Проект "Адриатика" - это международный проект психологической помощи по низкой цене (500 рублей за 1 встречу)

If you need an English speaking helper, please press HERE

Обратите внимание: если вам нужен психолог по работе с травмой, семейной парой, для ребенка (наш проект для лиц старше 16 лет) и так далее - то они ЗДЕСЬ

Если вы обращаетесь к психологу, указывайте, что вы от проекта "Адриатика", иначе специалист предложит вам свою стандартную цену.  Если вам трудно выбрать психолога, то список тем и психологов, работающих с ними, здесь:

Если вы в сложной финансовой ситуации и не можете оплатить даже 500 рублей, у нас есть возможность получить 5 консультаций в проекте бесплатно (в первую очередь это для одиноких и многодетных родителей, а также инвалидов и безработных). Записаться на бесплатную консультацию можно ЗДЕСЬ

ДЛЯ СПИСКА ПСИХОЛОГОВ* "АДРИАТИКИ" ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ

ЧИТАТЬ О ПРОЕКТЕ 

        ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

*Если вы психолог - то правила проекта и как в него попасть здесь

IMG_20191025_154419_721.jpg

Наталья Сахарова. Ярославль

sakharovanata@gmail.com

Я - психолог- специалист, психотерапевт (2 ступень МИГИП), ведущая детско-родительских групп, жена, мама троих детей.

Темы: Партнерские отношения, Психосоматика, Детско-родительские отношения, Сепарация и завершение отношений


Я люблю людей. Меня трогают личные истории. У каждого человека есть история жизни, по другому - background, определяющий картину мира. Важно, что человек с этим делает или не делает, этот опыт может одновременно причинять боль и быть ресурсом. Мне нравится находить новые опоры и ресурсы, выбирать и быть свободной в этом выборе, так появляются новые возможности, пути развития. Люблю учиться. Считаю, обучение основой всей моей жизни и определяющей вектор моего пути.
Помогаю разбираться в сложных ситуациях, отношениях с собой, ребенком и партнером.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

avatar.jpg

Екатерина Желтова. Прага/СПБ

kitrini92@gmail.com

Психолог, работаю в КПТ (когнитивно-поведенчская терапия), АСТ (Acceptance and Commitment Therapy/Терапия принятия и ответственности), схема-терапии.

Темы: Самооценка, Тревога, Экзистенция, одиночество, смысл жизни


Я приглашаю вас пройти часть наших индивидуальных путешествий вместе. Вместе мы сможем исследовать вашу личность и вашу жизненную историю и сделать так, чтобы вы стали немного свободнее и обрели замечательное чувство присутствия и близости с собой и с миром. А помогут нам в этом знания и навыки, основанные на научных открытиях ведущих психологических школ, а также неутомимая тяга к познанию, свойственная нам, людям!

Я могу помочь, если
- Вы чувствуете, что что-то не так с Вашим настроением
- Не можете принять решение
- Часто чувствуете усталость
- Ничего не хотите
- Тревога и страх ограничивают и мешают жить
- Бывает ощущение, как будто живете "не своей жизнью"
- Кажется, что все ровесники уже стали “успешными”, а с Вами “что-то не так”
- Вы часто злитесь
- Не довольны собой
- На Вас давит чувство вины
- Вы чего-то стыдитесь
- Часто беспокоитесь, что о Вас думают другие
- Не понимаете, кто Вы, чего Вы хотите
- Все время испытываете давление обязательств
- Чувствуете одиночество и отчуждение
- Не понимаете, нравятся ли Вам Ваши текущие отношения/как найти отношения/хотите ли Вы вообще быть в отношениях/ если да, то каких/и как быть счастливым, в них или без них
- Сожалеете о чем-то

Буду ждать Вас на своих консультациях!

user_353435_200.jpg

Ирина Корочкина. Москва

irin0607@mail.ru

Основные темы: Кризис, Самооценка, Эмоциональное выгорание

Я  - психолог, терапевт искусствами/арт-терапевт. Я закончила магистратуру по консультативной психологии, изучала клиническую психологию, арт-терапию и интермодальную терапию экспрессивными искусствами. Я консультирую очно в Москве и онлайн.

 

Ко мне можно обратиться, если Вы переживаете сложную жизненную ситуацию, ощущаете себя в кризисе, тупике, если есть проблемы в отношениях, Вы часто переживаете обиду, гнев или тревожность и страх. Также я помогаю людям, желающим повысить свою самооценку или раскрыть свой потенциал.

 

В работе я использую различные творческие методы и виды искусства - рисунок, лепку, танец, стихосложение, работу с фотографиями, природными материалами. Я отношусь к клиентам бережно, не даю оценок и не навязываю свое мнение.

