Проект "Адриатика" - это международный проект психологической помощи по низкой цене (600 рублей за 1 встречу)

If you need an English speaking helper, please press HERE

Обратите внимание: если вам нужен психолог по работе с травмой, семейной парой, для ребенка (наш проект для лиц старше 16 лет) и так далее - то они ЗДЕСЬ

Если вы обращаетесь к психологу, указывайте, что вы от проекта "Адриатика", иначе специалист предложит вам свою стандартную цену.  Если вам трудно выбрать психолога, или вы впервые обращаетесь к терапевту, то можно почитать о том, как это сделать ЗДЕСЬ. Можно также ориентироваться на основные темы-тэги, указанные в каждой анкете.

ДЛЯ СПИСКА ПСИХОЛОГОВ* "АДРИАТИКИ" ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ

 

Наши помогающие группы:    FACEBOOK            INSTAGRAM           TELEGRAM                                         

ЧИТАТЬ О ПРОЕКТЕ 

ВИДЕО О ПРОЕКТЕ

        ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

 

*Если вы психолог - то правила проекта и как в него попасть здесь

20210825 012850.jpg
Книги в проекте "Адриатика"

Книги от создателя проекта "Адриатика" израильского психолога Адрианы Лито

clc.to/allbook

"Любовь. Отношения. Психотерапия"
Книга о любви, принятии, равновесии и балансе в паре, а также о том, как в этом может помочь психотерапия.

"Психологическое здоровье семьи"
Короткая и простая книга на каждый день, которая поможет выстроить более здоровую атмосферу в вашей семье.

"Культурная адаптация в Израиле - Стать своим на Святой земле"
Книга об Израиле, его особенностях и о том, как в нем выжить, адаптироваться и найти своих.

Отношения, Цели и мотивация

20210825 012850.jpg
Санько Анастасия. Минск

Женский институт Энвила факультет психологии, заканчиваю 2-ю ступень МГИ, специализация по травме

Специализируюсь на психологической травме, кризисах разного характера. Буду рада помочь с вопросами отношений с родителями, близкими и с собой.

Горе и работа с потерей, Экзистенция (смысл жизни), Кризис

20210825 012850.jpg
Алена Колямкина. Москва

Факультет психологии 2009 г., СФУ, есть специализация по краткосрочной терапии

Моя основная специализация это работа с потерей смыслов, непониманием как жить дальше, тревогой, трудностями в отношениях в семье, на работе. В 2009 г. закончила 5-ти летнее обучение психологии, в 2011 году прошла специализацию по Краткосрочной позитивной терапии. В данный момент прохожу обучение в транстеоретическом подходе.

Вам ко мне, если вы хотите разобраться с собой, вам сложно достигать целей, отношения приносят боль и разочарование, вы часто чувствуете тревогу, но не можете определить ее источник. Также я могу выступать в роли коуча для поддержки в вашем движении к целям.

Верю, что вы сможете справиться со сложностями, а я буду сопровождать вас на этом пути и поддерживать.

Прокрастинация, Тревога, Цели и мотивация

20210825 012850.jpg
Ирина Пермякова. Челябинск

Магистратура, факультет психологии ЮУрГГПУ (2017), сертифицированный психолог-консультант "Эго ресурс" Институт организационного и личностного роста (2019), специалист по работе с психологической песочницей (2018).

Мягко, бережно, без оценки, я помогу Вам разобраться в возникших сложностях.

Примерный список запросов, с которыми я работаю:
◘ Неуверенность в себе, сильная зависимость от мнения окружающих.
◘ Депрессивные, тревожные состояния, страхи.
◘ Стресс, постоянная усталость.
◘ Трудности в отношениях с людьми (родители, супруги, дети, коллеги, друзья).
◘ Личностные, возрастные кризисы.
◘ Сложности с личными границами.
◘ Ощущение неудовлетворенности жизнью.
◘ Трудности в принятии решений/конкретного решения.
◘ Психологические травмы.

Обо мне. Я практикующий, дипломированный, сертифицированный психолог. Прохожу личную психотерапию и регулярные супервизии. Это значит, что я не остаюсь наедине со своими сложностями в жизни и в работе, а значит я не приношу их на сессии. Я всегда продолжаю учиться и повышать свою квалификацию. На данный момент я повышаю квалификацию в Институте психотерапии и консультирования ""Гармония"", г. Санкт-Петербург, по программе ""Международная Школа психотерапии, консультирования и ведения групп".

Кризис, Отношения, Самооценка

20210825 012850.jpg
Матросова Марина. Москва

Магистратура МГППУ по детской и семейной психотерапии, базовую программу обучения Гештальт - терапии (1 и 2 ступень)

Есть специализации по работе с нарушениями привязанности, психологической работе с проблемами репродуктивного здоровья.
Сейчас прохожу специализации по работе с Нарциссической травмой и Сексологии.

