top of page

Проект "Адриатика" - это международный проект психологической помощи по низкой цене, созданный в Израиле (600 рублей/8 евро за 1 встречу)

If you need an English speaking helper, please press HERE

ДЛЯ СПИСКА ПСИХОЛОГОВ* "АДРИАТИКИ" ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ
 
Про оплату: в нашем проекте есть возможность переводить оплату из Европы, США, Израиля и других стран психологам в РФ (при оплате возможны дополнительные комиссии), если вы находитесь в России, мы рекомендуем не выбирать психологов из ЕС (как правило, у психологов в Грузии, Армении и Израиле есть возможность принимать оплату в рублях).

Обратите внимание: если вам нужен психолог по работе с травмой, семейной парой, для ребенка (наш проект для лиц старше 16 лет) и так далее - то они ЗДЕСЬ

Если вам даже 600 рублей/8 евро слишком большая сумма, и у вас не слишком тяжелая ситуация, можно обратиться к нашим стажерам по более низкой цене ЗДЕСЬ

Если вы обращаетесь к психологу (вы пишете ему на почту сами), указывайте, что вы от проекта "Адриатика", иначе специалист предложит вам свою стандартную цену.  Если вам трудно выбрать психолога, или вы впервые обращаетесь к терапевту, то можно почитать о том, как это сделать ЗДЕСЬ. Можно также ориентироваться на основные темы-тэги, указанные в каждой анкете.

Наши помогающие группы:    FACEBOOK            INSTAGRAM           TELEGRAM                                         
ЧИТАТЬ О ПРОЕКТЕ 
*Если вы психолог - то правила проекта и как в него попасть здесь

20210825 012850.jpg
Юлия Смирнова. Санкт-Петербург

Институт психологического консультирования «Новый век»

Самооценка, Отношения, Тревога

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться:

- проблемы в межличностных отношениях (конфликты в семье, с коллегами, друзьями);
- низкая самооценка, отсутствие самоценности;
- сложности в детско-родительских отношениях (это могут быть отношения как с вашими родителями, так и с вашими детьми);
- страх осуждения и трудности в принятии решений;
- созависимые отношения;
- эмоциональное выгорание;
- сложности в коммуникации;
- тревожное состояние ;
- оказались в сложной жизненной ситуации;
- страх в проявлении себя;
- развод.

20210825 012850.jpg
Юлия Рыжкова. Томск

Факультет психологии НИ ТГУ (второе высшее). Сертифицированный арт-терапевт (2020)

Кризис, Самооценка, Эмоциональное выгорание

Я – психолог и сертифицированный Арт – терапевт.
Я влюблена в арт- терапию за ее мягкость, бережность и глубину.
Работу с Клиентом провожу через творческий процесс, с использованием различных изобразительных средств (рисование, лепка, др.). Это позволяет узнать ваши бессознательные мотивы и истинные потребности, смотреть в глубину и видеть суть.
Готова обеспечить Вам бережное сопровождение в непростые темы:
• Сложности во взаимоотношениях (с родственниками, партнером, др. людьми)
• Низкая самооценка. Неуверенность в себе
• Идентификация своих потребностей (а чего же я хочу на самом деле)
• Депрессивные состояния. Апатия. Потеря интереса к жизни
• Эмоциональное выгорание
• Страхи
Свою работу строю на принципах честности, уважения, конфиденциальности.

20210825 012850.jpg
Камилла Золотова. Москва

НИИДПО г. Москва, специальность - "Семейная психология". Тольяттинский государственный
университет, Психология

Отношения, Детско-родительские отношения, Самооценка

Я являюсь сертифицированным EMDR-терапевтом и семейным психологом. Помогу вам найти взаимопонимание в семье и с любимым человеком. Работаю с семьями, супружескими парами, а также индивидуально.

Ко мне приходят с запросами:
- найти выход из конфликтов с окружающими людьми;
- преодолеть тревогу и страх;
- выйти из депрессии и апатии, найти силы для новой жизни;
- наладить семейные отношения, избавиться от обид;
- понять себя, преодолеть кризис, увидеть новые пути развития.

Методы, которые я применяю в работе:
- Системная семейная терапия, генограмма.
- Телесно-ориентированная терапия.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- Десенсибилизация с помощью движения глаз (метод ДПДГ)

20210825 012850.jpg
Ирина Скорынина. Афины

закончила "Международную Академию Профессионального Дополнительного Образования" (2023), специализация: психолог-консультант. Есть Монтессори диплом AMI (Мюнхен, 2017)

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Я специализируюсь на работе по детско-родительскими отношениям. Помогаю пережить кризисные моменты с детьми, начать лучше понимать себя и своих детей, справиться с материнским выгоранием и тревожностью, сделать родительство легче и получать больше удовольствия от общения с ребёнком. Буду рада помочь разобраться в отношениях с близкими и окружающими вас людьми, полюбить себя и найти опору в себе.

20210825 012850.jpg
Марина Кришталь. Калининград

Прошла переподготовку по направлениям«Психолог» и «Психолог в социальной сфере», а также обучение в рамках проекта «Адриатика».

Завершаю обучение на второй ступени в Московском гештальт институте (конец 2024 года, специализации: работа с группами и работа с созависимыми) и прохожу обучение по специальности «Психологическое консультирование» в магистратуре ММА

Я верю, что для человека всякий способ приспособления к жизни — лучшее из возможного, в его реальности, а потому любые, даже очень странные и сложные способы жить эту жизнь, важно уважать, пока не получится отыскать новые ресурсы и создать новые способы.

Я поддержу вас в этих поисках. В вашем темпе, в бережном контакте.