PXL_20210109_185114913.PORTRAIT-01-01.jp

Татьяна Маменко. Колорадо-Спрингс

tanya_mamenko@mail.ru

Психолог-консультант, работаю в русле нарративной терапии и ОРКТ.

Основные темы: Депрессия, Самооценка, Экзистенция, одиночество, смысл жизни


Во время наших встреч мы будем исследовать ваши ценности, стремления и мечты. Вместе будем противостоять влиянию проблем на вашу жизнь. Будем искать источники сил и вдохновения.

Свою задачу как терапевта я вижу в том, чтобы укреплять в вас чувство авторства. Иногда жизненные сложности и невзгоды могут выбивать почву из - под наших ног. Вызывать чувство, что наша жизнь больше нам не принадлежит. В такие моменты важно, чтобы рядом был кто-то, с кем можно почувствовать себя самим собой. Кто-то, кто укрепит в нас наши смыслы и ценности. Человек, благодаря которому мы вновь почувствуем себя авторами своей жизни.

В работе с людьми мне важно создавать атмосферу поддержки и принятия. Я стараюсь с бережным вниманием относится ко всем своим собеседникам. И придерживаюсь принципов этичной психотерапии.

2014-09-05 12-39-42.JPG

Каяхан Надежда. Москва

nadya.kayahan@gmail.com

Основные темы: Кризис, Прокрастинация, Тревога

 

Психолог, семейный консультант, начинающий когнитивно-поведенческий терапевт (прохожу обучение на Базовом курсе в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии)

Мне интересно работать с человеком/ семьёй в кризисе, когда есть понимание, что в жизни происходят изменения, но не совсем понятно, что с ними делать. Не работаю с детьми, но работаю со взрослыми про их проблемы с детьми.

Мне важно, чтобы человек, находящийся в кризисном, переломном для себя о состоянии, мог бы получить квалифицированные помощь. Работаю индивидуально и в парах, веду группы поддержки для тех, кто столкнулся с перинатальной потерей. Ключевым моментом в психологическом консультировании для меня является создание безопасного пространства для клиента и максимальное принятие.

020_edited.jpg

Елена Руднева. Санкт-Петербург

rudneva.elenka@gmail.com

Темы: Цели и мотивация, Экзистенциальные вопросы: смерть, одиночество, смысл жизни, Отношения, Карьера и деньги

 

Что мы будем делать:

- Работать с ограничивающими мыслями и убеждениями

- Разбираться в эмоциях и чувствах

- Искать внутренние опоры

- Развивать зоны роста

- Избавляться от сомнений, страхов и тревог

 - Находить лучшие жизненные пути

- Учиться строить отношения по-новому

 

Иногда разобраться в себе самостоятельно бывает не просто. Обратиться за психологической помощью – значит сделать шаг навстречу более счастливой и полноценной жизни. Я вижу задачу психолога в том, чтобы через бережное присутствие, чуткое внимание, баланс вызова и поддержки стать для вас проводником перемен. Глубокое понимание своих внутренних процессов и социальных механизмов будет нам с вами той опорой, которая поможет разобраться в запутанном мире отношений, эмоций и чувств. Если вы в тупике, то в конце этого тоннеля точно есть свет.

Работаю с совершеннолетними любого гендера.
 

 

Жду вас на консультацию!

ВИДЕО-ВИЗИТКА

Frozen Berries

Марина Вольфсон. Санкт-Петербург

marushasmurn2707@gmail.com

Я – специалистка в психотерапевтическом консультировании и телесной-ориентированной терапии. 

Темы: Отношения, Самооценка, Цели и мотивация:

 

Случается так, что человек не совсем в контакте с собой и своими чувствами. Отсюда и разного рода проблемы, например:
-«не знаю, что хочу»
-«не понимаю, как быть со своими чувствами»
-«не знаю, куда дальше двигаться и какое решение принять»
-«устал_а, без сил, часто болеет тело» и другие

Бывает так, что встреча со своими чувствами и собой может пугать, и человек бежит от этого всего, пока не выдохнется. На терапии мы учимся останавливаться, присматриваться к себе с теплом и вниманием, и двигаться размеренно, как бы с легкостью и удовольствием, а не от страха.

Для работы у меня есть много разных техник из телесной терапии, арт-терапии, гештальта и транзактного анализа. 

Коллеги и супервизор говорят, что я берусь за сложные задачи и справляюсь с ними, что как терапевт я бережная и эмпатичная, что остаюсь в контакте с клиентом, даже когда много больших и сильных чувств, вижу интересные веточки (направления) в работе и честно рассказываю о них клиентам.

