ru

Я развивающий частную практику психолог. Работаю в аналитическом и гештальт подходах. Базовое образование - Соликамский государственный педагогический институт.


Темы: Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Кризис


Работала с детьми и подростками в центрах социальной реабилитации, с их родителями и взрослыми. В настоящий момент заканчиваю вторую ступень МГИ; завершаю подготовку по специализации "Арт-терапия. Песочница"; готовлюсь к сертификации.
Работаю с тревожностью, страхами; травмами утраты и потери близких; кризисами.

Готова поддержать вас в проживании сложных чувств (вина, стыд, злость, обида, страх, зависть и др.); когда отсутствует поддержка со стороны близких; когда испытываете сложности в общении с коллегами и другими людьми; когда отсутствует ощущение опоры и доверия к миру (хочется закрыться, потому что больно и сложно):
- ощущаете усталость, апатию и утрату смысла жизни;
- сложно отказать близким и значимым людям, когда нет сил действовать, но принимаете решение сделать, а после тяжесть и как будто нет опоры и уверенности в себе.

i641726_edited.jpg

Книга о любви детей и родителей 

Если вам нужна помощь в вопросах воспитания детей, Вы хотите больше узнать о современных концепциях воспитания и о том, как мы можем сделать будущее своих детей проще - мы предлагаем вам обратить внимание на книгу создательницы проекта "Адриатика" Адрианы Лито (Адриана Имж) - израильского психолога, блогера, также автора книги "Психологическое здоровье семье" и соавтора книги "Щастье материнства".

Приобрести книгу можно на сайте издательства "Питер"

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ 

Посмотреть другие книги автора

Anna_Beken_photo.jpg

Анна Бекен. США
arta-nika@yandex.ru

СТАЖЕР ПРОЕКТ АДРИАТИКА

Стоимость 300 рублей


Темы: Тревога, депрессия, принятие решений.


Однажды у меня был очень тяжелый период в жизни. Такой, когда совсем не знаешь, что делать, а окружающие не понимают, в чем проблема вообще. Тогда я пришла к своему первому терапевту, не понимая толком, чего я хочу и чем мне тут могут помочь, мне просто было очень плохо. И оказалось, что этот кабинет - самое тёплое, безопасное и принимающее место в моей жизни. Со временем мне стало легче, а потом наступил день, когда я сказала: «Даже не знаю, что ещё рассказать. У меня все хорошо. Мне хорошо.»
Так я узнала, что психологи - помогают, захотела уметь так же, и пошла учиться.
Для меня важны принятие, безопасность, бережность и интерес к человеку. Я понимаю, что иногда дойти до специалиста - само по себе подвиг. И что помощь и поддержка бывают нужны каждому.
Одна из моих главных задач - создание теплой и доверительной атмосферы, в которой мы вместе можем работать с трудностями.
Если вам сейчас нелегко - приходите, вместе легче.
 

2018-05-04 12.35.19.jpg

Дмитрий Плюгин. Москва
Временно не берет клиентов

Я работаю в клиент-центрированном подходе. Я закончил НИУ ВШЭ в 2019 году по специальности «Консультативная психология». Так же прошел переподготовку по направлению «Клиент-центрированная психотерапия» в 2017 году.

 

Темы: Отношения, Самооценка, Цели и мотивация:

Я работаю в основном с личностными проблемами такими как:
- Самооценка и неуверенность в себе.

 

- Вы не можете разобраться чего вы хотите.

 

- С переживаниями, возникающими у вас в отношениях.

 

В процессе работы я нацелен на помощь в решении вашей проблемы.

На первой встрече я слушаю и обсуждаю с вами то, что вас беспокоит и мы формируем ваш запрос, с которым будем работать в дальнейшем.

 

Для меня важно помочь сформировать безопасное пространство, где вы сможете открыто исследовать или говорить о темах, которые вас могут беспокоить. 

ВИДЕО-ВИЗИТКА

Фото на сайт Колямкина Алёна.jpg

Алена Колямкина. Москва
alena-marketolog@yandex.ru

Темы: Кризис, Отношения, Цели и мотивация:

Моя основная специализация это работа с потерей смыслов, непониманием как жить дальше, тревогой, трудностями в отношениях в семье, на работе. В 2009 г. закончила 5-ти летнее обучение психологии, в 2011 году прошла специализацию по Краткосрочной позитивной терапии. В данный момент прохожу обучение в транстеоретическом подходе.

Вам ко мне, если вы хотите разобраться с собой, вам сложно достигать целей, отношения приносят боль и разочарование, вы часто чувствуете тревогу, но не можете определить ее источник. Также я могу выступать в роли коуча для поддержки в вашем движении к целям.

Верю, что вы сможете справиться со сложностями, а я буду сопровождать вас на этом пути и поддерживать.

Видео-визитка

O80A5262.jpg

Анна Синякова. Москва
annasinyakova1986@gmail.com

Практикующий психолог, работаю преимущественно в гештальт-подходе. Закончила МПГУ (факультет педагогики и психологии) – Практический психолог; прошла спецкурс по детско-родительским отношениям и консультированию пары «Родитель+Ребенок».

Темы: Отношения, Самооценка, Тревога

Люблю свое дело, обладаю профессиональными знаниями и навыками, постоянно совершенствуюсь в этом и повышаю квалификацию.
Работаю как с конкретными запросами клиента, такими как: сложности в общении с близкими, тяжелопереносимые жизненные ситуации, эмоциональные состояния (тревожность, страх, бессилие, стыд, вина...), проблемы детско-родительских отношений, личностные кризисы, выгорание, так и с желанием исследовать себя.

С радостью помогу Вам познакомиться с собой, понять себя, свободно дышать полной грудью и буду Вашим проводником на пути улучшения качества жизни.

 

Видео-визитка
 

IMG 4426_edited.jpg

Юлия Исаенко. Брест
yulia-is@bk.ru

Я практикующий гештальт-терапевт, дипломированный психолог.Окончила специализации: "Системная семейная терапия", «Креативная психотерапия», “Работа с травмой потери”.

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми). Партнерские отношения. Самооценка.


Напишите мне, если у Вас:
- сложности на работе, в коллективе, в профессиональном развитии;
- трудности в супружеских или детско-родительских отношениях;
- если вы чувствуете горе, стресс;
- вам свойственны тревожность, панические атаки;
- или хотите саморазвиваться, углубляться, творчески подходить к миру.
Буду рада помочь!