Помогу увидеть то, что остаётся незамеченным, прожить сложные чувства, обнаружить внутренние конфликты, нащупать почву под ногами и найти опоры, на которые можно будет опереться в непростые моменты, понять, куда утекают силы, найти источники ресурсов и способы самоподдержки в кризисных ситуациях. Буду рядом, когда вам потребуется разделить свои чувства и переживания с кем-то

20210825 012850.jpg
Анастасия Суртаева. Тбилиси

МИП переквалификация, 2я ступень специализации "гештальт-терапевт" РОО "Метаморфозы"

Вынужденная эмиграция, Горе и работа с потерей, Сепарация

Я специализируюсь на помощи в решении сложных жизненных ситуаций, таких как иммиграция, горе, разлука, депрессия, сложности в отношениях с близкими и с коллегами на работе, и другие. Моя цель - предоставить безопасное и непредвзятое пространство, где вы сможете исследовать свои эмоции, мысли и опыт, в конечном итоге обретая новые перспективы и новый опыт. Вместе мы будем исследовать сложности Вашей уникальной ситуации и поддерживать положительные изменения в Вашей жизни. зни

20210825 012850.jpg
Екатерина Чикалова. Санкт-Петербург

Закончила Международную школу психотерапии, консультирования и ведения групп, есть специализация в работе с кризисными состояниями

Кризис, Отношения, Экзистенция (смысл жизни)

Я работаю в рамках экзистенциального подхода, который признает за человеком свободу строить свою жизнь, опираясь на свои внутренние ресурсы, реализуя свой уникальный жизненный проект.

Я готова помогать и быть с вами:
-если вам важно разделить свои переживания, эмоции, чувства (например, в ситуации кризиса, утраты, резких жизненных перемен);
-если вы испытываете сложности с выбором, принятием решений;
-если вам хочется лучше понимать и слышать себя, свои потребности и желания;
-если вы испытываете трудности в общении и построении отношений с окружающими.

Я вижу своей задачей в процессе консультирования создание безопасного, доверительного пространства, где у вас будет возможность исследовать свои мысли, чувства и переживания, поближе познакомиться с собой, лучше понимать, как вы строите свою жизнь, обратиться к собственным ресурсам

20210825 012850.jpg
Анна Грачева. Москва

Факультет психологии «Государственного академического университета гуманитарных наук»
Переподготовка по клинической психологии в «Центральная государственная медицинская академия»

Горе и работа с потерей, Тревога, Репродуктивное здоровье

Обучаюсь на второй ступени гештальт-терапии, прохожу специализацию по работе с репродуктивными нарушениями.
Прохожу базовое обучение по КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

Основные темы, с которыми я работаю:
Жизненные кризисы, проблемы выбора, отношения, тревога, потери, репродуктивные трудности.

Психика каждого человека уникальный мир, с которым можно знакомиться в терапии. В своей работе опираюсь на гештальт и когнитивно-поведенческую терапию.
В ходе терапии вы сможете научиться обнаруживать и замечать свои чувства, понимать свои реакции на происходящее, выстраивать подходящие варианты для разрешения трудностей, налаживать отношения с собой и окружающими людьми.
Я помогаю выстраивать и находить путь к внутреннему равновесию через терапию, бережную, поддерживающую, безопасную работу с вами

20210825 012850.jpg
Юлия Галкина. Ульяновск

Закончила бакалавриат по практической психологии в ММА (2020-2023), Базовый курс АКПП (2022-2024), переподготовка по детской практической психологии, ММА (2022-2023), семинар по оказанию помощи при кризисных ситуациях, АКПП (2023)

Агрессия, Самооценка

Я КПТ-психолог. Работаю с тревожными расстройствами (панические атаки, ипохондрия, ОКР, социофобия, фобии, ПТСР), депрессией лёгкой и средней степени тяжести, перфекционизмом, прокрастинацией. Помогаю снизить интенсивность негативных чувств, а также выстроить личные границы.

20210825 012850.jpg
Анна Пушкина. Дахаб-Москва

Прохожу обучение в АКПП на курсе КПТ детей и подростков

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Подростки, Тревога

Я - практикующий психолог.
Завершила профессиональную переподготовку в иституте практической психологии "Иматон" на курсе Детская практическая психология.
Специализируюсь на детско-родительских отношениях, на работе с подростками, а также на работе с детскими травмами (в том числе сексуализированными).
Буду рада помочь вашим подросткам с накопившимися трудностями в социуме и семье, и вам самим в отношениях с вашими детьми и подростками

20210825 012850.jpg
Евгения Кретова. Мадейра (Португалия)

Московский институт психоанализа; АСТ, член АКПН с 2023 года

Отношения, Принятие решений, Цели и мотивация

Я специализируюсь на работе с отношениями, буду рада помочь вам в принятии решений, самопознании, если вы чувствуете одиночество и недопонимание в отношениях, если вы сталкиваетесь с внутренними конфликтами и переосмыслением ценностей.

Для меня важны бережность и создание безопасного и доверительного пространства в работе; я не навязываю своё мнение, не даю советы и помогаю вам принимать ваши собственные решения.

В основном я работаю в АСТ (терапия принятия и ответственности), но также опираюсь на техники из других подходов.

20210825 012850.jpg
Екатерина Басова. Пермь

Закончила переквалификацию ПГНИУ - "Психология" (2022); переквалификацию АНО ДПО "УрИПКиП" - экстремальная психология.

Карьера, Кризис, Самооценка

Я работаю со следующими запросами и буду рада вам помочь:

- эмоциональные переживания, тревожность, неприятные чувства (гнев, обида, стыд, вина)
- повысить свою самооценку и самоценность, неуверенность в себе и зависимость от мнения других
- преодоление кризисов, стрессов и горя
- сложности на работе: желание сменить профессию, выгорание, перфекционизм, конфликтные ситуации
- поиск внутренних опор и ресурсов

Закончила программу "Оказание экстренной помощи в кризисных ситуациях и при психологических травмах" (2023); состою в ассоциации арт-терапевтов

20210825 012850.jpg
Елизавета Рябова. Томск

Закончила Томский государственный университет - клинический психолог. Первая ступень гештальт-терапии МИГиП; обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта в МИГиП.