Я работаю в качестве Гештальт - терапевта со взрослыми людьми.
Могу быть полезна Вам, если вы переживаете кризис, депрессию, неуверенность, потерю жизненных смыслов, затрудняетесь в том, чтобы сделать какие - то важные для Вас жизненные выборы. Если вы потеряны, растеряны, не знаете, как жить дальше, а как есть, уже невозможно. Если у Вас все как - бы нормально, но забыли, когда в последний раз чувствовали радость и удовольствие от жизни. Если у вас сложности в отношениях с близкими, чрезмерно эмоционально - заряженные отношения с родителями, не складывается коммуникация с партнёром, преследует чувство вины из - за сложностей в отношениях с детьми.
Если вы вообще плохо понимаете, кто Вы, что хотите, что любите, сравниваете себя с другими и, как правило, не в свою пользу, страдаете из - за этого от зависти, и стыда за своё вечное несоответствие и неуместность. Если у вас есть стойкое ощущение, что вы проживаете не свою жизнь.
Приглашаю к себе на консультацию и в терапию

Кризис, Самооценка, Сепарация

20210825 012850.jpg
Юлия Рыжкова. Томск

Факультет психологии НИ ТГУ (второе высшее). Сертифицированный арт-терапевт (2020)

Я – психолог и сертифицированный Арт – терапевт.
Я влюблена в арт- терапию за ее мягкость, бережность и глубину.
Работу с Клиентом провожу через творческий процесс, с использованием различных изобразительных средств (рисование, лепка, др.). Это позволяет узнать ваши бессознательные мотивы и истинные потребности, смотреть в глубину и видеть суть.
Готова обеспечить Вам бережное сопровождение в непростые темы:
• Сложности во взаимоотношениях (с родственниками, партнером, др. людьми)
• Низкая самооценка. Неуверенность в себе
• Идентификация своих потребностей (а чего же я хочу на самом деле)
• Депрессивные состояния. Апатия. Потеря интереса к жизни
• Эмоциональное выгорание
• Страхи
Свою работу строю на принципах честности, уважения, конфиденциальности.

Кризис, Самооценка, Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Мария Григорьева. Москва

МПГУ, психолог (2020) ; МГППУ Детское и семейное консультирование, переподготовка;
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии: КПТ-терапевт

Основной метод моей работы - когнитивно-поведенческая терапия.
Ко мне можно обратиться по таким вопросам: детско-родительские отношения (работаю со взрослыми);
прокрастинация и перфекционизм;
проблемы с самооценкой;
трудности в понимании своих эмоций;
трудности с выстраиванием своих границ.

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Прокрастинация, Самооценка

20210825 012850.jpg
Екатерина Светашкова. Москва

Магистратура РГГУ по напр. "Психология консультирования", имею повышение квалификации от Института ДПО "Психиатрия для психологов"

Моя основная специализация – это работа с самооценкой и принятием себя, трудностями в отношениях, тревожными и депрессивными состояниями. Буду рада помочь вам обрести уверенность в себе, спокойствие и гармонию, принятие себя и мира вокруг. Мне искренне важно слышать и слушать вас.

Депрессия, Отношения, Самооценка

20210825 012850.jpg
Александра Храмова. Краснодар

Вторая ступень Московского Гештальт-Института.

Я готова работать с запросами об отношениях: в семье, с близкими, в коллективе. Поддерживаю в прохождении кризисов, проживании потерь, горевании. Буду рада поддержать женщин, подростков и мужчин, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Еще приглашаю тех, кто чувствует какие-либо ограничения в своей жизни, готов исследовать их причины и способы улучшить свои возможности. Работаю в гештальт-подходе, бережно.

Кризис, Отношения, Принятие решений

20210825 012850.jpg
Юлия Мальцева. Тверь

В 2019 году окончила АНО ВО МГЭУ - "Психолог-консультант"; сертифицированный гештальт-терапевт, специализация по работе с эмоциями.

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложными эмоциями и не хотят оставаться с ними наедине, которые обнаруживают в себе желание и смелость менять свою жизнь, искать новые ресурсы и способы решения жизненных задач, выстраивать по-новому отношения с близкими, коллегами друзьями.

Отношения, Принятие решений, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Елена Юденкова. Санкт-Петербург

Институт практической психологии "Новый век", психолог-консультант

Психология не просто моя профессия, а дело души.

Мой путь прошёл через большую личную работу над собой через психологию, буддизм и философию. От внутри скованного, но внешне очень уверенного нарцисса я пришла к человеку чувствующему и умеющему видеть другого. Видеть его боль, его переживания и метания души.

В своей практике я использую интегрированный подход, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. Больше всего опираюсь на КПТ (когнитивно-поведенческую терапию) и ИНТ (интегральную нейро-терапию, когда мы работаем напрямую с бессознательным).

Главное, к чему я стремлюсь в отношениях с клиентом – это открытость и искренность. Я знаю, что искренность исцеляет.

Чаще всего ко мне обращаются с экзистенциальными темами, вопросами самооценки, отношений с партнером или окружающими, желанием поработать с эмоциями (слишком яркие проявления или же их отсутствие).

Помогу вам вырастить взрослого и счастливого себя, почувствовать вкус и радость жизни!

Отношения, Самооценка, Сексуальность

20210825 012850.jpg
Светлана Бородкина. Москва

курс Мастерство коучинга, Психодемия

КОУЧ

Я - бережный коуч. Специализируюсь на вопросах распределении времени, введении привычек и заботы о себе. Помогу достичь целей без надрыва и насилия над собой.

Прокрастинация, Цели и мотивация, Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Екатерина Боздаренко. Москва

Бакалавриат по Психологии (2017), Магистратура по Консультативной психологии (2019), профессиональная переподготовка по Терапии принятия и ответственности (АСТ-терапия, 2021)

Я психолог-консультант и работаю в клиент-центрированном подходе. Использую в своей работе методы терапии принятия и ответственности. Это направление психотерапии третьей волны когнитивно-поведенческого подхода.

Базовое психологическое образование (СПбГУ, 2017), магистр психологии (НИУ ВШЭ, 2019), профессиональная переподготовка по АСТ-терапии (2021). Регулярно прохожу личную терапию, супервизию, участвую в групповой интервизии. Интересуюсь практиками mindfullness и применяю их в своей работе.