 

Видео-визитка
 

IMG_3652.jpg

Елена Акинченко. Москва
happy708@mail.ru

Дипломированный психолог. Практикую с 2017г. Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизию.


Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка 

Как правило, те сложности, с которыми ко мне обращаются, связаны с отношениями с другими людьми или с проживанием различного рода кризисов. Сложных ситуаций в жизни много. В них мы часто испытываем много неприятных чувств: бессилие, злость, страх, тревогу, отчаяние, стыд, вину. И редко знаем, что с этим можно сделать. Стараемся скорее не чувствовать, чем обращаемся к тем ресурсам, что есть внутри нас.

Если вы устали проживать болезненные чувства в одиночестве, вам нужна поддержка в поисках выхода из сложившейся ситуации, я могу быть рядом с вами.

Могу вам помочь, если вы сталкиваетесь со
🔹 сложностями в семье и партнерских отношениях (отношений нет, но хочется; отношения есть, но не нравятся; повторяющийся сценарий в отношениях, ссоры, измены, конфликты);
🔹 сложностями в детско-родительских отношениях;
🔹 вас преследует чувство одиночества, отсутствие веры в себя и собственную ценность, низкая самооценка, неумение заботиться о себе;
🔹 у вас сложности с построением границ, вы не умеете говорить «нет»;
🔹 у вас сложности с выражением чувств (чувства захватывают и управляют вами или наоборот ничего не чувствуете);
🔹 отсутствие сил, апатия, депрессивные состояния;
🔹 жизненные кризисы;
🔹 поиск ресурсов перед важным мероприятием: экзамены, выступления и т.д.;
🔹 сложности с принятием решения ситуативно или постоянно;
🔹 переживание развода, расставания, завершения отношений;
🔹 горе, утрата близкого человека.

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG 7199.jpg

Тамара Музалевская. Москва
muza.coach@gmail.com

КОУЧ

Я коуч. Специализируюсь на планировании проектов, постановке целей, принятии решений и поиске мотивации.

Темы: Принятие решений:, Цели и мотивация:


Работаю со взрослыми людьми (21+), которые знают чего хотят (или хотят хотеть) и стремятся к улучшению своей жизни. Направления запросов: «Есть идея проекта, хочу проработать план», «Я хочу …, но не знаю как», «Я запутался/лась и хочу понять важно ли еще для меня это», «Не знаю когда и как лучше сделать», «Хочу что-то поменять в своей жизни».

На коуч-сесии со мной, вы:
🔸снизите тревогу от накопившихся задач,
🔸структурируете свои мысли и идеи,
🔸исследуете причины своих сложностей,
🔸проясните для себя мотивацию в конкретных проектах
🔸и проработаете план дальнейший шагов

Я не психотерапевт, поэтому если вы ощущаете себя «не в ресурсе», вам физически тяжело вставать с кровати или вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние не стабильно — вам лучше обратиться к другому специалисту.

В письме напишите мне ваш запрос и к чему вы хотите прийти в итоге коучинга.

 

Видео-визитка
 

IMG_20200717_190550_edit_389472722244737_edited.jpg

Александра Гребенникова. Воронеж
av0695sasha@yandex.ru

Профессия психолога в моем понимании – это про ремесло, а где-то про искусство. Искусство исцелять человека человеческим в себе... Сопровождать его по самому краю и выдерживать то, что в одиночку кажется немыслимым. Мы можем начать этот путь вместе

Темы: Депрессия, Отношения, Экзистенция, одиночество, смысл жизни


Предлагаю Вам индивидуальные консультации по следующим вопросам:
- проблема одиночества, трудности в построении контактов и общения
- проблема установления, распознавания личностных границ своих и других людей
- гендерная идентичность
- разочарование в профессии, переход в другую и сложности в связи с этим
- потеря жизненных ориентиров, апатия
- трудности выбора и принятия решения
- неуверенность в себе
- выход из токсичных/абьюзивных отношений
- эмоциональная зависимость
- психологическая поддержка в кризисных состояниях, при ПТСР
- психологическая поддержка при лечении от алкогольной зависимости.

IMG_20210705_183650_783.jpg

Балалаина Юлия. Москва
ymirkova@mail.ru

Базовое образование - ИПКИРТ. В целом различными психологическими практиками занимаюсь более 10 лет.

 

Темы: Агрессия, Кризис, Принятие решений

В своей работе использую телесно-ориентированный подход и ДПДГ как основу.
Дополнительно работаю через инструменты арт-терапии  и метафорические карты.
Это позволяет подобрать наилучший подход именно для вашей ситуации.

За время собственной терапии и обучения я испробовала на себе много разных подходов.
И сейчас, оглядываясь назад я испытываю очень много благодарности к себе и моему окружению, которую меня привело в эту точку здесь и сейчас.

Я уверена, что внутри каждого человека есть ресурсы для решения большинства ситуаций. Просто он не всегда виден. Я могу помочь вам его найти.

Запросы с которыми вы можете обратиться ко мне:
- Закрутилась как белка в колесе, не понимаю чего хочу
- У меня не хватает сил на любимые дела
- Мне страшно вплоть до трясучки перед защитой диплома
- Я сейчас на перепутье и вообще не понимаю, чем хочу заниматься. Прежняя работа не устраивает, а куда идти не знаю.
- Я постоянно обесцениваю себя, свои достижения и никак не могу раскрутиться. Я не верю в себя.
- Не могу сказать маме “Нет!”. Регулярно чувствую себя виноватой после разговора с мамой или папой.

В своей работе я создаю безопасное пространство, в котором вы можете поделиться своими эмоциями, рассказать о том, что вас тревожит и найти новые решения.
 

ВИДЕОВИЗИТКА

_2dffy-gbcI.jpg

Алина Батаева. Ставрополь
rid.lein@gmail.com

Сколько раз за свою жизнь вы столкнулись с «несоответствием»? Несоответствием себя с родительскими ожиданиями? Несоответствием себя с чьим-то представлением? Многие из нас выросли под гнетом неких ярлыков, стереотипов, чужих планов и представлений «как надо» или «как правильно» жить. 