Агрессия, Отношения, Тревога

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Основные запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
- сложности в отношениях (с собой, с партнером, с другими людьми);
- чувство одиночества;
- постоянное чувство стыда, вины, желание быть удобным;
- сложность делать выбор, понимать, чего вы хотите;
- тревожность, страхи, состояние усталости и выгорания;
- потребность в поддержке, бережном отношении и заботе.
Буду рада с вами поработать!

20210825 012850.jpg
Алексей Секирин. Москва

Прохожу обучение на второй ступени в Международной Академии Гештальта, завершил профессиональную переподготовку в Московском Институте Психоанализа по теме "Психология зависимого поведения"

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости, Отношения

Я практикующий психолог в гештальт подходе, постоянно учусь, получаю личную психотерапию, работаю под групповой супервизией.

Считаю, что работа с психологом помогает становиться осознаннее, а значит повышает качество жизни и делает человека счастливее.

Темы с которыми я работаю:
-Зависимое поведение, различные виды зависимостей
-Созависимое поведение, потеря себя в токсичных отношениях
-Переживание утраты близкого человека, помощь при разводе, расставании
-Недостаток уверенности, низкая самооценка, проблемы с личными границами
-Трудности в принятии решений
-Психологические проблемы связанные с эмиграцией или релокацией
-Сексуальные проблемы
-Семейная психотерапия – работа со сложными чувствами – вина, стыд, ревность

Эти темы знакомы мне на личном опыте – 2 брака, разные виды зависимостей, потеря любимого человека. Я преодолел это и теперь буду рад побыть с вами, поддержать, помочь прожить ваш новый опыт и осознать себя.

20210825 012850.jpg
Надежда Морозова. Португалия

Психолог(Московский Институт Психоанализа). Сертифицированный КПТ-терапевт. Сейчас обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта.

Отношения, Сепарация, Экзистенция (смысл жизни)

СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА РАБОТЕ СО СЛОЖНОСТЯМИ, СВЯЗАННЫМИ С:
‌— личностными кризисами (непониманием как и куда двигаться дальше);
— травмами детства (эмоциональное и физическое насилие);
— сменами контекста жизни (утрата близкого, смена работы, местожительства, развод, измена);
— много работаю с ЛГБТ клиентами и для меня это не пустой звук,
— со сложностями в построении отношений.

20210825 012850.jpg
Наталья Шарапина. Санкт-Петербург

Педагог-психолог, Гештальт -терапевт, детская специализация.

Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Подростки

Я специализируюсь на работе с травмой, в том числе с детской травмой. Буду рада помочь в вопросах отношений детей и их родителей. С отношениями родитель и подросток. Так как мы все родом из детства помогу в принятии своего внутреннего ребенка и обретении гармонии в жизни. Научу управлять эмоциями и помогу повысить самооценку.

20210825 012850.jpg
Маржан Тэйлор. Батуми

психолог (2013), профессиональная переподготовка по клинической психологии (2014), психологическое консультирование (2022)

Принятие решений, Самооценка, Сепарация

Я специализируюсь на работе с травмами детства, принятием себя, самооценкой, тревожностью.
Буду рада помочь вам с изучении себя, провести по пути излечения от травм.

20210825 012850.jpg
Елена Авдюкова. Казахстан

Каспийский университет (г.Алматы), программа “Основы психологического консультирования»,. Обучаюсь в магистратуре на Клинического психолога.

Отношения, Самооценка, Тревога

Я психолог-консультант гуманистического направления. Готова выслушать Вас, поддержать и помочь в поиске внутренних опор и своих собственных ответов.
Вы можете обратиться ко мне, если недовольны собой или своей жизнью, запутались в отношениях или устали от нелюбимой работы, если хотите что-то изменить и начать жить полной жизнью.
Я продолжаю обучение, нахожусь в личной терапии более 5 лет и прохожу супервизию.
Приходите ко мне на консультацию, буду рада вам помочь.

20210825 012850.jpg
Ирина Зубарева. Минск

ГГУ им.Ф.Скорины, факультет Психологии и Педагогики, специальность Практическая психология, закончила 2ю ступень по гештальт-терапии, специализация в работе с зависимыми, обучение на ТОТ

Отношения, Психологические зависимости, Тревога

Провожу психологическое консультирование. Основные темы: отношения, зависимости, тревога.
Психология - это мое второе высшее образование. Пришла в эту область работы случайно: справлялась со своим кризисом, и это оказалось настолько увлекательно и продуктивно, что получила вторую профессию.
У каждого человека есть ресурсы, которые необходимы для встречи с трудностями и их преодолением. Моя задача - быть с вами в сложной ситуации, помочь определить препятствия и найти новые решения.

20210825 012850.jpg
Алена Кладова. Запорожье. Украина

Прохожу обучение на второй ступени Киевского Гештальт Университета, магистр психологии, психолог-сексолог, гештальт-коуч.

Карьера, Самооценка, Тревога

Буду полезной в следующих запросах:
* детские травмы
* стресс и депрессивные состояния
* тревога и страхи
* поиск себя
* неуверенность в себе
* непонятные эмоции
* прокрастинация и выгорание
* карьера и планы на жизнь
* адаптация к изменениям
* проблемы в общении
* сложности в сфере сексуальности
В работе опираюсь на непрерывное обучение, продолжительный опыт личной и групповой терапии, супервизию и интервизию.
Придерживаюсь принципов честности, ясности, уважения, ответственности и конфиденциальности, что помогает создавать пространство, где клиенты могут искренне выражать свои эмоции, идеи и трудности, быть принятыми и поддержанными.

20210825 012850.jpg
Ольга Егельская. Таганрог

Вторая ступень Гештальт-терапии МГИ (окончание в 2023 году);
Магистратура по психологии ТТИ ЮФУ (окончание - осень 2022)

Отношения, Принятие решений, Психосоматика

Я специализируюсь на работе с клиентами, которые сталкиваются с трудными жизненными ситуациями. Если вы запутались, вам сложно понять что с вами происходит и как выбрать что делать дальше, приходите вместе разбираться.