Консультирование в КЦ и АСТ подходах – это создание безопасного пространства, где вы как клиент имеете возможность делиться своими своими мыслями и чувствами, не опасаясь, что вас оценят или не поймут. Моя главная задача – помочь вам принять себя, свои переживания и двигаться в направлении развития себя как личности.

Мы можем с вами начать работу, если

- вам сложно разобраться в себе, своих чувствах и желаниях;
- у вас есть сложности в принятии решений;
- вы находитесь в перманентной усталости или тревоге;
- у вас низкая самооценка.

Я не работаю с несовершеннолетними, так как пока не имею соответствующей специализации. Если у вас диагностировано психическое заболевание или вы подозреваете его у себя, мы сможем пойти в работу при условии сопровождения психиатром.

Если у вас еще не сформирован вопрос, но есть ощущение, что что-то в жизни идет не так, приглашаю вас к себе на консультацию. На первых встречах мы сформулируем запрос, который будет разворачиваться в дальнейшей работе. Уверена, наше взаимодействие принесет вам нечто ценное и важное.

Самооценка, Тревога, Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Наталья Борисова. Владимир

Факультет психологии, магистратура Владимирского университета (2019), МГИ вторая ступень, защита в мае. Специализация по психосоматике.

Темы, с которыми чаще всего работаю - отношения мужчины и женщины, выбор партнера, переживание жизненных кризисов, потеря смысла жизни, переживание страха, тревоги, межличностные конфликты. Благодаря совместной работе можно вернуть гармонию в свою жизнь, открыть для себя источник силы и радости.

Отношения, Психосоматика, Самооценка

20210825 012850.jpg
Анастасия Рубах. Минск

Закончила факультет психологии БГПУ (2014), последний год 2 ступени подготовки гештальт-терапевтов, специализация "Кризисы и травмы".

Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт. Окончила специализацию по работе с кризисами и травмами. Если у вас сложности в отношениях, в коллективе, вы находитесь в состоянии кризиса или перед вами стоит выбор, который вы не можете сделать, вы решили сменить деятельность, но что-то мешает вам совершать практические шаги - я буду рада помочь вам в этих процессах. Я помогу вам проживать все ваши процессы в безопасной и доверительной обстановке.

Кризис, Отношения, Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Юлия Рескайя. Ярославль

Закончила Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова - психологический - бакалавр - 2018
Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова - психологический - магистр - 2020
Сертифицированный гештальт-терапевт, специализация по арт-методам

Я практикующий гештальт-терапевт, дипломинованный психолог и кроме этоже жена и мама двух детей. Убеждена, что в жизни каждого человека бывают ситуации, пережить которые непросто, но возможно, особенно в атмосфере 1принятия и бережного отношения терапевта.

Ко мне обычно обращаются с такими темами как:
▪️отношения в паре, детско-родительские отношения, сепарация
▪️эмоциональные состояния: страх, тревога, агрессия
▪️принятие решения
▪️одиночество, смысл жизни
▪️апатия, депрессивное состояние

Я чуткий и внимательный специалист, помогаю поверить в себя, найти внутренние опоры, разобраться в себе и своих желаниях. С помощью наших встреч у Вас получится понять причины своих проблем и с поддержкой обрести внутренние ресурсы и возможности, чтобы изменить свою жизнь.

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Принятие решений, Самооценка

20210825 012850.jpg
Анастасия Полушкина. Санкт-Петербург

Закончила магистратуру психолого-педагогического направления ЮФУ, заканчиваю обучение переподготовки на КПТ терапевта и ACT

Я — Анастасия, диплoмиpованный психолoг, коуч.
В работе использую эффективные методы когнитивнo-поведенческой тeрaпии, терапии принятия и отвественности (ACT), применяю инструменты транзитного анализа и коучинга, использую потрясающий инструмент МАК (метафорическими картами), владею эффективной системой помощи, снятия стресса, тревожности и овладения любым навыком в рамках направления телесно-ориентированного подхода — Образовательная кинезиология.

Темы с которыми вы можете обратиться ко мне:
*самооценка;
*перфекционизм;
*прокрастинация и выгорание;
*трудности с планированием и достижением целей;
*травматический опыт (детские переживания);
*самоопределение;
*личные границы (построение и защита своих);
*трудности в принятии важных решений;
*сепарация (родительско-детские отношения)
*состояние подавленности и тревоги;
*сложность с проживание эмоций;
*навязчивые мысли;

Депрессия, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Принятие решений

20210825 012850.jpg
Юлия Николаева. Москва

Закончила психолого-педагогический университет, кафедра клинической психологии (2015 г), работаю в гештальт-подходе, есть спецкурс по работе с подростками и их окружением.

"Я дипломированный психолог, работаю в гештальт-подходе. Мне на данный момент близки темы поддержки материнства, а также поддержки людей с ментальными расстройствами (тревога, депрессивное состояние и др.). Приглашаю тех, кто хотел бы позаботиться о себе, кого беспокоят отношения с кем-то, кому хотелось бы легче и быстрее принимать разумные решения и жить более полной жизнью. Буду рада проходить этот путь вместе с вами.
По возможности, хотелось бы работать в приложении зум, скайп или teams. "

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Сепарация, Тревога

20210825 012850.jpg
Виктория Ураткина. Томск

"Томский государственный университет, специальность ""психология"
Московский институт гештальта и психодрамы, ""гештальт-терапевт"-

Я психолог, обучаюсь гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Искренне интересуюсь своей профессией, постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.
Для меня терапия – способ сделать свою жизнь лучше. Осознание своих эмоций, травм, негативных убеждений даёт возможность делать другой выбор в привычной ситуации, менять свою жизнь. Вместе мы проясним ваши чувства и потребности, определимся, что вас беспокоит, рассмотрим варианты решений. Каждая сессия – возможность познакомиться с собой настоящим и освободиться от навязанного. С уважением отношусь к Вам и Вашей жизненной ситуации.
Помогу разобраться во взаимоотношениях с близкими людьми, в сложных ситуациях. Жду Вас, если чувствуете себя неуверенно, запутались и не понимаете, что делать дальше. Помогу понять, как услышать себя, свои желания, чтобы создать гармоничные отношения с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для меня важно создание комфортного и безопасного пространства для проживания ваших эмоций. Буду рядом на пути ваших изменений.