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Психологические зависимости

 

У меня есть очень хороший опыт работы с трудностями, которые возникают как у самих неформалов, геймеров, представителей субкультур, так и их окружения, которое стремиться понять близкого человека и наладить с ним гармоничные отношения. Легко ли это — работать над собой? Нет, не просто. Я готова пройти с Вами Ваш личный путь к себе настоящему и помочь обрести эту гармонию с собой и с окружением.
С какими темами можно ко мне обратиться:
- сложности в личных отношениях;
- непонимание собственных чувств;
- сложности отношений;
- воспитание детей и подростков;
- страхи, фобии, навязчивое поведение, негативные установки;
- поиск себя;
- игромания / геймертсво

Главные принципы в работе: честность, уважение и конфиденциальность.

IMG_20191025_154419_721.jpg

Наталья Сахарова. Ярославль
Временно не берет клиентов

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Сепарация, Тревога


Я - дипломированный психолог (ЯрГУ’2007), гештальт-терапевт (заканчиваю 2 ступень МИГиП), трижды мама. Есть специализации в темах: сепарация; девиантное поведение и психосексуальное развитие подростков (работаю с родителями).
Я люблю людей. Меня трогают личные истории. У каждого человека есть история жизни, по другому - background, определяющий картину мира. Важно, что человек с этим делает или не делает, этот опыт может одновременно причинять боль и быть ресурсом. Мне нравится находить новые опоры и ресурсы, выбирать и быть свободной в этом выборе, так появляются новые возможности, пути развития. Люблю учиться. Считаю, обучение основой всей моей жизни, определяющей вектор моего пути. Помогаю разбираться в сложных ситуациях, отношениях с собой, ребенком, партнером, родными, коллегами, друзьями.

ВИДЕОВИЗИТКА

C42E4FE0-DD76-4EF9-9DF6-D3DCE7FDDE71.jpeg

Дарья Игнатьева. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Сексуальность 
Я специализируюсь в вопросах детско-родительских отношений, детских травмах, процессе сепарации, родительском выгорании.

Так же я - женщина, жена и мама, дочь, внучка, подруга и коллега.
Буду рада помочь вам на пути обретения опор в столь меняющемся нашем современном мире, нахождением общего языка с внутренним и «внешним» ребёнком, поиском гармонии в отношениях с миром и с собой.

7341_edited.jpg

Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.


Темы: Психосоматика, Тревога, Экзистенция, одиночество, смысл жизни

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.

Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.

Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.

Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.

Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

Вместе мы пройдём этот путь.

FB_IMG_1617648109662.jpg

Юлия Николаева. Москва
Временно не берет клиентов

Темы: Агрессия, Депрессия, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

Я клинический психолог. Специализируюсь на консультировании родителей, поддержке людей с тревожными, депрессивными симптомами, работе с темой отношения к себе и другим. Закончила спецкурс по работе с подростками в Москве. Буду рада сотрудничеству в темах материнства и родительства. До встречи на консультации.

Видео-визитки

image-10-10-21-06-39_edited.png

Ольгая Верлатая. Санкт-Петербург,
Временно не берет клиентов

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Сепарация


Мне 45 лет, я замужем, у меня двое детей. Консультирую в гештальт-подходе второй год.


Основные темы, с которыми ко мне можно обратиться: вопросы самореализации и самоопределения, отношения с собой и другими, эмоциональная зависимость, личностные кризисы, личные границы, тревога, неуверенность, поиск ресурсов. Готова помочь Вам в исследовании себя и поиске ответов на вопросы: Кто я есть вообще? Что со мной происходит? Чего я хочу? Куда я двигаюсь? Каков я сам по себе, вне отношений? Каков я в отношениях? Что мне нравится/ не нравится?

Видео-визитка

IMG-20210712-WA0000.jpg

Екатерина Николаева. Санкт-Петерург
Временно не берет клиентов

Психолог, работаю в гештальт-подходе, заканчиваю обучение на второй ступени гештальт-терапии.


Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Принятие решений:, Самооценка


Для меня в гештальт-терапии ценен взгляд на каждого человека как на уникального. Это вид терапии, где в кресле клиента я могу ощутить себя увиденной, какая уж есть. Со своими не менее уникальными «тараканчиками» и правом на них. Где клиент и терапевт совместно изучают способы бытия клиента в мире и ищут новые пути. Тут невозможно что-то советовать или брать готовое решение, но можно найти своё, как создать костюм на заказ под свою фигуру и потребности.
Темы, с которыми я работаю:
Трудности во взаимоотношениях в семье
Непонимание в детско-родительских отношениях, есть опыт работы со старшими подростками
Неуверенность в себе и неустойчивая самооценка
Трудности в принятии решений
Ощущение усталости, тупика, эмоционального выгорания, состояние «ничего не хочется»

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG_20210707_175751.jpg

Марина Вольфсон. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Темы: Отношения, Самооценка, Цели и мотивация:

Я психологиня, специалистка в психотерапевтическом консультировании и телесной-ориентированной терапии. Для меня терапия – это повод раз в неделю: замечать себя будучи в контакте с другим, присматриваться к своим ощущениям в ответ на отклики терапевта, наблюдать как эмоционально отогреваешься там, где было заморожено.

Вот ключевые темы, которые приводят людей ко мне в терапию:

1) “Хочется быстрее, выше, сильнее, а финишной ленточки так и нет”. Тут про то, как будто всегда “недостаточно”, сколько бы ни делал_а и как бы ни старалась_(лся);

2) “Страшно, что чувств так много-много и они большие, и что если с ними не справиться?”. Тут правда чувств может быть много и они могут оказаться мощными и сильными. В этом месте учимся брать столько, сколько получаться, присматриваться, с кем можно разделить переживания, где опереться и поддержаться;

3) Про отношения. Здесь про то, как ранимся и боимся сказать об этом, как приписываем человеку то, что ему не свойственно и опасаемся проверять с ним, как нам делается одиноко и холодно даже в контакте с другим, как расходимся и испытываем самые разные чувства. И еще многое другое;

4) Тревога;

5) “Отойди пожалуйста поближе”. Это про то, как умело, но к сожалению выматывающе, балансируем на ниточке между желанием сближаться с другим и страхом.

 

О моём опыте и образовании: Я в личной психотерапии с 2016 года и накопила больше 190 часов Работаю с 2017 года и накопила более 360 сессий с клиентами Окончила РГПУ им. А. И. Герцена (Институт Психологии)

 

До встречи на сеансе:)

ВИДЕО-ВИЗИТКА

Деяшкина М..jpg

Маргарита Деяшкина. Москва
Временно не берет клиентов

Я клинический психолог, обучаюсь на 2-ой ступени гештальт-терапии, прохожу специализацию по работе с семьей. Мой подход в терапии бережный, внимательный, готова разбираться тактично и не торопясь с тем, что вас волнует

Темы: Горе и работа с потерей, Отношения, Сексуальность.