Я работаю с очень разными запросами: про отношения со своим телом, про отношения с собой, про себя с другими, про себя в семье, про себя в профессии и творчестве. Эти запросы похожи в главном: они все про вас и вашу жизнь)

IMG_20200405_121829.jpg

Татьяна Татаринцева. Москва

romashkina-77@mail.ru

Психолог, повышения квалификации по психокоррекции кризисных состояний и психической травмы; интегративный подход в песочной терапии. Ведущая школы приемных родителей.

Темы: Детско-родительские отношения. Психические травмы, утраты. Партнерские отношения.

Я помогаю семьями с детьми, особенно с подростками. Помогаю тем, кто устал и уже готов выгореть на этом не простом пути, кто уже не знает, как сохранить семью и нужно ли, кому кажется, что в жизни одни трудности, что любви уже нет, супруг (а) не понимает, дети «не слушаются».
Работаю с семьями, у которых свои и приемные дети. Детские травмы, кризисы, адаптация, трудное поведение.
В работе гарантирую конфиденциальность и поддержку.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

адриатика.jpg

Ирина Беляева. Томск

rin.belyaeva@yandex.ru

Клинический психолог.Повышаю квалификацию в долгосрочной образовательной программе в рамках гештальт-подхода.

Темы: Кризис, Отношения, Психологические зависимости

Отношусь к своей работе ответственно и с любовью.

Помогу в трудной, травмирующей ситуации. Помогу научиться жить в удовольствие.
Терапия - процесс непростой. Это процесс, который обновляет, помогает "вставать на ноги" и двигаться дальше. Двигаться с удовольствием.

Вместе мы найдём эффективные способы, как справляться с трудностями, подходящие именно вам. Я научу справляться с эмоциями не избегая их.

Ко мне можно смело обращаться, если:
- внутри вас много чувств и вы не знаете, что с ними делать
- потеряли интерес к жизни и не знаете, куда двигаться дальше
- у вас случилось что-то важное и вы нуждаетесь в поддержке
- у вас есть отношения, в которых трудно
- вы чувствуете, что не справляетесь с тем, что происходит в вашей жизни
- вам трудно принимать решения
- вы часто злитесь и не знаете, что делать с этим чувством
- вам сложно говорить "нет" другим людям
- вы не знаете, чего хотите и как это "хотеть"

image-17-10-20-03-27.jpeg

Екатерина Зубрилина. Санкт-Петербург

psy.zea@gmail.com

Магистр психологии и член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Сертифицированный коуч по системе Coach2. 3+ года опыта работы HR’ом в IT-сфере. Фем и ЛГБТ+ Френдли (прошла обучение по работе с ЛГБТ+ клиентами)  .

Темы: Сепарация и завершение отношений, Деньги и карьера, Цели и мотивация

 

- Помогу разобраться в себе, найти внутренний ресурс и точку опоры.

- Создаю максимально бережную для вас атмосферу при высокой эффективности работы.

- Найдем и обезвредим ограничивающие установки, которые мешают жить и тратят ваши силы.

- В качестве карьерного консультанта и коуча помогу в вопросах: профессионального роста и развития, смены деятельности, сложных и конфликтных ситуаций на работе.

- Помогу разобраться в современных системах планированиями, выстроить жизнь по agile и разгрести свой бэклог :)

 

Ваша трансформация не заканчивается на сессии. Вы получаете знания и инструменты, которые помогут самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями и эффективно работать над собой вне кабинета психолога. В этом и состоит особенность когнитивно-поведенческой терапии. За счет четкой структуры и научного подхода разложим мысли по полочкам даже за ограниченное количество сессий.    До встречи на консультации!

ВИДЕО-ВИЗИТКА

мое фото.jpg

Виктория Комашко. Санкт-Петербург

vikkomashko@mail.ru

Образование: Санкт-петербургский институт гештальта, сертификат об окончании 2 ступени

Основные темы: поиск себя, поиск ресурсов, детско-родительские отношения, проблемы воспитания детей, психосоматика

Практикуюсь в направлениях гештальт- терапия и коучинг. Работа на достижение желаемых результатов и изменений в жизни моих клиентов - моя основная задача. Порой бывает сложно самостоятельно понять, как справиться с проблемами, которые вызывают у нас тревогу и беспокойство. Своим близким иногда трудно открыться, а переждать и оставить все как есть - уже невозможно. Именно в такие моменты необходимо пообщаться со специально подготовленным специалистом! Совместная работа с Вашей ситуацией приведет к ощущению Вами ясности проблемы, и мы сможем найти верный путь для ее решения. Конфликты с родственниками, друзьями, коллегами по работе... это малая часть того, что может ранить наши чувства. Мы не всегда можем просто перестать общаться с этими людьми, поэтому возникает много вопросов, на которые порой сложно найти ответ: возможно ли сохранить и наладить отношения, как реагировать, как справиться со сложностями.