Кризис, Отношения, Самооценка

20210825 012850.jpg
Татьяна Маменко. Колорадо-Спрингс. США

Выпускница психолого-педагогического факультета СФУ (2008); прошла длительное обучение нарративной терапии (410 ак.ч), работаю с психологической травмой по методу П.Левина

"Во время наших встреч мы будем исследовать ваши ценности, стремления и мечты. Вместе будем противостоять влиянию проблем на вашу жизнь. Будем искать источники сил и вдохновения. Если вас беспокоят тревога, депрессия, чувство стыда или последствия травматического стресса, то могу предложить методы телесной терапии.

Свою задачу как терапевта я вижу в том, чтобы укреплять в вас чувство авторства. Иногда жизненные сложности и невзгоды могут выбивать почву из - под наших ног. Вызывать чувство, что наша жизнь больше нам не принадлежит. В такие моменты важно, чтобы рядом был кто-то, с кем можно почувствовать себя самим собой. Кто-то, кто укрепит в нас наши смыслы и ценности. Человек, благодаря которому мы вновь почувствуем себя авторами своей жизни.

В работе с людьми мне важно создавать атмосферу поддержки и принятия. Я стараюсь с бережным вниманием относится ко всем своим собеседникам. И придерживаюсь принципов этичной психотерапии."

Горе и работа с потерей, Депрессия, Тревога

20210825 012850.jpg
Лилия Маркина. Минск

"БГПУ им М. Танка специализация психология семейных отношений.
Гештальт-терапевт, есть специализации по сексологии и телесной терапии. Есть опыт работы в психиатрии-наркологии. "

Я дипломированный психолог.

Вы можете ко мне обратиться, если:
Чувствуете, что вас не устраивает, то что происходит с вами в жизни.
Вы в сложной ситуации, которую можно охарактеризовать ""выхода нет"".
Вы хотите перемен и не знаете с чего начать.
Вы сомневаетесь в принятии решения и хотите разобраться, разложить по полочкам.
Вам нужна поддержка и место, где вы сможете отдохнуть и узнать о себе чуть больше.

Про отношения:
Вы можете обратиться ко мне, если:
Хотите быть в романтических отношениях, но чувствуете груз и тяжесть разных переживаний.

Испытываете сложности в общении с родителями.
Испытываете растерянность в общении с детьми.
Испытываете напряжение в теме сексуальных отношений и сексуальности.
Вам хочется научиться договариваться с партнером, у вас есть чувство, что вас не слышат.

Что я предлагаю:
Безопасное пространство для вас и вашей личной истории.
Сопровождение в поиске ресурсов, опор, поддержки на пути к желаемым изменениям

Возраст: 18+

Депрессия, Кризис, Отношения

20210825 012850.jpg
Екатерина Николаева. Санкт-Петербург

Санкт-Петербургский институт гуманитарного образования, факультет психологии (2010 год), заканчиваю обучение на гештальт-терапевта в МИГИП (остаются экзамены).

"Психолог, работаю в гештальт-подходе, заканчиваю обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы на второй ступени гештальт-терапии, личная терапия и супервизия.
Буду рада поддерживать и помогать с решением трудностей, как личностных, так и в сфере отношений.
Темы, с которыми я работаю:
Неуверенность в себе и неустойчивая самооценка
Трудности в принятии решений
Ощущение усталости, тупика, эмоционального выгорания, состояние «ничего не хочется»
Трудности во взаимоотношениях в семье
Непонимание в детско-родительских отношениях"

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Самооценка, Цели и мотивация

20210825 012850.jpg
Александра Гребенникова. Воронеж

закончила Институт Супервизии и Групповой терапии (2020)
Повышение квалификации в Восточно-европейском институте психоанализа (2021)
Обучение в программе по экзистенциальному анализу

"Профессия психолога в моем понимании – это про ремесло, а где-то про искусство. Искусство исцелять человека человеческим в себе... Сопровождать его по самому краю и выдерживать то, что в одиночку кажется немыслимым. Мы можем начать этот путь вместе.
Предлагаю Вам индивидуальные онлайн консультации по следующим вопросам:
- проблема одиночества, трудности в построении контактов и общения
- проблема установления, распознавания личностных границ своих и других людей
- последствия взросления в инцестуозной семейной атмосфере (не инцест)
- трудности определения гендерной идентичности
- разочарование в профессии, переход в другую и сложности в связи с этим
- потеря жизненных ориентиров, апатия
- трудности выбора и принятия решения
- неуверенность в себе
- выход из токсичных/абьюзивных отношений
- эмоциональная зависимость
- психологическая поддержка в кризисных состояниях, при ПТСР
- психологическая поддержка при лечении от алкогольной зависимости.
Регулярные личная терапия и супервизия. "

Депрессия, Отношения, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Дарья Шарипова. Минск

Закончила Белорусский государственный университет, являюсь магистром психологии, гештальт-консультант, есть специализация по системной семейной психотерапии

"Психологию очень люблю, это не только профессия, но и важная часть жизни, моего личного развития. Постоянно обучаюсь новому, пишу научные и публицистические статьи. Работаю в направлениях: гештальт-терапия, коучинг, личностно-центрированная терапия, нейро-лингвистическое программирование, психосинтез, рационально-эмотивная терапия, эмоционально-образная терапия, нарративная терапия

Я работаю с такими запросами:
• стресс, постоянная усталость
• депрессивные, тревожные состояния, страхи
• сложности с общением
• сложности с личными границами
• проблемы во взаимоотношениях, созависимость
• конфликты с окружающими, внутриличностные конфликты
• психологические травмы
• эмоциональное выгорание
• профессиональное самоопределение
• запросы, связанные с самооценкой, уверенностью в себе

Приходите на консультацию!
Вместе можно многое изменить."