Темы, с которыми можно обратиться:
- непонимание своих чувств, эмоций (вспышки гнева, грусть, хотя вроде все хорошо и т.д.)
- низкая самооценка (сложность в умении поддержать себя, попросить и принять поддержку от других)
- сложности в отношениях (неудовлетворенность тем, что происходит, непонимание своей роли, обвинение другого)
- разлука с важным человеком, невозможность поговорить с ним
- горевание (потеря, смерть близкого человека)
- принятие себя и своих чувств (ориентировка как я сейчас, куда можно двигаться из этой точки).
Готова быть с вами на пути исследования, что вы чувствуете, чего хочется, что можно сделать здесь и сейчас.

Видео-визитка

IMG 2049 K.jpg

Балева Наталья. Химки. МО
Временно не берет клиентов

Я сертифицированный гештальт-терапевт. Закончила Московский институт гештальта и психодрамы.

 

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Экзистенция, одиночество, смысл жизни

 

Много лет работала в журнале Psyhologies, познакомилась с разными направлениями психотерапии, ведущими экспертами-психологами и выбрала для себя гештальт, как самое бережное направление, наиболее уважительно относящееся к внутреннему миру человека. Так же в работе с клиентами я использую методы арт-терапии, в этом мне очень помогает мое первое художественное образование.
Вы можете обратиться ко мне если у вас жизненный кризис, сложности в отношениях с важными для вас людьми, если вы ищите поддержки и внимательного, теплого взгляда на вашу проблему. Вместе мы посмотрим какие процессы мешают вам наиболее полно удовлетворять ваши потребности. Гештальт дарит уникальную возможность познакомиться с самим собой, принять себя и найти собственные ресурсы для решения самых разных проблем.

 

ВИДЕОВИЗИТКА
 

DSC09007.jpg

Кульчицкая Наталья. Москва 
Временно  берет клиентов

Основные темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Принятие решений

В психотерапии для меня главным является не самосовершенствование, эффективность или достигаторство, а понимание лучше и лучше самого себя, с целью поиска более эффективных путей и способов обращения с собой и с окружающей средой, учитывая свои особенности.

В своей работе я ориентируюсь на помощь в следующем:

- понять чего хотите, придать жизни яркость и смысл;
- с ощущением своего хорошего состояния, пониманием как его достичь и как наполниться ресурсом, психосоматика;
- с принятием решения, с вопросом выбора;
- в кризисных состояниях (смерть близкого человека, расставание, резкая смена профессии или уход на пенсию, тяжёлые заболевания и др.);
- с поиском подходящего партнёра, развитием существующих отношений;
- с выстраиванием качественных и комфортных отношений с самим собой.

R1-05852-0293.jpg

Алексндра Амбросовская. Москва
Временно не берет клиентов

Я практикующий психоаналитически ориентированный психолог. Изучала прикладной психоанализ в НИУ "ВШЭ" Москва. Практикую психоаналитический метод. Регулярно участвую в профильных семинарах и тренингах, прохожу личную терапию и супервизию.

Темы: Отношения, Принятие решений, Цели и мотивация


Работаю со взрослыми людьми и с самыми разными запросами:
— понимание причин эмоциональных и поведенческих затруднений, сложности во взаимоотношениях, неуверенность в себе, тревожные состояния, возрастные кризисы;
— поиск себя, внутреннего ресурса, психологическая помощь в поиске разрешения конфликтных ситуаций;
— вопросы работы и карьеры, мотивации и достижения целей.
Но Вам не обязательно формулировать все свои вопросы или проблемы. Достаточно иметь ощущение того, что Вам мне как-то не очень, что не все благополучно и хотелось бы это изменить. В совместной работе мы разберемся, где это "не очень", как давно оно с Вами, чем оно мешает и как (и нужно ли) это изменить. Предлагаю Вам свое внимание, поддержку и уважение к Вашим чувствам.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

IMG_4730.jpeg

Лилия Маркина. Минск
Временно не берет клиентов

Я дипломированный психолог. Специализации: семейная психология, феномены тела, сексология и зависимости..


Темы: Отношения, Психологические зависимости, Экзистенция, одиночество, смысл жизни 

Вы можете ко мне обратиться, если:
-Чувствуете, что вас не устраивает, то что происходит с вами в жизни.
-Вы в сложной ситуации, которую можно охарактеризовать "выхода нет".
-Вы хотите перемен и не знаете с чего начать.
-Вы сомневаетесь в принятии решения и хотите разобраться, разложить по полочкам и сделать выбор.
-Вам нужна поддержка и место, где вы сможете отдохнуть и уделить время и внимание себе.

Про отношения.
Вы можете обратиться ко мне, если:
-Хотите быть в романтических отношениях и при этом чувствуете груз и тяжесть разных переживаний.
-Переживаете личные и семейные кризисы.
-Испытываете сложности в общении с родителями.
-Испытываете растерянность в общении с детьми.
-Испытываете напряжение в теме сексуальных отношений и сексуальности.
-Вам хочется научиться договариваться с партнером, у вас есть чувство, что вас не слышат.

Что я предлагаю:
Безопасное пространство для вас и вашей личной истории.
Сопровождение в поиске ресурсов, опор, поддержки.

ВИДЕОВИЗИТКА

8ehYd2g00Vw.jpg

Елизавета Рябова. Томск
79502736107l@gmail.com

Я - клинический психолог. Получаю специализацию в рамках гештальт-подхода (2 ступень МИГиП).


Темы: Отношения, Психологические зависимости, Цели и мотивация:

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Вы можете ко мне обращаться, если чувствуете, что постоянно куда-то бежите; Вам сложно делать выбор; Вы постоянно стремитесь чего-то достигать, но это не приносит Вам должного удовлетворения и не делает Вас счастливыми. Вам сложно предъявлять себя и отстаивать свое мнение; сложно говорить нет. Вы чувствуете, что в ваших отношениях что-то идет не так. Или Вам просто тревожно, страшно, одинокого, непонятно. Я Вас выслушаю, побуду с Вами. Без осуждения, без оценок. С принятием и заботой. Бережно и аккуратно.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

00000435 — копия.jpg

Жанна Темлякова. Москва
zhanna.temlyakova@mail.ru

Я психоаналитик и гештальт-терапевт с большим желанием и плодотворно работающая в сфере психологической практики.Закончила Университет по специальности Психоанализ, МИГИП по специальности гештальт-терапевт.