8ehYd2g00Vw.jpg

Елизавета Рябова. Томск

79502736107l@gmail.com

Я - клинический психолог. Получаю специализацию в рамках гештальт-подхода (2 ступень МИГиП).


Темы: Отношения, Психологические зависимости, Цели и мотивация:

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Вы можете ко мне обращаться, если чувствуете, что постоянно куда-то бежите; Вам сложно делать выбор; Вы постоянно стремитесь чего-то достигать, но это не приносит Вам должного удовлетворения и не делает Вас счастливыми. Вам сложно предъявлять себя и отстаивать свое мнение; сложно говорить нет. Вы чувствуете, что в ваших отношениях что-то идет не так. Или Вам просто тревожно, страшно, одинокого, непонятно. Я Вас выслушаю, побуду с Вами. Без осуждения, без оценок. С принятием и заботой. Бережно и аккуратно.

IMG_20200630_162829_121_edited.jpg

Наталья Метелицкая. Борисов. Беларусь

Natalie1z@mail.ru

Темы: Самооценка, Тревога, Цели и мотивация, Экзистенция, одиночество, смысл жизни

Я гештальт - терапевт. Заканчиваю 2 ступень в Московском Гештальт Институте. Специализации - "Теория развития личности и возрастные кризисы", "Психотерапия психосоматических расстройств". Много и регулярно обучаюсь, повышаю свои профессиональные навыки.
Работаю под супервизией. Сама в личной терапии более 10 лет.

Я мама подростка, жена, сестра и дочь.

Я работаю с депрессиями, личностными кризисами, кризисами развития и смыслами.
Вдохновляю на жизнь. Приходите.

20190428_124107 - 111.jpg

Оксана Михейчик. Минск

oxanakolesa@gmail.com

Я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе. Моя основная специализация «Кризисы и травмы», закончила спец-курс по работе со сновидениями. Осваиваю основы ДПДГ-терапии.

Темы: Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Сепарация

Часто человеку бывает сложно признать, что он уже не справляется сам со своими проблемами и нуждается в посторонней помощи, поэтому я очень уважаю тех, кто все-таки нашел в себе мужество это признать, и решился обратиться к специалисту за поддержкой. И я со своей стороны всегда сделаю все, что от меня зависит и даже чуть больше, чтобы мой клиент получил ту помощь, за которой пришел. И когда в конце сессии я вижу, как в потухших глазах появляется блеск, когда понимаю, что человек уходит от меня совсем в ином состоянии и настроении, чем приходил, то это всегда наполняет меня радостью и ощущением не напрасно прожитого дня.

2018_10 (4).jpg

Ольга Савельева. Калининград 

savelyeva_81@mail.ru

ВРЕМЕННО НЕ БЕРЕТ КЛИЕНТОВ
Психолог, гештальт-терапевт. Веду частную практику. Опыт работы 5 лет.

Темы: Отношения в паре. Эмоциональное выгорание. Трудности в принятии решений

Для меня психотерапия  - не только облегчение страданий, но и увлекательное путешествие в свой внутренний мир и мир другого человека. Мне интересны люди и то, как устроена жизнь и отношения. Мне кажется, что именно поддержка и развитие в себе  такого любопытства помогает человеку вернуть самоуважение, свободу и счастье.

Помогу вам разобраться, как устроена ваша проблема, обрести более ясное видение себя и ситуации. Тогда желанные изменения станут доступны, возможны.

Успешно работаю с такими запросами:

- неуверенность, проблемы в общении,

- запутанные отношения, зависимость от партнера - эмоциональное выгорание,

- трудности в принятии решений,

- сложности в адаптации к новым обстоятельствам вашей жизни

ВИДЕО-ВИЗИТКА

IMG_20200714_151112_edited.jpg

Надежда Налетова. Томск

estel-7388@yandex.ru

ВРЕМЕННО НЕ БЕРЕТ КЛИЕНТОВ

Клинический психолог, повышаю квалификацию в гештальт-подходе. Свою профессию я очень люблю, постоянно учусь и узнаю новое.

Темы: Тревоги и страхи, проблемы с самооценкой, переживание кризисных ситуаций

Я помогу вам понимать себя, когда вам трудно с собой и другими. Терапия – это возможность понять, какой вы хотите видеть свою жизнь, и узнать о себе больше. Двигаться в этом направлении нелегко. Поддержка очень важна, поэтому я буду рядом. В нашей повседневности обычно не остается места для чувств, но оно всегда есть в терапевтическом пространстве.