С чем я могу помочь?
- сложные жизненные ситуации;
- неврозы, психосоматика;
- трудности в отношениях;
- тревога, агрессия другие сильные чувства.

20210825 012850.jpg
Екатерина Смирнова. Санкт-Петербург

Санкт-Петербургский Государственный Институт Психологии и Социальной Работы, специальность "Психологическое консультирование"; с 2021 учусь в институте «Гармония» экзистенциальная терапия и ведение групп; прошла обучение по кризисной психологии и имею практику на телефоне экстренной психологической помощи (институт "Гармония")

Агрессия, Горе и работа с потерей, Кризис

Я знаю на сколько сложно бывает о чем-то рассказать и довериться. На сколько можно быть уязвимым и бессильным. И как страшно бывает в этом месте.

И иногда довериться другому, бывает проще, чем себе.
Но я могу вам помочь найти ответ в себе, найти силы, ресурсы, обрести устойчивость. Помогу вам узнать себя, свои смысли и ценности. Мы вместе поймем, что с вами происходит, что вам мешает, а что помогает. Мне важны вы, ваш комфорт и ваше состояние.

Если вам откликается то, о чем я говорю, и вы бы хотели по исследовать себя вместе со мной, приходите ко мне на консультацию.

С чем ко мне можно обратиться

🔹 Жизненные кризисы. Когда хочешь жить по новому, но не знаешь как
🔹 Переживание горя, утраты
🔹 Потеря уверенности в себе, отсутствие внутренней опоры и принятия себя.
🔹 Когда неприятные ситуации повторяются по кругу: неудачные отношения, неудачи на работе, постоянные финансовые трудности
🔹 Негативные установки
🔹 Проблемы в детско — родительских отношениях
🔹 Сложности в семейных отношениях
🔹 Потеря смыслов. Когда не знаете зачем и для чего живете. Когда нет чувства радости и удовольствия от жизни
🔹 Когда настигает чувство одиночества, безысходности, раздражительности
🔹 Работаю с чувствами стыда, зависти, обиды, вины и другими"

20210825 012850.jpg
Диана Чепайкина. Москва

Магистратура МГППУ, программа ""Консультативная психология"" (2018-2020)
Понимающая психотерапия (ППТ) Василюка. 1, 1а, 2 ступени. (2018-2020)
Нарративная практик, полная годовая программа. (2021-2022)

Депрессия, Отношения, Самооценка

В работе я в основном опираюсь на принципы и техники Понимающей психотерапии Ф.Е. Василюка и Нарративного подхода.
В процессе работы вы можете рассчитывать на уважительный и искренний интерес к вам и тому, с чем вы обращаетесь. Я создаю пространство, в котором можно безопасно открываться и быть собой. Пространство для самоисследования и самопринятия.

Помогаю:
💡Взглянуть на ситуацию по новым углом, задать себе неожиданные вопросы и заметить то, что раньше сливалось с "фоном" и было неосознаваемым препятствием для желаемых изменений.
💡Заметить свой процесс мышления и , при необходимости, его пересмотреть.
💡Обрести большую внутреннюю степень свободы
💡Прийти к согласию с самими собой
💡Занять активную авторскую позицию в своей жизни.
💡 Найти ресурсы для изменений
💡 Построить предпочитаемые отношения
💡 Активировать и поддержать процесс изменений
Буду рада вам помочь!

20210825 012850.jpg
Книги в проекте "Адриатика"

Книги от создателя проекта "Адриатика" израильского психолога Адрианы Лито

Отношения, Цели и мотивация

"Любовь. Отношения. Психотерапия"
Книга о любви, принятии, равновесии и балансе в паре, а также о том, как в этом может помочь психотерапия.

"Психологическое здоровье семьи"
Короткая и простая книга на каждый день, которая поможет выстроить более здоровую атмосферу в вашей семье.

"Культурная адаптация в Израиле - Стать своим на Святой земле"
Книга об Израиле, его особенностях и о том, как в нем выжить, адаптироваться и найти своих.

"Как остаться другом своему ребенку"
Книга о том, как мы можем влиять на будущее нашего ребенка, и о том, как поведение наших родителей влияет на нас.

20210825 012850.jpg
Анна Семьюшкина. Финляндия

Коуч ACSTH ICF, обучающийся гештальт-терапевт (СПбИГ, 2 ступень)

Карьера, Цели и мотивация, Эмоциональное выгорание

Мой основной фокус работы — самоопределение, реализация, эмоциональное выгорание и поиск себя.
Буду рада исследовать с вами:
— Как избежать выгорания и восстановить баланс в жизни.
— Как победить прокрастинацию и достигать целей.
— Как преодолеть страх и жить полной жизнью.
— Как справляться с критикой и развиваться на фоне нее.
— Как улучшить самооценку и полюбить себя.
— Как определить истинные желания и следовать им.

В работе я опираюсь на свой актуальный опыт жены и мамы, переезда в другую страну в условиях неопределенности, а равно на опыт наставничества и ведения переговоров в бизнесе. Наши встречи могут стать безопасным пространством, в котором не бывает неуместных тем и переживаний.

20210825 012850.jpg
Художественные книги

Книги русских и иностранных писателей

Отношения

Если вы не знаете, что почитать, мы предлагаем наш список художественных книг, которые мы любим.

В него вошли самые разные авторы и произведения из разных стран и разного периода.
Всем приятного чтения

20210825 012850.jpg
Наталья Беркутова. Москва

Обучаюсь на 2 ступени Психодрамы в МИГИПе. Работаю в методе Психодрама, МАК-карты

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Цели и мотивация

Я - помогающий практик, в работе люблю метод психодрамы, МАК-карты.
Я специализируюсь на отношениях с другими людьми и Вашим внутренним ребёнком, буду рада помочь с накопившимися трудностями в семье, в общении с ребёнком, коллегами.
Найдём мотивацию для достижения целей.
Люблю простые и действенные методы.