Темы: Кризис, Психологические зависимости, Самооценка
 

Готова помочь вам в решении ваших жизненных ситуаций. Особо хочу подчеркнуть, что у вас будет возможность через меня получить экспертную поддержку гуру психологии, через мои супервизии у них.
Запросы, с которыми работаю: неудовлетворенность собой и своей жизнью, трудности построения отношений, болезнь и утрата, расставание, работа с депрессивными состояниями, жизненными и возрастными кризисами, тревожные состояния, страхи, фобии, работа с парами.
 

DSCF2588 копия1.jpg

Елена Филатова. Вологда
bugabooshka@gmail.com

14+

Я практикующий психолог, клинический психолог, работаю в гештальт-подходе, использую методы экзистенциальной терапии.


Темы: Горе и работа с потерей, детско-родительские отношения, кризис

Как правило, люди приходят к психологу в сложные периоды жизни. Считаю важным быть в такие периоды особенно бережным к вам, со всем уважением к вашему положению и одновременно с уверенностью, что вы сможете решить эту непростую ситуацию. Этому способствует гештальт-подход, в котором я работаю.


Я готова сопровождать вас в сложных ситуациях отношений с партнером, детско-родительских отношений. Помочь наладить контакт с собой, своими желаниями и эмоциями; с миром и с окружающими людьми. Я понимаю, что это может быть непросто. Но реально. 

Я готова быть с вами в тяжелой ситуации потери, и маленькими шажками двигаться вперед, сохраняя надежду несмотря ни на что. Вместе с вами соприкасаться с одиночеством, искать смысл, обретать себя.

ВИДЕОВИЗИТКА

20210506_103650_edited.jpg

Дарья Шарипова. Минск
darya.sharypava@mail.ru

Я психолог, работаю в интегративном подходе (использую разные подходы, которым обучалась, применяя в зависимости от запроса).

Основные темы: Кризис, Отношения, Экзистенция, одиночество, смысл жизни


Психологию очень люблю, это не только профессия, но и важная часть жизни, моего личного развития. Постоянно обучаюсь новому, пишу научные и публицистические статьи. Работаю в направлениях: гештальт-терапия, коучинг, личностно-центрированная терапия, нейро-лингвистическое программирование, психосинтез, рационально-эмотивная терапия, эмоционально-образная терапия, нарративная терапия

Я работаю с такими запросами:
• стресс, постоянная усталость
• депрессивные, тревожные состояния, страхи
• сложности с общением
• сложности с личными границами
• проблемы во взаимоотношениях, созависимость
• конфликты с окружающими, внутриличностные конфликты
• психологические травмы
• эмоциональное выгорание
• профессиональное самоопределение
• запросы, связанные с самооценкой, уверенностью в себе

Приходите на консультацию!
Вместе можно многое изменить.

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG 20211012 173723-01.jpeg

Ураткина Виктория. Томск
uratkina.vika@mail.ru

Основные темы: Кризис, Отношения, Самооценка

Я психолог, обучаюсь гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Искренне интересуюсь своей профессией, постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.


Для меня терапия – способ сделать свою жизнь лучше. Осознание своих эмоций, травм, негативных убеждений даёт возможность делать другой выбор в привычной ситуации, менять свою жизнь. Вместе мы проясним ваши чувства и потребности, определимся, что вас беспокоит, рассмотрим варианты решений. Каждая сессия – возможность познакомиться с собой настоящим и освободиться от навязанного. С уважением отношусь к вам и вашей жизненной ситуации.
Помогу разобраться в сложных ситуациях, во взаимоотношениях с близкими людьми. Помогу понять, как услышать себя, свои желания, чтобы создать гармоничные отношения с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для меня важно создание комфортного и безопасного пространства для проживания ваших эмоций. Буду рядом на пути ваших изменений.

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG-20210407-WA0007 (1).jpg

Салтанат Ипполитова. Санкт-Петербург
pretty.kaldybaeva@mail.ru

Темы: Кризис, Отношения, Цели и мотивация:

Я являюсь сторонником интегративного подхода в психотерапевтической практике. Потому что нет похожих людей. И к каждому человеку нужен свой уникальный подход и метод. Если Вы сейчас находитесь в ситуации потери, развода, одиночества. Если Вы переживаете боль, отчаяние, безысходность. Если Вам трудно справиться с самим собой, с жизненной ситуацией, которая перед Вами стоит. И Вы нуждаетесь в помощи, то я жду Вас к себе на онлайн-консультацию. Мы вместе сделаем все возможное, чтобы Вы прошли через этот период жизни, и обрели опору внутри себя, опираясь на силу внутри Вас.

Видео-визитка

B612_20211008_111702_588_edited.jpg

Таисья Некрасова. Санкт-Петербург
nekrasovataisya@gmail.com

21+

Темы: Горе и работа с потерей, Отношения, Принятие решений

Ко мне можно обратиться, если вы:
*испытываете затруднения в отношениях с людьми (с партнером, другом,членом семьи)
*вам сложно говорить "нет", и это мешает вам выстраивать комфортную дистанцию в общении с людьми,
*если вы чувствуете растерянность, тревогу, одиночество
*если вы столкнулись с эмоциональным/профессиональным выгоранием,
* если вы проживаете горе/утрату
В работе с людьми я придерживаюсь принципов открытости, уважения и доброжелательности.
 

bae99ea0-d37d-419b-ac9a-9914988b9abc_edited.jpg

Марина Матросова. Москва
marinaairikova2009@gmail.com

14+

Я психолог, гештальт-терапевт. Закончила Магистратуру МГППУ по детской и семейной психотерапии, специализации по работе с травмой привязанности и психологическими факторами бесплодия.

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Кризис, Сепарация


Работаю со взрослыми и подростками старше 14 лет, консультирую семьи по вопросам детско - родительских отношений. Буду рада помочь Вам разобраться в себе, отношениях с близкими, пережить личный или семейный кризис, развить способность принятия Ваших собственных осознанных решений и выборов.