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Карьера, Отношения

20210825 012850.jpg
Наталья Григорьева. Минск

Академия последипломного образования - педагог-психолог. 2 ступень Гештальт-подхода, специализация по телесно-ориентированному направлению.

Я специализируюсь на работе с вопросами самооценки, проявлению себя, самореалиции, детско-родительские отношения, отношения в паре, проживание расставания

Отношения, Самооценка, Сепарация

20210825 012850.jpg
Ирина Макаркина. Москва

Окончила курс профпереподготовки в РГСУ по психологическому консультированию в 2021 г., МИГиП 3 ступень

Я психолог-консультант, в настоящее время продолжаю своё обучение в методе гештальт-подхода в МИГиП, учусь 3 год на 2 ступени, занимаюсь своим любимым делом - веду частную практику более года. В своей работе я применяю методы гештальт-подхода, психодрамы и арт-терапии. Со мной Вы можете исследовать и узнавать себя, учиться различать свои чувства, выявлять свои истенные потребности, быть услышанным и принятым. Со своей стороны я гарантирую конфеденциальность, безопасное и поддерживающее пространство для Вас.

Отношения, Прокрастинация, Самооценка

20210825 012850.jpg
Влада Долгих. Киев. Москва

Закончила Московский институт психоанализа, сертифицированный арт- коуч, проходила обучение и супервизии в экзистенциальном подходе

Я специализируюсь на работе с детско- родительскими отношениями, проживанием экзистенциальных проблем. Буду рада помочь вам с трудностями в отношениях с подростками, проживанием сложных периодов жизни, обретением уверенности в своих силах и возможностях.

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Самооценка, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Александра Семенова. Санкт-Петербург

Факультет семейной психологии БГПУ им. М. Танка (2018), специализируюсь на работе методами ДПДГ, Эриксоновский гипноз, КСТ

Я дипломированный специалист по семейной психологии, практикующий психолог и гипнолог, который поможет вам почувствовать комфорт, защищённость и поддержку внутри себя для дальнейшего движения вперёд и развития своего потенциала.
Вам удастся заглянуть, почувствовать и пообщаться со своим бессознательным. Ощутить на собственном опыте насколько это неожиданное и ресурсное погружение внутрь себя.
Безусловно, внутренний мир человека неповторим и индивидуален. Каждый пройденный момент жизни оставил как приятные, так и не самые радостные воспоминания. И, как правило, эмоциональное возвращение к этим переживаниям, не позволяет Вам сейчас вырваться из этих циклично повторяющихся внутри Вас волнений, которые со временем начинают казаться привычными и ""своими"".
Для того, чтобы Ваша жизнь начала обретать те очертания, которые рисуются в Ваших желаниях и мечтах, предлагаю свою профессиональную психологическую помощь в поиске ответов на любые вопросы!

Психологическое консультирование по запросам:
- посттравматический синдром;
- страхи, фобии;
- панические атаки, тревожное состояние;
- психологическое, сексуальное и др. насилие;
- проблемы принятия себя;
- конфликты межличностные и внутриличностные.

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Психологические зависимости, Тревога

20210825 012850.jpg
Нинель Козлова. Москва

Работаю в интегративном подходе, совмещаю элементы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, терапии принятия и ответсвенности.

В первую очень я готова внимательно слушать вашу историю, на самом деле, в нашем суетливом ритме жизни очень важно иметь человека, к которому можно приходить таким, какой ты есть, и безоценочно быть принятым, это само по себе очень целебно.
Готова раскладывать по полочкам ваши трудности, помогать в постановке цели и прокладывать маршрут к желаемой жизни.

Основные темы, с которыми я работаю:
- заниженная самооценка
- перфекционизм
- взаимоотношения с окружающими
- поиск работы
- прокрастинация
- трудности в принятии решений
- беспокоящие чувства: вина, обида, стыд, зависть и т.д.
- и просто необходимость в поддержке."

Отношения, Прокрастинация, Самооценка

20210825 012850.jpg
Надежда Дереш. Москва

Институт Супервизии и Групповой Терапии 2020, "Экзистенция" - ЭГП психотерапевт

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.
Для меня, каждый человек — это уникальная личность со своей историей, опытом, ценностями, картиной мира и способами проживания.
Иногда, мы встречаемся с такими препятствиями, которые сложно преодолеть и требуется профессиональная помощь и поддержка.

В бережной, безопасной и уважительной атмосфере Вы сможете погрузиться в свой внутренний мир в моем чутком и внимательном сопровождении.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- личностные и возрастные кризисы: утрата смыслов, поиск жизненного пути;
- одиночество;
- тревога, депрессия, панические атаки;
- трудности выбора;
- потеря значимых близких;
- психосоматика;
- сложности в отношениях: отсутствие близости и теплоты, конфликты;
- чувство стыда, вины, гнева;
- материнская травма;
В процессе совместной работы Вы научитесь лучше понимать себя, найдете решение, подходящее именно Вам, чтобы изменить ситуацию и улучшить качество своей жизни. Буду рада встрече.