20210825 012850.jpg
Полезные книги

Рекомендации литературы по психологии от наших супервизоров

Детско-родительские отношения, Отношения, Горе и работа с потерей

Полезные книги о психологии: об экологичном разводе, депрессии, суициде, воспитание, абьюзе в семье, которые мы рекомендуем тем, кто хочет себе помочь.

20210825 012850.jpg
Валерия Лямцева. Санкт-Петербург

РАНХиГС экзистенциальная психотерапия; Институт современной практической психологии «Форсайт»

Кризис, Экзистенция (смысл жизни), Отношения

В практике придерживаюсь безоценочности, бережности, принятия, конфиденциальности. Сочетаю между собой разные подходы, что позволяет расширить границы работы с самыми разными ситуациями и проблемами.

Специализируюсь на таких вопросах как:
— отношения с близкими
— отсутствие смысла в жизни
— чувство вины
— поиск внутренних опор
— тревога

Цель моей работы - дать осознание и ресурсы к изменениям, а также предоставить вам возможность побыть в контакте с «самим собой» и приобрести необходимый опыт, который впоследствии дает крепкую опору.

20210825 012850.jpg
Наталья Метлицкая. Минск

Закончила факультет психологии ММУ, аккредитованный гештальт-терапевт

Психосоматика, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Мои специализации: "Теория развития личности в гештальт-подходе. Возрастные кризисы", "Психотерапия психосоматических расстройств в гештальт-подходе и анализе", "Основы психиатрии и наркологии для практикующих психологов", в настоящий момент заканчиваю обучение психоанализу.

"Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.
Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.
Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.
Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.
Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

20210825 012850.jpg
Лина Рахманова. Алматы

Окончила Каспийский общественный университет, специальность "Организационная психология". Курсы "Основы психологического консультирования" - Союз психологов Казахстана

Отношения, Принятие решений, Эмоциональное выгорание

Я специализируюсь на работе с усталостью и эмоциональным выгоранием, со сложностями в осуществлении выбора и принятии решений (должен-хочу), на отношениях с собой и другими.

Со мной вы сможете выразить свои чувства в безопасной обстановке, получить поддержку и найти наилучшее для себя решение.
Буду рада поработать с вами. Бережно, безопасно, с уважением к вам и вашему опыту

20210825 012850.jpg
Александра Тихонова. Иерусалим

Гештальт-терапевт, есть специализация в работе с эмоциональной зависимостью, также семейная и детская специализация

Отношения, Принятие решений, Самооценка

Я помогаю обнаружить и выстроить свои границы, справиться с самокритикой, со стыдом и виной, найти опору для принятия решений, разобраться с трудностями в отношениях, пережить эмоциональную зависимость. Буду рада вам помочь приблизиться к реализации своих желаний. Я имею стабильную практику два года, работаю в гештальт-подходе. Есть специализация по эмоциональной зависимости, также семейная и детская специализации.

20210825 012850.jpg
Аделина Симкачева. Москва

Учусь на бакалавриате КИУ "Психология". Московский Гештальт Институт 2 ступень + специализация "Женская идентичность".

Психологические зависимости, Прокрастинация, Отношения

Мне 35 лет. Около 4-х лет в личной терапии. Не только читала книги, но и работала с запросами ниже как в личной терапии, так и в практике.

* Созависимость, абьюзивные отношения
* Контрзависимость
* Гиперопекающие/отсутствующие родители
* Нарциссическая травма
* Восстановление после длительной болезни/травмы, насилия
* Тревожные состояния
* Самооценка и уверенность в себе
* Апатия и отсутствие смысла жизни

Моя работа не заключается в раздаче советов, никакого осуждения.
Я нахожусь рядом и помогаю замечать свои чувства, возможно определять их, если этот навык еще не развит.
Если понимать, что ты чувствуешь, становится легче ориентироваться в ситуациях и принимать решения.

20210825 012850.jpg
Дарья Елькина. Москва

факультет Клинической и консультативной психологии МГППУ, нарративный подход в Нарративной мастерской, курс "Работа с травмой"

Отношения, Самооценка, Тревога

Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:
- тревожные состояния, страхи
- неуверенность в себе
- стыд и самокритика
- трудности в отношениях с родителями или партнером, конфликты, выстраивание личных границ
- поддержка в кризисной жизненной ситуации

Я верю в способность человека выстраивать свой мир с опорой на свои ценности и действовать согласно своим желаниям. В терапии я помогаю прийти к авторской жизненной позиции, заботливому отношению к себе, состоянию внутренней устойчивости и умению создавать подходящие вам отношения с другими
Буду рада быть с вами на пути к предпочитаемой истории жизни

20210825 012850.jpg
Мария Попова. Москва

Закончила ВШЭ, бакалавр, специализация "Психолог-консультант" (2023), освоила подход ACT & CFT (ДПО, 2023)

Вынужденная эмиграция, Кризис

Я закончила Высшую школу Экономики, по специальности психолог-консультант. Также я прошла дополнительное образование в подходах терапии принятия и ответсвенности и терапии сфокусированном на сострадании. Регулярно участвую в супервизиях и интервизиях, продолжаю также свою личную терапию.

Буду рада помочь вам с выяснением ваших ценностей и обретении навыков осознанности, саморегуляции. В силу моего опыта и уже полученных навыков, я с бережностью и мягкостью и одновременно со стойкостью и мужеством помогаю другим подсветить путь и вместе пройти по дорожке исцеления себя.

Ко мне можно обратиться с запросами:

- Эмоциональное выгорание;
- Возрастные кризисы;
- Восстановление, создание внутренней опоры, внутренних ценностей, смысла жизни;
- Профессиональная и творческая реализация;
- Взаимоотношения;
-Потери, переживание горя;
- Депрессия и тревожные состояния, навязчивые мысли;
- Апатия, потеря смыслов и ангедония;
- Созависимость, нарушение идентичности, трудности с выстраиванием границ в межличностных отношениях;
- Птср, хроническое чувство вины, травматические события.