Ко мне можно обращаться, если:

- Вы чувствуете тревогу или чего-то боитесь

- Имеете проблемы с самооценкой -

- Не знаете, что происходит с вашей жизнью и не понимаете, что делать

- Чувствуете усталость, выгорели на работе, находитесь в депрессивном состоянии

- Сталкиваетесь с проблемами в отношениях

- Накопилось много чувств, с которыми не к кому пойти

-Нужна помощь в переживании кризисной ситуации

 

И еще по многим вопросам. Будем разбираться вместе.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

Белолапоткова_Адриатика.jpg

Алена Белолапоткова. Москва

a.belolapotkova@gmail.com

18+

Закончила магистратуру НИУ ВШЭ "Консультативная психология". Работаю в мультипрофильном подходе, с опорой на транзактный анализ. Регулярно участвую в профильных семинарах и тренингах, прохожу личную терапию и супервизию. Веду активную частную практику с апреля 2019.

Темы: Депрессия, сепарация и завершение отношений, цели и мотивация

Каждый клиент для меня - уникальная, ценная история жизни. И процесс совместной работы всегда индивидуален - где-то вместо хаоса появляется структура, где-то на место самокритики приходит любовь к себе, а где-то внутреннее напряжение сменяют гармония и спокойствие. Каждый раз я рада быть свидетелем таких метаморфоз. Я твёрдо верю, что человек - это следствие тех выборов, которые он ежедневно совершает. И в силах каждого принимать такие решения, которые приблизят его к лучшей жизни, желаемым целям, даже если сейчас кажется, что нет сил и ничего не изменить. А я готова предложить свои знания, время и поддержку на этом пути. Если у Вас остались вопросы или Вы бы хотели со мной поработать, напишите мне и мы это обсудим.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

image-09-01-21-07-42-1.jpeg

Наталья Алмазова. Калининград

almazova2306@mail.ru

Основные темы: Пищевое поведение, Психологические зависимости, Психосоматикa

Я практикующий психолог, у меня своя частная практика. Имею базовое образование по специальности "Психология", закончила вторую ступень Московского гештальт института, прошла специализации "Психотерапия зависимостей", "Психотерапия травмы", "Телесная гештальт - терапия. Ресурсы и техники", "Терапия расстройств пищевого поведения".
Работаю с зависимым поведением в отношении другого человека. В жизни это может проявляться, когда отношения невыносимые, а порвать их нельзя. Это может быть с партнерами по браку, родственниками или друзьями. Если человек всегда влюбляется в людей, с которыми не может выстроить отношения. Или, наоборот, вообще не может влюбиться и построить отношения.


Работаю с зависимым поведением человека в отношениях с веществом (алкоголь, наркотики) в стадии ремиссии не менее 9 месяцев.
Работаю с игровой зависимостью.
Работаю с расстройством пищевого поведения - анорексия, булимия, переедание.


Работаю с психосоматикой. Если вы чувствуете себя больным, прошли обследование. но врачи говорят вам, что вы здоровы, возможно, я смогу вам помочь и мы поработаем над вашим симптомом с помощью психологических телесно - ориентированных техник.

 

Также работаю с заболеваниями, имеющими соматический характер и поставленным диагнозом. Вместе с клиентом мы разбираем как болезнь влияет на качество жизни, что можно улучшить, как человек может приспособиться к болезни.
В работе я ориентируюсь на ценности и потребности человека, с которым мы работаем. Я верю, что каждый человек - это большой и индивидуальный мир, который может быть разным. Люблю свою работу, отдаю ей большую часть своего времени.

IMG_9217-2 (1).jpg

Елена Филатова. Вологда

bugabooshka@gmail.com

14+

Работаю с детьми и подростками

Основные темы: Супружеские и детско-родительские отношения. Переживание утраты. Самоопределение, смысл жизни, одиночество и другие экзистенциальные вопросы.

Я практикующий психолог, клинический психолог, работаю в гештальт-методе (продолжаю обучение на 2 ступени МИГиП), использую методы экзистенциальной терапии.

Как правило, люди приходят к психологу в сложные периоды жизни. Считаю важным быть в такие периоды особенно бережным к вам, со всем уважением к вашему положению и одновременно с уверенностью, что вы сможете решить эту непростую ситуацию. Этому способствует гештальт-подход, в котором я работаю.

Я готова сопровождать вас в сложных ситуациях супружеских и детско-родительских отношений. Помочь наладить контакт с близкими, родителями, детьми. Я понимаю, что это может быть непросто. Но реально. Я имею опыт работы с семьями, имеющими особых детей — это действительно особый путь и особые отношения с миром и близкими людьми.

Я готова быть с вами в тяжелой ситуации потери, и маленькими шажками двигаться вперед, сохраняя надежду и вынося боль. Вместе с вами соприкасаясь с одиночеством, ища смысл, обретая себя.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

image0 (1).jpeg

Лариса Попова. Москва

roleri1@gmail.com

-Я гештальт-терапевт (заканчиваю 2 ступень), также учусь на факультете клинической психологии. Больше 4 лет прохожу личную терапию. Веду частную практику с апреля 2019.