IMG_20210715_080059_edited.jpg

Варвара Ершова. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Темы: Депрессия, Отношения, Тревога

 

Клинический психолог, помогаю решить неклинические проблемы.
С какими задачами ко мне можно обратиться:
- Выбраться из плохого настроения;
- Справляться с тревогой;
- Разрешить конфликтную ситуацию;
- Перестать агрессивно вести себя с людьми, приблизиться к взаимопониманию;
- Доносить до партнёра свои желания и потребности;
- Пройти через кризис, когда кажется, что ничего не получается, а прежняя жизнь рухнула.

aqvdYbYAjTE.jpg

Екатерина Тузбекова. Челябинск
kiz1987lova@gmail.com

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Психосоматика, Самооценка

 

Для меня человек - это система, где все взаимосвязанно. И тело, и эмоции. Важно найти причинно-следственную связь проблем. Часто говорят "все проблемы из детства". Но что именно привело человека к низкой самооценке, трудностях в отношении с собой и другими? Важно осознать причины проблем и найти выход, в своей работе часто мы прорабатываем негативные эмоции, такие как обиды, злость на родителей. Будем исцелять внутреннего ребёнка, давать опору внутреннему взрослому.
В 2020 году дополнительно обучалась перинатальной психологии: подготовка к беременности, психологическое бесплодие, ЭКО, потери, в институте повышения квалификации международной академии психологических наук.

Работаю также с подготовкой к беременности после потери. Использую арт-терапию и метафорические ассоциативные карты (это не гадание) на консультациях как мощный инструмент для работы с бессознательным. 

Видео-визитка

30167720_2063485383911018_5493411688772589144_o.jpg

Анна Хесина. Запрудня. МО
archyusha@yandex.ru

17+

Основные темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Пищевое поведение, Психологические зависимости

Я психолог-консультант, работаю в гештальт-подходе. Заканчиваю 2 ступень обучения гештальт-терапии в МИГИП. Специализируюсь в своей работе на таких темах:

- Отношения с близкими людьми, коллегами;
- Нарушения пищевого поведения;
- Психологические зависимости;
- Психосоматика;
- Страх принятия решений.

Закончила специализацию по направлениям:
- Психологическая травма, утрата, ПТСР;
- Нарушения пищевого поведения;
- Клинические, тревожные, аффективные расстройства;
- Поведенческие и химические зависимости.

IMG_20200405_121829.jpg

Татьяна Татаринцева. Москва
romashkina-77@mail.ru

Психолог, повышения квалификации по психокоррекции кризисных состояний и психической травмы; интегративный подход в песочной терапии. Ведущая школы приемных родителей.

Темы: Детско-родительские отношения. Психические травмы, утраты. Партнерские отношения.

Я помогаю семьями с детьми, особенно с подростками. Помогаю тем, кто устал и уже готов выгореть на этом не простом пути, кто уже не знает, как сохранить семью и нужно ли, кому кажется, что в жизни одни трудности, что любви уже нет, супруг (а) не понимает, дети «не слушаются».
Работаю с семьями, у которых свои и приемные дети. Детские травмы, кризисы, адаптация, трудное поведение.
В работе гарантирую конфиденциальность и поддержку.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

IMG 7877.jpeg

Кристина Гусева. Одесса
gusevachristina789@gmail.com

Мое знакомство с психологией началась давно. Сколько себя помню, всегда интересовалась людьми и их взаимоотношением между собой. Живу тем, что ищу ответы на различные вопросы, которые способствуют улучшению качества жизни, ощущений, полноты красок, новых способов решения задач, изучением себя, своих желаний и потребностей.

Темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Если возникли вопросы, на которые вам сложно найти ответы, но есть интерес к себе, приглашаю Вас ко мне.
Я работаю с такими запросами:
- идентичности, личного развития и роста - сюда можно отнести вопросы к себе, кто я, чего хочу, я хочу что-то изменить в жизни, но боюсь, не понимание себя и того, что чувствуешь;
- самореализации, поиск себя и своего предназначения;
- детско-родительских (взрослых людей и их родителей) и партнерских отношений;
- проживание горя и кризисов (развод, смена работы, переезд, утрата близких людей и т.д.)
- одиночество, трудности в общении;
- чувство вины, стыда, обесценивание себя;
- неуверенность в себе, застенчивость;
- ощущение беспомощности, пассивность, неверие в свои силы;
- поддержка в кризисных ситуациях;
- трудности в отношениях с партнером, измена;
- отношения с финансами и карьерные ориентации.

Видео-визитка

image-12-10-21-03-01_edited.jpg

Ольга Марголина. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе. Непрерывно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.


Темы: Карьерa, Цели и мотивация:, Эмоциональное выгорание

Я работаю со взрослыми людьми, которые хотят изменить качество своей жизни, которым как-то «не очень», которые «устали от жизни» и готовы к изменениям.

Ко мне можно обратиться если Вы переживаете сложную жизненную ситуацию – в личных отношениях, на работе или в отношениях с детьми, если у Вас «сели батарейки» или Вы регулярно обнаруживаете себя в сложных чувствах – постоянная тревога, страх, обида, вина.

Я взрослый устойчивый человек, жена и многодетная мама, хорошо чувствую свои границы и умею уважать границы другого. Умею «не причинять добро» и отвечать только на те вопросы, которые задают именно мне.

 

Видео-визитка
 

IMG 20211011 220958_edited.jpg

Наталья Борисова. Владимир
Временно не берет клиентов

Темы: Горе и работа с потерей, Психосоматика, Сепарация


Темы, с которыми я чаще всего работаю:
Отношения мужчины и женщины, выбор партнера, переживание личностных кризисов, депрессия, потеря смысла жизни, переживание страха, тревоги,
Межличностные конфликты,
Вопросы семейной психологии, в том числе сложности, возникающие в процессе взросления и воспитания детей. Если у вас кризис отношений, чувство неуверенности в себе, одиночество, подавленность, проблемы на работе и в творчестве, то благодаря совместной работе можно вернуть гармонию в свою жизнь, открыть для себя источник силы и радости

Видео-визитка

IMG 9874 Facetune 06-10-2021-18-44-22_edited.jpg

Юлия Шкурова. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Я консультирую в экзистенциально-гуманистическом подходе, в центре которого уникальность человека, его ощущение в мире, личные смыслы, самораскрытие и свобода выбора.

Темы: Отношения, Принятие решений, Самооценка, Кризисы

В специальность пришла после череды личностных кризисов, разобраться с которыми мне помогла психология и личная терапия.

На время наших встреч я буду попутчиком и проводником в ваш внутренний мир.