✔️Количество консультаций зависит от многих факторов: запрос, ваше актуальное состояние, и тд.
📎В случае необходимости, с вашего согласия я могу порекомендовать обратиться за медикаментозной поддержкой.

Я приглашаю вас на свои консультации «Мы в одной лодке». "

20210825 012850.jpg
Екатерина Вольман. Дубай

Окончила магистратуру в Московском институте психоанализа, факультет психотерапии и семейного консультирования, Базовый курс переподготовки КПТ

Депрессия, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения

Я специализируюсь на запросах самооценке, апатии, отсутствию мотивации, выгоранию, отношения с мамой, отношения с родителями и детьми, кризисы в супружеских отношениях, депрессия, тревожные расстройства, эмиграция. Буду рада помочь по новому взглянуть на ваши затруднения и найти их них выход.

20210825 012850.jpg
Александра Агафонова. Минск

Гештальт-терапевт, специализация в работе с травмой

Горе и работа с потерей, Отношения, Принятие решений

Я гештальт-терапевт, завершила вторую ступень МГИ. Моя основная специализация - работа с травмой и помощь в проживании событий, чтобы они не стали травматическим опытом. Часто это поддержка в проживании горя или потери, помощь в обретении ресурсов и смыслов. Я готова поддерживать рост и укрепление психики, развитие устойчивости и опоры на себя. Это помогает в налаживании отношений: с близкими людьми, с коллегами и партнёрами, знакомыми.

20210825 012850.jpg
Мария Аринцева. Москва

МИГИП (заканчиваю обучение на 2 ступени). Также в настоящий момент прохожу проф.переподготовку по клинической психологии

Горе и работа с потерей, Эмоциональное выгорание, Тревога

Я являюсь начинающим гештальт-терапевтом и верю в то, что психотерапия или навыки, которые она позволяет развить в уже взрослом возрасте, - важная часть нашей ежедневной гигиены.

Буду рада помочь Вам целостно смотреть на мир, а также поддерживать Вас в процессе знакомства с собой и своими желаниями.

20210825 012850.jpg
Анна Вдовиченко

Коуч ICF (Сanada), гештальт-терапевт (МИГ Черногории)

Карьера, Отношения, Самооценка

Прохожу обучение по специализации "Семья, подростки, дети", обучение в международном проекте "Адриатика" и специализацию по работе в КПТ с личностными расстройствами.

Ко мне можно обратиться как с запросами отношений, тревогой, которую вы испытываете, вопросами, связанными с целями и мотивацией так и с любой другой проблемой, которая Вас беспокоит.

Своим клиентам оказываю профессиональную поддержку в переживании различных жизненных ситуаций (например, конфликты в семье, на работе или с самим собой) и эмоциональных состояний (страхи, панические атаки, одиночество, чувство вины, эмоциональная зависимость, низкая самооценка, внутренняя критика, нелюбовь к себе, потеря смысла), а также, помогаю создать гармоничные отношения с собой.
При проведении консультаций я бережно сопровождаю клиента в познании им самого себя, даю возможность осознанного выбора в различных жизненных ситуациях, осуществлять творческий подход к принятию нового опыта, изучать ресурсы для своего дальнейшего развития, преодолевать кризисные ситуации и повышать качество жизни.

Постоянно повышаю свою квалификацию, изучаю различные методы и направления психологии, прохожу личную терапию и работаю с супервизором

20210825 012850.jpg
Мария Ящерицына. Санкт-Петербург

Восточно-Европейский Институт Психоанализа

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Я работаю в психодинамическом подходе, для коррекции и выработки новых поведенческих алгоритмов так же использую методы когнитивно - поведенческой терапии.
Если у вас есть вопросы по решению внутренних конфликтов (принятие себя, низкая самооценка, внутреннее выгорание), налаживанию коммуникации с людьми, проблемы в детско-родительских отношениях (проблемы сепарации, отстаивание своих границ в кругу семьи), я буду рада помочь вам в их разрешении. Помогу вам узнать и принять себя и окружающих, бережно поддерживая вас на вашем пути.

20210825 012850.jpg
Наталья Бакайкина. Бостон

Институт Практической Психологии и Психоанализа (2023)

Депрессия, Кризис, Отношения

Я практикующий психоаналитически ориентированный психолог. Более трех лет в личной терапии (200 часов). Работаю под групповой и индивидуальной супервизией. Постоянно участвую в reading группах и международных семинарах, учусь у отечественных и зарубежных специалистов. В работе придерживаюсь принципов конфиденциальности, нейтральности и профессионального подхода. Ко мне можно обратиться, если Вы испытываете сложности во взаимоотношениях, понимании себя, своих желаний и своего эмоционального состояния, а также в текущей жизни.
В рамках терапевтических отношений мы будем исследовать Ваши мысли и чувства, которые Вы можете не осознавать и которые могут вызывать различные психологические проблемы. Также большое внимание будет уделяться Вашим свободным ассоциациям / фантазиям / сновидениям / отношениям. Мы вместе попытаемся понять, какие причины стоят за беспокоящими Вас симптомами

20210825 012850.jpg
Дмитрий Плюгин. Москва

Закончил магистратуру "Консультативная психология. Персонология" НИУ ВШЭ (2019). Проходил обучение Клиент-центрированной психотерапии в ФПК.

Отношения, Самооценка, Цели и мотивация

В работе с клиентами я опираюсь на гуманистические принципы клиент-центрированной психотерапии. В основном работаю с темами отношений, самооценки и целей и мотивации. Регулярно прохожу личную психотерапию, супервизию и участвую в групповой интервизии.

Я вижу своей основной возможностью помочь вам в процессе принятия себя, своих переживаний в движении к саморазвитию себя как личности.

Если вы не можете понять, чего вы хотите или определиться с запросом, то вы так же можете обратиться ко мне, мы обсудим всё что вас беспокоит и сформируем тот запрос, который вам покажется важным.