Депрессия, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Эскерханова Заира. Москва

факультет психологии МГУ им. Ломоносова 2011г., ИГиСП специализация «Системная семейная терапия» (2012), Институт Перинатальной Психологии и Психологии репродуктивного здоровья (2014)

Есть специализация « Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы»
МПЛ-12 «Работа с травмой» "Я работаю в мультимодальном подходе, в моем багаже много специализаций и инструментов, и работа с каждым клиентом, идёт исходя из того, что больше подходит в каждом случае.

Я специализируюсь на работе с трудностями в отношениях, с собой, с другими людьми.
Я могу вам помочь если вы запутались в сложной ситуации, испытываете трудности в принятии решения.
Если у вас отсутствует или плохой контакт с вашим «хочу», вы не понимаете что вы хотите, я вам помогу услышать свои потребности и выбирать себя.
Ко мне можно обращаться в случае наличия трудностей в пищевом поведении, если вы испытываете сложности с лишним весом.
Я помогу вам бережно и мягко залечить душевную боль. Пройти через сложности, отпустить то, что вам уже не нужно, и трансформировать то, что болит внутри.
Я знаю как психотерапия меняет качество жизни и саму жизнь в лучшую сторону и буду рада поделиться этим с вами. Буду рада сопровождать вас на пути к себе и своей целостности.
«Работа с зависимостями»
Работаю в гуманистическом подходе, системный семейный терапевт, перинатальный психолог, есть специализация по работе с травмой; прохожу обучение в 3,5 годичной программе экзистенциального анализа.

Отношения, Самооценка, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Татьяна Даровская. Краснодар

КГПУ им. В. Астафьева педагог-психолог (2013), сертифицированный гештальт-терапевт

Я практикующий психолог, мама трои детей.
Работаю в гештальт-подходе с подростками и взрослыми. Использую техники арт-терапии, КПТ-терапии.

Окажу психологическую помощь в следующих вопросах:
У взрослых:
-Отношения в паре, детско-родительские отношения, сепарация
-Внутренний конфликт
-Самооценка, поиск себя
-Тревога
-Личные границы

У подростков:
-Неуверенность в себе
-Развод родителей
-Эмоциональное состояние: страх, тревога, агрессия
-Непонимание м/д детьми и родителями
-Горе, утрата близкого человека

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Сепарация

20210825 012850.jpg
Анна Михальченко. Москва

Вторая ступень Московского Гештальт Института, параллельно учусь в СПбГПУ им. Герцена на педагога-психолога

Я специализируюсь на работе с детскими травмами, сепарацией от родителей, одиночеством и опустошенностью. Буду рада помочь вам разобраться в хаосе жизни и отношений с родителями/семьей/друзьями/работой.

Сепарация, Экзистенция (смысл жизни), Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Алина Жигунова. Волгоград

Сертифицированный гештальт-терапевт

Я гештальт-терапевтка, практикую 2ой год, готова помочь разобраться с темами:
- тревожные состояния
- депрессивные состояния, когда не понятно, это уже депрессия или еще нет и когда понятно, что это депрессия, как с ней жить и помогать себе
- неуверенность в себе, низкая самооценка, синдром самозванца
- кризисные состояния, потеря близкого, горевание
- сложности в отношениях, партнером, близкими и не очень
- переживания в родительстве/материнстве (""достаточно ли я хороший родитель?"" и др.)

Депрессия, Самооценка, Тревога

20210825 012850.jpg
Виктория Сидоренко. Мурманск

ДИПиП в 2006 - психолог, участник программы МГИ 2 ступень, специализация по клиническим расстройствам

Я психолог, гештальт-терапевт. Использую разные подходы гуманистического - экзистенциального направления, применяя их в зависимости от запроса и состояния клиента.
Если Вы оказались в сложном жизненном положении и Вам нужна поддержка, помощь в поиске внутренних опор...
Вместе, в безопасном пространстве, я помогу Вам найти общий язык с внутренним и внешним миром.
Добро пожаловать на мои консультации

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Тревога, Самооценка

20210825 012850.jpg
Анастасия Митрофанова. Санкт-Петербург

Закончила ОГУ им. Тургенева, РГПУ им. Герцена психолог, преподаватель психологии.
Повышение квалификации в МГППУ "Организация деятельности педагога-психолога в системе общего образования", "Психологическая поддержка семьи в контексте ФГОС"
МГИ (Московский Гештальт Институт) - 2 ступень

Я буду рада помочь Вам найти ответы на беспокоящие Вас вопросы об отношениях и внутренних смыслах. Примеры ситуаций, с которыми я работаю:

• сложные или конфликтные отношения с важными для Вас людьми;
• отношения с новыми знакомыми/партнерами не складываются или завершаются быстрее, чем хотелось бы;
• не получается находить людей, с которыми Вам было бы комфортно;
• эмоциональная зависимость или зависимые отношения;
• систематически повторяющиеся сценарии в жизни и отношениях;

• не хватает поддержки, Вы ощущаете, что не справляетесь со своей жизнью;
• хотите понять, как вести себя в той или иной ситуации;
• случаются ситуации, в которых обостряется тревога, закрытость, ощущение ""стены"" между Вами и миром;
• интересно исследовать какие-либо феномены внутри себя, хочется обсудить их в безопасном пространстве;
• ощущаете кризис, отсутствие целей, не понимаете, куда двигаться дальше в жизни.

Я помогу всё это бережно исследовать, и найти Ваш внутренний ресурс и опоры, чтобы Вы могли преодолеть эти ситуации. Возможна работа без четкого запроса - если Вы не можете определить, что именно Вас беспокоит, но это мешает Вам вести полноценную жизнь и получать удовольствие от нее.