Мы будем искать ответы и ресурсы вместе.

Буду полезна в следующих запросах:

- потеря себя, сил, энергии, усталость, апатия,

- высокий уровень тревоги,

- сложности/конфликты в отношениях,

- желание перемен, но без понимания с чего начать.

Я помогу вам найти ресурсы, восстановить силы, наладить отношения, прежде всего с самим собой, найти желание жить и обрести дело и смысл жизни.

Вы научитесь лучше понимать себя и свои желания

image0.jpeg

Темы: Отношения, Психосоматика, Тревога

Если вы хотите:
-Научиться строить отношения с самим с собой, с партнером, с родителями, с детьми, с окружающим миром.
-Обрести уверенность, научится отстаивать свои границы и желания
-Получить помощь и поддержку в кризисной ситуации, в ситуации домашнего насилия (в течение трех лет работаю на Горячей линии для пострадавших от домашнего насилия)
-Нормализовать эмоциональное состояние при депрессии, панических атаках, тревогах и страхах (заканчиваю специализацию Основы клинической практики)
-Если вы потерялись, не знаете, что с вами происходит, хотите прояснить ситуацию, и найти решение, которое будет подходить именно вам.
… добро пожаловать ко мне на консультацию.

 

Беляева Ирина_edited.jpg

Ирина Беляева. Томск
Временно не берет клиентов

Клинический психолог.
Консультирую в гештальт-подходе.

 

Темы: Кризис, Отношения, Психологические зависимости

 

Люблю работать через арт-методы, телесно-ориентированный подход, диалог, метафоры.

Ведущая психологического клуба для гештальт-терапевтов, просветительских семинаров и мастер-классов для родителей и подростков.

 

Для меня психотерапия - это возможность снова глубоко вдохнуть, набрать полную грудь воздуха и начать жить. Отпустить всё ненужное, восстановиться и двигаться дальше. С любопытством окунуться внутрь себя и ответить на вопрос: "Как же я устроен?" ⠀

 

В индивидуальной работе предлагаю помощь в решении личных трудностей, сложностей в понимании себя, принятии себя, преодолении неуверенности, помогаю восстановить способность к саморегуляции эмоционального состояния.

 

Работаю с темами:

- потеря интереса к жизни, депрессивные состояния

- способность говорить "нет" и отстаивать свои границы

- распознавание своих потребностей

- взаимоотношения взрослых и детей - переживание сложных чувств (вины, стыда, агрессии, тревоги)

- психосоматические симптомы

- принятия решений

- трудности во взаимоотношениях (с партнёром, близкими), созависимые отношения

- самоидентичность

 

Буду рада помочь. "

ВИДЕО-ВИЗИТКА

20210825 012850.jpg

Александра Ермолаева. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Моя специализация - "Практическая психология и консультирование" (2011), работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе и продолжаю учиться

Темы: Карьера, Прокрастинация, Самооценка
.
До начала карьеры психолога-консультанта я работала с выпускниками и подростками из детских домов и в образовательных учреждениях (частная школа, центры развития, школа для детей с ограниченными возможностями здоровья).


С чем я могу помочь?
- Сложности в учебе или на работе (адаптация в коллективе, понимание учебного материала, профориентация, планирование карьеры, отношения в коллективе, прокрастинация, выгорание и т.д.);
- Неприятные переживания (тревога, агрессия, сомнения, одиночество, апатия, "не могу разобраться в собственных чувствах");
- Самооценка, принятие себя;
- Принятие решений.
Психологическая консультация - безопасное пространство, конфиденциальность, безоценочное принятие клиента (я не осуждаю людей за их внешний вид, предпочтения, чувства, образ жизни и пр.) и поддержка. Это не инструкция "как правильно жить" а поиск того, что подходит конкретному человеку с учетом ее/его условий жизни, особенностей и возможностей.

Видео-визитка

Гончарук Алексей.jpg

Алексей Гончарук. Москва
Временно не берет клиентов

Я практикующий психолог, работаю в процесс-ориентированном подходе. Смысл в двух словах – это следование природе.

 

Темы: Психосоматикa, Экзистенция, одиночество, смысл жизни, Эмоциональное выгорание
 

У меня и Вас могут быть свои идеи, куда мы направляемся, но мы оба приспосабливаемся к течению потока, неожиданным поворотам русла, непостижимому пути природы.
Главное мое качество — открытость моменту, тому, что происходит здесь и сейчас. Я люблю неизвестное и способен находить свет в конце любого туннеля. Помогаю соприкоснутся с «настоящим» живым внутри Вас.

Результат моей работы достигается за счёт поиска, исследования и проживания опыта в безопасной, поддерживающей среде, и постепенного встраивания приобретенного опыта в обычную жизнь.
На сессиях мы как правило разговариваем. Мы так же можем двигаться, фантазировать, петь, играть, обращать внимание на ощущения в теле, рисовать. Все зависит от Ваших особенностей и решаемого вопроса.

Ко мне можно обращаться по следующим вопросам:
- игровая, любовная, эмоциональная зависимости;
- неуверенность в себе, проблемы самооценки, поиск себя;
- трудно переносимые состояния: депрессия, тревога, страх, неопределенность, потерянность;
- потеря смысла жизни, апатия, негативные мысли;
- принятие решений;
- управление эмоциями (гнев, раздражение, агрессия);
- кризис, потеря, перемены;
- конфликты в семье, проблема в взаимоотношениях в паре, в браке;
- проблемы в общении с противоположным полом;
- поиск партнера;
- личные границы — ощущение, устойчивость и гибкость;
- вообще не понимаю, что происходит в жизни.

В работе для меня важно следующее:
- уникальность опыта каждого человека;
- неповторимость момента здесь и сейчас;
- бережность и чуткость к Вашим переживаниям.

Я верю, что Вы можете со всем справиться, все пережить и обрести новый опыт. Что бы с Вами сейчас не происходило, с Вами все в порядке! Вы можете достичь всего, чего пожелаете.
Приходите! Буду рад Вас сопровождать на Вашем пути.

Видео-визитка

IMG_6685.JPG

Ольга Чистякова. Реутов. Московская область
Временнно не берет клиентов

Темы: Сепарация, Тревога, Экцистенциальные вопросы: смерть, смысл жизни, одиночество

Работаю в системно-феменологическом подходе, использую в работе элементы расстановочной работы (расстановки по Хеллингеру).