‌Буду рад помочь вам разобраться с накопившимися затруднениями в вашей жизни.

20210825 012850.jpg
Варвара Ершова. Санкт-Петербург

Закончила программу специалитета СПбГУ "Клиническая психология".

Депрессия, Цели и мотивация, Самооценка

Работаю в терапии принятия и ответственности и начинаю работать в MBCT — когнитивной терапии, основанной на осознанности.
Помогу научиться:
— Принимать трудные чувства и мысли, не пытаясь исправить себя;
— Возвращаться из мыслей в настоящий момент;
— Проживать насыщенную жизнь даже в тяжёлые времена;
— Регулярно медитировать.


А также:
— Развивать креативное мышление;
— Лучше концентрироваться;
— Отдыхать, даже когда есть большая нагрузка.
Не работаю с РПП и БАР.

Работаю с ПРЛ при поддержке психиатра и/или тренинга навыков ДБТ.

20210825 012850.jpg
Светлана Епанова. Краснодар

гештальт-терапевт (МГИ), НАДПО, Клинический психолог, кризисный психолог.

Отношения, Пищевое поведение, Сепарация

Я специализируюсь на отношениях в паре, с родителями, на нарушениях пищевого поведения. Буду рада Вам помочь с трудностями, с которыми Вы столкнулись в отношениях в паре, с родителями, обнаружить, где и когда Вы теряете себя, обрести гармонию, устойчивость.

20210825 012850.jpg
Елена Базунова. Москва

Гештальт-терапевт, закончила базовую программу МГИ, специализации по работе со сновидениями, по зависимому поведению и по работе с телесным симптомом

Отношения, Психологические зависимости, Психосоматика

Если вы хотите лучше разобраться в себе, понять, почему вы живете так, как живете, и как сделать так, чтобы ваша жизнь устраивала вас больше, то я буду бережно и внимательно сопровождать и поддерживать вас в этом исследовании.

20210825 012850.jpg
Елена Косарева. Вологда

Факультет психологии в ВГПУ, сертифицированный гештальт-терапевт

Отношения, Цели и мотивация, Самооценка

Я специализируюсь на сложнных отношениях с близкими людьми, неустойчивостью в самооценке и самопринятии, трудностях в нахождении и реализации целей. Буду рада помочь Вам обрести гармонию с собой и своим окружением, вернуть уверенность в себе и самоподдержку. Вместе мы рассмотрим ситуацию со всех сторон, найдем выход из тупика, увидим новые возможности и другие варианты действий.

20210825 012850.jpg
Екатерина Михейчик. Гродно

Медико-психологический факультет гродненского медицинского университета,. Направление работы - когнитивно-поведенческая терапия

Самооценка, Сепарация, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

С детства я видела себя в помогающей профессии, поэтому выбор стать психотерапевтом был не случаен. Чтобы быть максимально продуктивной для своих клиентов, я стремлюсь постоянно развиваться и расширять свои знания, углубленно изучаю различные направления психологии, осваиваю новые специализации, прохожу личную терапию.

Предлагаю профессиональную поддержку, помогу:
- понять и проработать причины ваших сложностей;
- разобраться со своими особенностями;
- понять себя и свои чувства.

Также буду вам полезна в работе со следующими вопросами:
- постановка новых целей в жизни;
- обретение уверенности в себе, веры в себя и свои силы;
- налаживание взаимоотношений с окружающими (родителями, друзьями и коллегами).
А также я очень эффективна в работе по сепарации от родителей.

По отзывам клиентов я очень теплый, принимающий, поддерживающий, но, в то же время, продвигающий специалист. Если вы решите обратиться ко мне, я постараюсь быть максимально полезной для вас, помогу найти оптимальный выход из сложной ситуации

20210825 012850.jpg
Татьяна Лебедева. Астана. Казахстан

Московский Психолого-педагогический Университет 2021, МИГИП гештальт-терапия , в данный момент заканчиваю обучение психодраме в МИГИП.

Горе и работа с потерей, Экзистенция (смысл жизни), Отношения

Есть темы, с которыми клиенты приходят ко мне чаше всего: горе, переезды, потери разного рода, неуверенность в себе, депрессия, психологические травмы, проблемы с самооценкой, сложности в отношениях, потеря смыслов.
Я практикую с 2016 года в гештальт подходе, психодраме и использую некоторые техники из телесной терапии. Учусь КПТ в НАДПО, обучалась работе с травмой и ПТСР у Жанны Лурье, и работе с перинатальной тематикой в гештальт-подходе в МИГИП и Татьяна Белкиной и Ольги Сопот. Есть личная терапия и регулярная супервизия.

20210825 012850.jpg
Наталья Шиманова. Санкт-Петербург

Закончила факультет психологии СПбУГПС МЧС России (2012). Повышение квалификации в области психологического консультирования в интегративном подходе (Иматон, 2021) и когнитивно-поведенческом (Ассоциация КПТ, 2022)

Самооценка, Тревога, Цели и мотивация

Я начинающий психолог. Опыт личной терапии более 3-х лет, прохожу супервизию. Работаю с взрослыми людьми 18+.

Могу помочь:
— с прояснением целей, мотивации и ресурсов;
— справляться с трудными эмоциями: тревогой, раздражением, виной;
— с налаживанием отношений с самим собой и другими людьми;
— с принятием решений;
— избавиться от привычки откладывать дела на потом;
— выделять приоритеты и сбалансировать жизнь.