До встречи в терапии!

Кризис, Отношения, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Марта Ладэ. Санкт-Петербург

Закончила факультет психологии СПбГУ (2016), заканчиваю вторую ступень обучения гештальт-терапии в СПбИГ, прохожу обучение в магистратуре (СПбГУ)

Для меня главный принцип в работе с людьми – «не навреди». Поэтому в психотерапии и консультировании я ценю прежде всего поддержку, бережность, безопасность, доброжелательное внимание и заинтересованность в человеке. Считаю, что всё это необходимые условия, для того чтобы встреча клиента с собой, своими истинными желаниями и переживаниями, с собой настоящим – состоялась. А из этой точки возможны изменения к лучшему.

С большим интересом занимаюсь темой самооценки и отношения к себе. Ко мне можно обратиться, если есть сложности:
-- с высокой самокритикой, завышенными требованиями к себе;
-- с высокой чувствительностью к внешним оценкам;
-- со страхом проявлять себя, быть видимым и заметным;
-- с чувством одиночества, ощущением потери смысла;
-- со способностью говорить «нет», установлением и отстаиванием своих границ.

А также если вам хочется:
-- научиться поддерживать себя;
-- поменьше слушать внутреннего критика;
-- иметь более стабильную самооценку;
-- разобраться чего вам хочется, и может быть, чего точно - нет

Самооценка, Сепарация, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Галина Мазур. Томск

Закончила факультет психологии ТГПУ (2012), обучение гештальт-терапии (2 ступень)

Имею высшее психологическое образование. Специализируюсь в области организационной психологии более 5 лет.
Работаю с такими трудностями как выстраивание карьеры, взаимоотношения с коллегами и руководителем, самоопределение. Если работа не приносит вам радость и удовлетворение, вы испытываете тревогу и часто чувствуете себя "не на своем месте", не понимаете, чем именно вы хотели бы заниматься, я буду рада вам помочь.

Карьера, Отношения, Тревога

20210825 012850.jpg
Ситкалеева Наталья. Минск

2007г - МГЭИ, психолог, преподаватель психологии.
2018 г - МГИ, специализация семейная терапия.
2022 г - МГИ, гештальт-терапевт

Я, магистр психологии, семейный терапевт. Работаю со взрослыми и семейными парами в гештальт-походе, использую арт-терапевтические методы.
Оказываю помощь в тяжёлых жизненных ситуациях, внутрисемейных отношениях и отношениях с самим собой.
* Если у вас есть сложности с собой или с другими.
* Если вы потеряли смысл жизни, проживаете горе или утрату.
* Если вас беспокоит беспричинная тревога, раздражительность.
* Если у вас сложности в семейных отношениях, с родителями, детьми.
* Если вы состоите в деструктивных отношениях, не цените себя, как человека, специалиста.
* Если у вас есть переживания, которыми хочется поделиться, не выслушивая обвинения, укоры, советы.
* Если вы желаете улучшить качество вашей жизни.
Пишите, буду рада помочь!

Горе и работа с потерей, Отношения, Самооценка

20210825 012850.jpg
Илона Пулакис. Мытищи. МО

Закончила НИУ «Высшая школа экономики» по специализации «Психологическое консультирование и диагностика личности», учебные программы Интегративного института гештальт-тренинга.

Вы знаете, что неуверенность в себе, пассивность, раздражительность – это не совсем черты характера? Часто это лишь реакции на стресс, на изменения в жизни или нерешенный внутренний конфликт.
Я могу помочь, если вы страдаете от внутреннего критика или комплекса самозванца.
На наших встречах вы поймете, как искать опору внутри и научитесь себе доверять, чтобы справляться с жизненными задачами.
Напишите мне, если вы задаетесь такими вопросами:
- кто я, чего хочу, на что способен?
- почему мне так трудно общаться?
- куда делась легкость и энергичность и почему всегда подавленное настроение?
- как избавиться от постоянного чувства вины, стыда, беспомощности?
- как стать уверенным, перестать бояться и начать делать то, что действительно важно?
- как избавиться от прокрастинации?
- как развиваться в карьере и наладить отношения с деньгами, какие внутренние ограничения мне мешают?
- как избавиться от чувства тоски и тревоги?
Верю и знаю по своему опыту - внутри нас есть огромные ресурсы, чтобы справляться и жить счастливо.
До встречи на консультации!

Отношения, Самооценка, Эмоциональное выгорание

20210825 012850.jpg
Салтанат Ипполитова. Санкт-Петербург

"Институт психотерапии и консультирования ""Гармония"" (2021), консультант психологической помощи.
Восточно-Европейский институт психоанализа, магистратура (2022).
Педагогический институт им. Герцена (2001), факультет социальных наук. "

Я являюсь сторонником интегративного подхода в психотерапевтической практике. Потому что нет похожих людей. И к каждому человеку нужен свой уникальный подход и метод. Если Вы сейчас находитесь в ситуации потери, развода, одиночества. Если Вы переживаете боль, отчаяние, безысходность. Если Вам трудно справиться с самим собой, с жизненной ситуацией, которая перед Вами стоит. И Вы нуждаетесь в помощи, то я жду Вас к себе на онлайн-консультацию. Мы вместе сделаем все возможное, чтобы Вы прошли через этот период жизни, и обрели опору внутри себя, опираясь на силу внутри Вас.