Темы: Депрессия, Прокрастинация, Тревога


Чем я могу вам помочь?


Если вы переживаете тяжёлую жизненную ситуацию, я поддержу вас и помогу справиться.
Если вы хотите разобраться в себе, я помогу вам понять, как устроены лабиринты вашей души.
Если вы хотите что-то изменить в себе, вместе со мной вы узнаете, что вами движет и что с этим делать.
В диалоге я помогу вам увидеть свои чувства, желания, мечты, найти корни своих трудностей и дорогу к избавлению от них. Мы будем обращаться к переживаниям и мыслям, иногда к снам, иногда к телу.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

IMG_7268_1_edited.jpg

Марина Сотникова. Москва

marina.golovaxina@mail.ru

Клинический психолог, арт-терапевт, ведущая тренингов и групп для родителей.

Темы: Прокрастинация, Сепарация и завершение отношений, Детско-родительские отношения 

Вы меняете работу. Появился ребенок. Или пора из декрета снова в люди. Вы на пороге развода или новых отношений. Всё это этапы, когда по старому уже не получается, а новое только предстоит найти. 

 

 

Вот уже 10 лет я занимаюсь перестройкой систем. От встраивания сотрудника в компанию  — крупную корпоративную машину или социальный проект. До вхождения ребёнка в семью  —  биологическую или приемную. В каждой истории я помогаю вам услышать собственное звучание. Из шума  —  создать ритм. 

 

Я предлагаю вам свой опыт. Опыт работы в бизнесе и с людьми.

Делюсь с вами своими знаниями. Высшее психологическое образование по Клинической специализации я получила в 2010 году. И после этого продолжаю получать дипломы и сертификаты, осваивая техники и практики для работы с клиентами. В моем арсенале арт-терапия, умение вести групповые тренинги, транзактный анализ и многое другое. 

 

Я верю, что у вас есть возможность перестроить свою реальность так, как этого хочется. С вами, правда, все в порядке. И вы уже способны на большее. Просто давайте начнем. 

2018-05-04 12.35.19.jpg

Дмитрий Плюгин. Москва

dmitrii1991@gmail.com

Я работаю в клиент-центрированном подходе.Я закончил НИУ ВШЭ в 2019 году по специальности «Консультативная психология». Так же прошел переподготовку по направлению «Клиент-центрированная психотерапия» в 2017 году.

Темы: Отношения, Самооценка, Цели и мотивация:

Я работаю с людьми, которые сталкиваются со следующими вопросами:
-трудности в отношениях
- неуверенность в себе/низкая самооценка
- цели и мотивация

Для того, чтобы эффективно решать работать с этими запросами я использую методы клиент-центрированной психотерапии.

В процессе работы с вами я нацелен на результат. Я стараюсь создать максимально безопасное пространство в процессе консультирования.

R1-05852-0293.jpg

Алексндра Амбросовская. Москва

aambrasovskaya@gmail.com

Я практикующий психоаналитически ориентированный психолог. Изучала прикладной психоанализ в НИУ "ВШЭ" Москва. Практикую психоаналитический метод. Регулярно участвую в профильных семинарах и тренингах, прохожу личную терапию и супервизию.

Темы: Отношения, Принятие решений, Цели и мотивация


Работаю со взрослыми людьми и с самыми разными запросами:
— понимание причин эмоциональных и поведенческих затруднений, сложности во взаимоотношениях, неуверенность в себе, тревожные состояния, возрастные кризисы;
— поиск себя, внутреннего ресурса, психологическая помощь в поиске разрешения конфликтных ситуаций;
— вопросы работы и карьеры, мотивации и достижения целей.
Но Вам не обязательно формулировать все свои вопросы или проблемы. Достаточно иметь ощущение того, что Вам мне как-то не очень, что не все благополучно и хотелось бы это изменить. В совместной работе мы разберемся, где это "не очень", как давно оно с Вами, чем оно мешает и как (и нужно ли) это изменить. Предлагаю Вам свое внимание, поддержку и уважение к Вашим чувствам.

Гончарук Алексей.jpg

Алексей Гончарук. Москва

avgoncharuk79@gmail.com

Я практикующий психолог, работаю в процесс-ориентированном подходе. Смысл в двух словах – это следование природе. У меня и Вас могут быть свои идеи, куда мы направляемся, но мы оба приспосабливаемся к течению потока, неожиданным поворотам русла, непостижимому пути природы.