С вниманием, заинтересовано отношусь к вашим запросам. Поддержу, создам условия для безопасного проживания эмоций.
Консультирую в интегративном подходе на базе КПТ

20210825 012850.jpg
Светлана Якимова

Институт психологического консультирования «Новый век», психолог-консультант

Отношения, Самооценка, Сепарация

Сфера деятельности:
- детско-родительские отношения
- созависимые отношения
- проблемы в отношениях (сложности в построении близких отношений, одиночество, конфликты, сложности в социуме)
- трудные жизненные ситуации (тяжелые переживания, сложности выбора и т.д.)
- внутренние конфликты (низкая самооценка, внутреннее выгорание, зависимость от чужого мнения)
- неврозы и невротические реакции (повышенная тревожность, панические атаки, страхи, депрессивное состояние, апатия, психосамотические проявления)
- кризисные ситуации (переживание расставания, развода, утраты, тяжелый стресс)
- экзистенциальные кризисы ( потеря смысла жизни, потеря себя)
- работа с метафорическими картами

20210825 012850.jpg
Юлия Шкурова. Санкт-Петербург

Закончила ВЕИП В 2021, психолог - консультант
С 2022 учусь в институте «Гармония» экзистенциальная терапия и ведение групп

Кризис, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Ко мне чаще всего приходят с запросами касающиеся изменения состояния:
- потеря себя, смысла, сил, энергии, усталость, апатия,
- высокий уровень тревоги.
А также:
- сложности/конфликты в отношениях,
- желание перемен, но без понимания с чего начать.
Я помогаю найти ресурсы и восстановить силы. Исследовать тревога и понять, что она пытается вас сказать.

В процессе нашей работы вы научитесь слышать и понимать себя, восполните силы и поймёте, что их забирает.

20210825 012850.jpg
Надежда Дереш. Тбилиси

Институт Супервизии и Групповой Терапии 2020, "Экзистенция" - ЭГП психотерапевт

Депрессия, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.
Для меня, каждый человек — это уникальная личность со своей историей, опытом, ценностями, картиной мира и способами проживания.
Иногда, мы встречаемся с такими препятствиями, которые сложно преодолеть и требуется профессиональная помощь и поддержка.

В бережной, безопасной и уважительной атмосфере Вы сможете погрузиться в свой внутренний мир в моем чутком и внимательном сопровождении.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- личностные и возрастные кризисы: утрата смыслов, поиск жизненного пути;
- одиночество;
- тревога, депрессия, панические атаки;
- трудности выбора;
- потеря значимых близких;
- психосоматика;
- сложности в отношениях: отсутствие близости и теплоты, конфликты;
- чувство стыда, вины, гнева;
- материнская травма;
В процессе совместной работы Вы научитесь лучше понимать себя, найдете решение, подходящее именно Вам, чтобы изменить ситуацию и улучшить качество своей жизни. Буду рада встрече.

20210825 012850.jpg
Евгения Новоселова. Пущино

Клинический психолог (МГППУ), Терапия шоковых травм и травм развития в соматическом подходе (ШИСП)

Горе и работа с потерей, Экзистенция (смысл жизни), Эмоциональное выгорание

Темы, с которыми работаю: сложности в отношениях с близкими и с самим собой; последствия детских травм; проживание потери (в т.ч. расставания, увольнения), перинатальные потери; время переходов (переезд, изменение социального статуса, новая работа и т.п.); отсутствие энергии и интереса к жизни; тревожность, страхи и фобии; эмоциональное выгорание. Поддерживаю родителей особых детей. Работаю с женщинами, пережившими опыт насилия.
В результате работы можно научиться быть в контакте со своими чувтвами и переносить их без аффекта, а значит - больше устойчивости в повседневной жизни.

20210825 012850.jpg
Елизавета Голик. Барнаул

Клинический психолог (АГУ, 2019), специализация в работе с паническими атаками, схематерапия

Самооценка, Тревога, Эмоциональное выгорание

Я очень бережно и эмпатично отношусь к своим клиентам, помогаю им лучше понять себя, обеспечиваю принятие и поддержку. Вместе мы находим то, что перестало работать, и учимся создавать новые способы реагирования на разные жизненные ситуации. Помогаю научиться быть бережнее к себе. Мне говорят, что со мной комфортно и не страшно.

Вот примерные запросы, с которыми ко мне приходят клиенты:

- Тревога, тревожность, панические атаки;
- Проблемы с самооценкой, принятием себя;
- Эмоциональное выгорание;
- Личностные кризисы, «застой»;
- Трудности взаимоотношений с окружающими;
- Трудности с пониманием себя и своих эмоций, эмоциональной регуляцией, чрезмерное эмоциональное реагирование и т.п.

Если вы оказались в сложной жизненной ситуации, чувствуете бесконечную усталость или постоянную тревогу, а может, наоборот, не чувствуете ничего; если старые паттерны поведения и мышления больше не работают, а новые еще не придуманы; если вы не можете найти контакт с собой — добро пожаловать, будем разбираться

20210825 012850.jpg
Ксения Стрельникова. Батуми

Закончила Московский институт психоанализа, прохожу обучение ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия)

Самооценка, Тревога, Отношения

Я создаю спокойное и принимающее пространство, где вы можете поделиться своими переживаниями и тревогами, обсудить все волнующие вас проблемы и получить мою поддержку. Во время сессий мы сможем поработать с самооценкой, неуверенностью в себе, личными границами, поиском целей и мотивации, проблемами в отношениях. В условиях конфиденциальности я помогу вам пережить сложный период, найти свой путь, понять, чего вы хотите и как могли бы этого достичь.

20210825 012850.jpg
Алена Колямкина. Москва

Факультет психологии 2009 г., СФУ, есть специализация по краткосрочной терапии

Прокрастинация, Тревога, Цели и мотивация

Моя основная специализация это работа с потерей смыслов, непониманием как жить дальше, тревогой, трудностями в отношениях в семье, на работе. В 2009 г. закончила 5-ти летнее обучение психологии, в 2011 году прошла специализацию по Краткосрочной позитивной терапии. В данный момент прохожу обучение в транстеоретическом подходе.

Вам ко мне, если вы хотите разобраться с собой, вам сложно достигать целей, отношения приносят боль и разочарование, вы часто чувствуете тревогу, но не можете определить ее источник. Также я могу выступать в роли коуча для поддержки в вашем движении к целям.

Верю, что вы сможете справиться со сложностями, а я буду сопровождать вас на этом пути и поддерживать.

bottom of page