Агрессия, Горе и работа с потерей, Сепарация

20210825 012850.jpg
Ирина Зубарева. Минск

ГГУ им.Ф.Скорины, факультет Психологии и Педагогики, специальность Практическая психология, закончила 2ю ступень по гештальт-терапии, специализация в работе с зависимыми, обучение на ТОТ

Провожу психологическое консультирование. Основные темы: отношения, зависимости, тревога.
Психология - это мое второе высшее образование. Пришла в эту область работы случайно: справлялась со своим кризисом, и это оказалось настолько увлекательно и продуктивно, что получила вторую профессию.
У каждого человека есть ресурсы, которые необходимы для встречи с трудностями и их преодолением. Моя задача - быть с вами в сложной ситуации, помочь определить препятствия и найти новые решения.

Отношения, Психологические зависимости, Тревога

20210825 012850.jpg
Ольга Чистякова. Реутов. МО

МГППУ, магистратура, психология (2020), системное семейное консультирование в феменологическом подходе(2020)

"Работаю в системно-феменологическом подходе.

Очень уважительно и внимательно отношусь к процессу клиента. Не существует ""правильных"" или ""не правильных"" чувств, мыслей, решений. Часто клиент знает (или подсознательно чувствует) ответ и решение. Помогаю его увидеть, распознать. Поддерживаю, присутствую.

Считаю нашу человеческую психику очень рациональной и мудрой. Если какие-то механизмы в ней сформировались, значит это было наилучшее решение в тот момент, именно оно помогло выжить и сохранить самое важное. Признание этого факта дает возможность и отправную точку для изменений."

Депрессия, Отношения, Сепарация

20210825 012850.jpg
Елизавета Рябова. Томск

Закончила Томский государственный университет - клинический психолог. Первая ступень гештальт-терапии МИГиП; обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта в МИГиП.

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Основные запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
- сложности в отношениях (с собой, с партнером, с другими людьми);
- чувство одиночества;
- постоянное чувство стыда, вины, желание быть удобным;
- сложность делать выбор, понимать, чего вы хотите;
- тревожность, страхи, состояние усталости и выгорания;
- потребность в поддержке, бережном отношении и заботе.
Буду рада с вами поработать!

Агрессия, Отношения, Тревога

20210825 012850.jpg
Анна Хесина. Московская Область

Закончила факультет психологии МГОУ (2021), заканчиваю обучение на 2 ступени гештальт-терапии МИГИП, есть специализации по зависимостям, НПП, травме, клинике

Я работаю индивидуально со взрослыми. Специализируюсь на работе с проблемами, связанными с отношениями, химическими и поведенческими зависимостями, нарушениями пищевого поведения, психологическими травмами. Буду рада помочь справиться с сильными чувствами или, наоборот, поискать "затерявшиеся" чувства. Также ко мне можно обращаться с такими проблемами, как поиск смысла жизни или сложности выбора.

возраст клиентов: 17+

Отношения, Пищевое поведение, Психологические зависимости

20210825 012850.jpg
Наталья Метлицкая. Минск

Закончила факультет психологии ММУ, обучаюсь на 3 ступени в Московском Гештальт Институте, обучаюсь в программе по психоанализу. Есть специализации: "Теория развития личности и возрастные кризисы", "Психосоматика", курс по психиатрии, спецкурс по психоанализу.

"Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.
Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.
Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.
Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.
Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

Вместе мы пройдём этот путь."

Психосоматика, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

20210825 012850.jpg
Юлия Ерпелева. Москва

Закончила СГПУ (1998), МГИ (2 ступень), "клинический психолог" (2021), декабрь 2021- начало специализации "психотерапия зависимости"(МГИ).

Здравствуйте! Я специализируюсь в кризисной психологии, буду рада поспособствовать выходу из сложной жизненной ситуации, пережить утрату, кризис, найти баланс, опору и устойчивость, понять и принять себя, желания и чувства, развить осознанность. Работа со мной поможет вам понять, какие паттерны поведения препятствуют получению желаемого и с чем это связано. Помогаю в сепарационных процессах, в ситуациях развода, сложностях в построении отношений, адаптации к новому месту работы/жительства, разрешению внутренних или внешних конфликтов, принятии решений, проблеме прокрастинации. Сопровождаю в проживании сложных чувств- вины, стыда, отчаяния, гнева.

Горе и работа с потерей, Кризис, Принятие решений

20210825 012850.jpg
Ирина Беляева. Томск

"Закончила: факультет психологии ТГУ (2020) по специальности клиническая психология, консультирование в телесно-ориентированном подходе, 1 ступень гештальт-терапии

Клинический психолог.
Консультирую в гештальт-подходе.

Люблю работать через арт-методы, телесно-ориентированный подход, диалог, метафоры.

Ведущая психологического клуба для гештальт-терапевтов, просветительских семинаров и мастер-классов для родителей и подростков.

Для меня психотерапия - это возможность снова глубоко вдохнуть, набрать полную грудь воздуха и начать жить. Отпустить всё ненужное, восстановиться и двигаться дальше. С любопытством окунуться внутрь себя и ответить на вопрос: "Как же я устроен?" ⠀

В индивидуальной работе предлагаю помощь в решении личных трудностей, сложностей в понимании себя, принятии себя, преодолении неуверенности, помогаю восстановить способность к саморегуляции эмоционального состояния.

Работаю с темами:
- потеря интереса к жизни, депрессивные состояния
- способность говорить "нет" и отстаивать свои границы
- распознавание своих потребностей
- взаимоотношения взрослых и детей - переживание сложных чувств (вины, стыда, агрессии, тревоги)
- психосоматические симптомы
- принятия решений
- трудности во взаимоотношениях (с партнёром, близкими), созависимые отношения
- самоидентичность

Буду рада помочь. "

Кризис, Самооценка, Отношения