Темы: Отношения, Психологические зависимости, Самооценка

Результат моей работы достигается за счёт поиска, исследования и проживания опыта в безопасной, поддерживающей среде, и постепенного встраивания приобретенного опыта в обычную жизнь.

Ко мне можно обращаться по следующим вопросам:
- игровая, любовная, эмоциональная зависимости;
- неуверенность в себе, проблемы самооценки, поиск себя;
- трудно переносимые состояния: депрессия, тревога, страх, неопределенность, потерянность;
- потеря смысла жизни, апатия, негативные мысли;
- принятие решений;
- управление эмоциями (гнев, раздражение, агрессия);
- кризис, потеря, перемены;
- конфликты в семье, проблема в взаимоотношениях в паре, в браке;
- проблемы в общении с противоположным полом;
- поиск партнера;
- личные границы — ощущение, устойчивость и гибкость;
- вообще не понимаю, что происходит в жизни.

Я верю, что Вы можете со всем справиться, все пережить и обрести новый опыт. Что бы с Вами сейчас не происходило, с Вами все в порядке! Вы можете достичь всего, чего пожелаете.
Приходите! Буду рад Вас сопровождать на Вашем пути.

image0%20(3)_edited.jpg

Елена Васильева. Москва

valensia.ev@gmail.com

Я дипломированный практикующий психолог. Работаю со взрослыми в индивидуальном формате, очно и он-лайн.

Темы: Депрессия, Кризис, Отношения


Помогаю строить счастливые, гармоничные отношения с дорогими вам людьми. Вместе со мной Вы сможете проработать следующие вопросы:
- проблемы во взаимоотношениях ( супружеские, детско-родительские, дружеские, рабочие и тд);
- семейные сценарии, понимание источника проблемы;
- супружеские конфликты, и стили поведения в конфликте;
- личностные кризисы, понимание внутренних потребностей, целей и желаний;
- проработка личных границ и индивидуальности;
- стабилизация самооценки;
- проработка эмоциональных состояний (тревожность, страх, вина, стыд и т.д);
- развитие навыка строить гармоничные партнерские отношения.
Обращайтесь! Я очень люблю свою профессию и с удовольствием помогу Вам.
Работаю в Гештальт-подходе, постоянно повышаю свой профессионализм.

49E76944-5FE0-4536-A5AD-AB24BF4731A7.jpe

Диана Антонова. Санкт-Петербург

andi723@gmail.com

Я психолог по базовому образованию, сертифицированный гештальт-терапевт (СПб институт гештальта).

Темы: сложности в партнерских отношениях, страхи, тревоги, пищевое поведение

Вы можете обратиться ко мне не только с волнующей вас проблемой, но и с исследовательским интересом, желанием разобраться:
- как устроены отношения со значимыми для вас людьми;
- как стать увереннее в себе и своих силах;
- как научиться доверять и построить здоровые границы в отношениях;
- почему сложно принимать какие-то решения;
- когда есть ощущение, что что-то не так, но не можете понять, что именно вас тревожит;
- если есть желание снизить общий уровень тревоги.
Возможно, вы просто хотите поделиться своей болью или переживаниями по поводу запутанной жизненной ситуации и получить поддержку.

DSC09007.jpg

Наталья Кульчицкая. Москва

knatalyb@gmail.com

Я психолог по базовому образованию, сертифицированный гештальт-терапевт (СПб институт гештальта).

Темы: Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Кризис

В психотерапии для меня главным является не самосовершенствование, эффективность или достигаторство, а понимание лучше и лучше самого себя, с целью поиска более эффективных путей и способов обращения с собой и с окружающей средой, учитывая свои особенности.

В своей работе я ориентируюсь на помощь в следующем:

- понять чего хотите, придать жизни яркость и смысл;
- с ощущением своего хорошего состояния, пониманием как его достичь и как наполниться ресурсом, психосоматика;
- с принятием решения, с вопросом выбора;
- в кризисных состояниях (смерть близкого человека, расставание, резкая смена профессии или уход на пенсию, тяжёлые заболевания и др.);
- с поиском подходящего партнёра, развитием существующих отношений;
- с выстраиванием качественных и комфортных отношений с самим собой.

Photo.png

Татьяна Анпилогова. Варна

ta.psy@mail.com

Я – психолог, практикующий в гештальт-подходе. Специализируюсь в магистратуре по возрастной психологии. Обучаюсь гештальт-терапии на второй ступени программы по стандартам Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии. Регулярно повышаю квалификацию и прохожу супервизию и личную терапию. Имею большой карьерный опыт в международной среде.   

Основные темы: Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Мне интересны люди. Я работаю со взрослыми, которые хотят понять и принять себя, наладить отношения с другими, разобраться в своих потребностях, научиться понимать свои эмоции и обозначать чувства, заявлять о своих границах. Я также могу быть полезна тем, кто хочет преодолеть сложности в межкультурном взаимодействии или сориентироваться в отличающейся культурной среде.