Очень уважительно и внимательно отношусь к процессу клиента. Не существует "правильных" или "не правильных" чувств, мыслей, решений. Часто клиент знает (или подсознательно чувствует) ответ и решение. Помогаю его увидеть, распознать. Поддерживаю, присутствую.

Считаю нашу человеческую психику очень рациональной и мудрой. Если какие-то механизмы в ней сформировались, значит это было наилучшее решение в тот момент, именно оно помогло выжить и сохранить самое важное. Признание этого факта дает возможность и отправную точку для изменений.

ВИДЕОВИЗИТКА

крым меганом (1).jpg

Алексей Кузьмин. Москва
Временно не берет клиентов

Темы: Отношения, Тревога, Эмоциональное выгорание 


Я имею диплом психолога (профессиональная переквалификация). В настоящий момент обучение на 2-ой ступени (3-й год учебы) Гештальт терапии в СПИГ (Санкт-Петербургский институт гештальта) и активно продолжаю обучаться работе (2-й год обучения) в телесно-ориентированном подходе (Авторский курс Александры Садоковой).

Имею более года личной терапии более 200 часов групповой терапии.
Для меня очень важно создание комфортного, безопасного, способствующего глубокому душевному контакту пространства, ведь психотерапия – это совместное изучение вашего «Я».


В своей работе я опираюсь на неразрывную связь психики и тела человека. Например, выражение "сломленный дух" — это не просто метафора. Оно отражает физическую реальность, проявляющуюся в теле.  
Я уделяю особое внимание тому, как телесно себя ощущает человек. Замечая приливы и отливы своих эмоций в теле, он сможет лучше понимать себя, свои потребности, свои возможности. Такому человеку будет проще управлять своими эмоциями и состоянием.
К особенностям моей работы можно отнести мягкость и деликатность в работе, обсуждение с клиентом всех применяемых техник и прояснение целей их применения, совместное принятие решений о стратегии работы.

ВИДЕОВИЗИТКА

IMG_20210406_0903341.jpg

Марюкова Надежда. Вологда
Временно не берет клиентов

Темы: Самооценка, Психосоматика, Тревога 

Я практикующий психолог. Работаю в гештальт-подходе.

Ко мне можно:
- с низкой самооценкой, тревогой, депрессией, прокрастинацией,
- если вы недовольны своей жизнью, но боитесь в ней что-то менять,
- если есть чувство, что постоянно наступаете на те же грабли или бежите по кругу,
- если по непонятным причинам часто болит голова, если есть постоянная усталость, мало сил, энергии,
- если вообще трудно понять, чего же я хочу и что сделает меня счастливым,
- если чувствуете себя одинокими и есть чувство, что вас никто не понимает.

Я считаю, что в каждом человеке есть ресурс, есть силы, чтобы изменить свою жизнь так, чтобы она стала счастливой и гармоничной. Нужно только прислушаться к себе, к своему внутреннему ребенку, установить контакт со своими истинными потребностями.
Я медленный терапевт. В работе с клиентом мне важно максимально замедлиться и замедлить клиента. Это позволяет установить связь с телом, с чувствами клиента, потому что, я считаю, именно в чувствах спрятан ответ.
В своей работе я люблю использовать арт-методы (например метафорические карты) и методы телесно-ориентированной терапии, потому что эти средства помогают обойти рациональную часть мышления, убрать защитные механизмы психики, включить фантазию, тем самым открыть путь к бессознательному, т.е. к истинным желаниям, потребностям.
Буду рада помочь.

ВИДЕОВИЗИТКА

ава.jpg

Надежда Налетова. Томск
Временно не берет клиентов

Клинический психолог, повышаю квалификацию в гештальт-подходе. Свою профессию я очень люблю, постоянно учусь и узнаю новое.

Темы: Тревоги и страхи, проблемы с самооценкой, переживание кризисных ситуаций

Цель терапии для меня – помочь вам научиться определять, что происходит с вами и уметь с

этим справляться. Для меня важно ощущение безопасности и поддержки на консультации: со

мной можно выражать чувства, не боясь оценки и непринятия.

Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

- Вы чувствуете тревогу или чего-то боитесь

- Имеете проблемы с самооценкой

- Не знаете, что происходит с жизнью, и не понимаете, что делать

- Устали, выгорели, находитесь в депрессивном состоянии

- Сталкиваетесь с проблемами в отношениях

- Нужна помощь в переживании кризисной ситуации

Что будет на консультации:

Вы рассказываете, что привело вас ко мне, а я задаю вопросы, чтобы больше понять вас и ваш запрос. Потом мы договариваемся о том, на чем будет сосредоточена наша работа и как мы ее организуем. Я не прошу вас рассказать про всю жизнь сразу и максимально открыться с первой встречи. Также я не ищу способа обвинить родителей в проблемах, не учу вас жить и не даю советов. Мы обсуждаем то, как вы живете, что думаете и чувствуете сейчас, чтобы понять, как справиться с трудностями и улучшить жизнь. Если я пойму, что не могу вам помочь, то скажу об этом и перенаправлю вас к другому специалисту.

В работе я следую принципам этического кодекса психолога. Бережно отношусь к каждому клиенту, строго соблюдаю конфиденциальность. Прохожу регулярную личную терапию и супервизию.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

IMG_4155_edited.jpg

Елена Руднева. Санкт-Петербург
Временно не берет клиентов

Темы: Цели и мотивация, Экзистенциальные вопросы: смерть, одиночество, смысл жизни, Отношения, Карьера и деньги

 

Что мы будем делать:

- Работать с ограничивающими мыслями и убеждениями

- Разбираться в эмоциях и чувствах

- Искать внутренние опоры

- Развивать зоны роста

- Избавляться от сомнений, страхов и тревог

 - Находить лучшие жизненные пути

- Учиться строить отношения по-новому

 

Иногда разобраться в себе самостоятельно бывает не просто. Обратиться за психологической помощью – значит сделать шаг навстречу более счастливой и полноценной жизни. Я вижу задачу психолога в том, чтобы через бережное присутствие, чуткое внимание, баланс вызова и поддержки стать для вас проводником перемен. Глубокое понимание своих внутренних процессов и социальных механизмов будет нам с вами той опорой, которая поможет разобраться в запутанном мире отношений, эмоций и чувств. Если вы в тупике, то в конце этого тоннеля точно есть свет.

Работаю с совершеннолетними любого гендера.
 

 

Жду вас на консультацию!