Фото для загрузки.jpeg

Ольга Федорова. Йоханнесбург

olenka-fed@yandex.ru

Я психолог, гештальттерапевт, коуч. Опыт работы 8 лет. Живу в Южной Африке, консультирую онлайн. 18+

Темы: Самооценка, детско-родительские и семейные отношения, кризисы и потери (в т.ч. перинатальные), личностный рост

Я получила высшее психологическое образование в 2012 году, прошла специализацию по гештальттерапии, психодраме, коучингу, повысила квалификацию на клинического психолога, перинатального психолога, коуча, продолжаю постоянно обучаться, регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Вы можете обратиться ко мне, если Вы столкнулись к кризисами и не можете самостоятельно найти выход из трудной ситуации, если Вы испытываете сложности в отношениях с близкими или окружающими людьми, если Вы находитесь в состоянии одиночества, а также, если Вы хотите повысить свою самооценку, научиться ценить себя и быть более бережным по отношению к себе.

Я убеждена, что каждый человек от природы наделен неограниченным возможностями для того, чтобы быть счастливым самому и при этом быть ценной, нужной частью своего окружения. На моих консультациях, в теплой, безопасной и доверительной атмосфере Вы можете снова обнаружить и использовать эти возможности.

Если Вы решили обратиться ко мне, то в зависимости от запроса, Вы можете выбрать краткосрочный коучинговый или консультативный формат работы - от 2-х до 10-ти встреч, в котором работа строится на достижение какой-то цели или разрешение определенной трудности; или долгосрочный формат психотерапии, когда работа направлена на глубокие личностные изменения или познание себя.

а1.jpeg

Аглая Фенева. Москва

aglaya.05@list.ru

ВРЕМЕННО НЕ БЕРЕТ КЛИЕНТОВ​

Темы: Отношения, Принятие решений, Самооценка


Я устойчивый, бережный, внимательный психолог.
Работаю с людьми, которые испытывают бессилие, апатию, подавленность, не могут сориентироваться «кто я, что мне нужно» или, наоборот, когда энергии много, она бурлит, чего-то сильно хочется, а чего непонятно и вроде бы много что делаешь, а результат не удовлетворяет. Помогаю человеку осознать как он запутывается в себе и в отношениях с другими. Распутать клубок боли, осознав свои чувства и истинные потребности. Прожить сложные чувства, чтобы открыться новому опыту. Помогаю научиться подбирать форму в общении с людьми, чтобы у вас было больше шансов быть услышанным. Соприкасаться с такими непростыми чувствами как разочарование и бессилие, что не всегда другой хочет вас понять. Прожить отвержение и, возможно, заметить как отвергаете вы.
В сессии у вас есть возможность узнать о себе что-то новое, что обычно вы не замечали, познакомиться с собой поближе, развивая к себе доброе, уважительное отношение, любопытство к своей жизни.
Работаю в гештальт подходе. Регулярно повышаю квалификацию: специализации «зависимость и автономия», «клинические аспекты в гештальт терапии». Постоянно прохожу личную терапию и супервизируюсь.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

AirBrush_20200413025731.jpg

Екатерина Палехова. Уфа

katya-vin@yandex.ru

ВРЕМЕННО НЕ БЕРЕТ КЛИЕНТОВ

Я практикующий психолог, дипломированный специалист в сфере психологического консультирования и психодиагностики. 

В работе использую методы гуманистического направления психотерапии, а именно: гештальт-терапию, экзистенциальную терапию, а также элементы интегративного и телесно-ориентированного подхода.
Прохожу личную терапию на постоянной основе.

Темы: Психосоматика, Детско-родительские отношения, Сексуальность

Сложности, с которыми можно ко мне обращаться:
- фоновое ощущение тревоги, вины, стыда, страха
- часто «ранитесь» о чужие слова или действия
- сложности в материнстве (сомнения, тревоги, агрессия, самоощущение)
- проблемы отношений в паре
- трудности в детско-родительских отношениях
- конфликты в рабочем коллективе
- психологические аспекты соматических (телесных) расстройств

В процессе наших встреч всё будет строиться вокруг вас и для вас. Проходя терапию, можно понимать, где выбор подлинно ваш, а где - исходя из навязанных другими правил. Смотреть на себя «из себя», а не глазами других. Узнавать, как организованы ваши жизненные сценарии, и находить из них выход. И тогда реальность постепенно перестанет оглушать и ослеплять.

ВИДЕО-ВИЗИТКА

© 2017 Adriana Lito, anlipsi@yandex.ru

  • LinkedIn Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon