​

Если вы ищете специалиста со специализацией (для детей, семьи и работы с травмой - например) - нажмите СЮДА

​

Здесь вы найдете список молодых коллег, которые только начинают свой путь. Их цена - 4 евро/300 рублей

​

ВАЖНОЕ: ЭТИ ПСИХОЛОГИ НЕ ВХОДЯТ В ДЕЙСТВУЮЩИЙ ПРОЕКТ "АДРИАТИКА"

​

Для списка психологов проекта "Адриатика" нажмите сюда

​

Если вы работали с кем-то из психологов и хотите оставить свой отзыв - мы будем рады его получить. 

Сейчас я завершаю пятилетнее профильное психологическое образование в СПбГУ и продолжаю профессиональное обучение в международном проекте «Адриатика». В своей работе опираюсь на принципы гуманистической психологии, а также использую элементы КПТ и гештальт-подхода.

 

Я верю, что человеку легче встречаться со сложными переживаниями, когда он чувствует себя понятым и принятым. Поэтому в работе мне важно поддерживать безопасную атмосферу, в которой можно говорить о сложном открыто и без страха осуждения. Вместе можем разбирать переживания, смотреть на ситуацию с разных сторон, замечать повторяющиеся сценарии, учиться лучше понимать ваши чувства и потребности, искать внутренние опоры, а также способы справляться с трудностями и постепенно двигаться к желаемым изменениям.

Темы, с которыми я работаю:

- Понимание себя и жизненный выбор поиск своего пути, сложные решения, внутренние противоречия, эмоциональное выгорание.

- Отношения и общение отношения с партнером, близкими и другими людьми; социальная тревога, страх оценки, трудности в общении; ощущение, что рядом с другими вы теряете себя.

- Границы и опора на себя трудности с отстаиванием себя, страх говорить о своих потребностях, поиск внутренней устойчивости.

​

записаться

Дипломированный психолог.

Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит, и лучше понять себя. Часто за этим стоят переживания и опыт прошлого: мы не можем его изменить, но можем увидеть, как оно влияет на вас сейчас, и найти опору, чтобы двигаться дальше. На этом пути я буду рядом. В работе я придерживаюсь партнёрского подхода: вы — эксперт в своей жизни, а я помогаю выстроить процесс и поддерживаю вас в изменениях. Мне важно, чтобы в этом процессе было пространство, где можно говорить о сложном без страха осуждения и быть честным с собой.

Темы, с которыми я работаю: - тревожность, страхи - депрессивные состояния - утраты, горе, жизненные кризисы

​

записаться

Я клинический психолог, работаю в подходе терапии принятия и ответственности (АСТ), в котором нет одной истины на все ситуации, и поиск ответов ведется в соответствии с вашей уникальной ситуацией, ценностями и мировоззрением. Также я опираюсь на схема-терапию, так как считаю, что прошлый опыт отношений со значимыми людьми может значительно влиять на выстраивание здоровых и поддерживающих отношений здесь и сейчас. Своей задачей в ходе психотерапии я вижу создание места, в котором вы сможете узнать себя и научиться осознаннее подходить к выборам, чтобы двигаться в сторону своих ценностей. Я верю, что это возможно в любой ситуации, насколько трудной она бы ни казалась.

Темы, с которыми ко мне можно обратиться:

 - поиск поддержки, желание понять и заботиться о себе;

 - трудности с принятием решений, осознанием собственных целей и приоритетов;

 - ощущение бессмысленности жизни, потеря мотивации, апатия;

 - трудности в романтических и дружеских отношениях;

 - пониженная самооценка, перфекционизм, стыд, прокрастинация.

 

Темы: Депрессия, Экзистенция, одиночество, смысл жизни, Тревога

​

записаться

Дипломированный психолог, коуч и психодраматист. 

Закончила бакалавриат по консультативной психологии Московского института психоанализа. В октябре начинаю учиться там же в магистратуре. 

 

Закончила первую ступень коучинга (ACC ICF) в школе “Пять призм” (76 часов обучения). 

Прошла первую и вторую ступени обучения психодраме в Мастерской современной психодрамы в Москве (1419 часов обучения). 

 

Также регулярно учусь в проектах Life Practic и Международной академии психодинамической психотерапии. Завершаю обучение в проекте «Адриатика». Работаю под супервизией. 

 

До психологии я 15 лет работала журналисткой, редакторкой и маркетологом, закончила бакалавриат НИУ ВШЭ по медикоммуникациям. 

 

Четыре года вместе с коллегой, гештальт-терапевткой вела подкаст «Со дна постучали» — о людях, которые попали в трудную жизненную ситуацию и нашли способ собрать себя заново и жить дальше. 

 

Я 34 года жила в Москве, а сейчас уже 4 года - в эмиграции в Израиле с ребенком-подростком (а еще котом и собакой), так что я понимаю, с чем сталкиваются люди, которые внезапно поменяли в жизни все: контекст, круг общения, культуру, язык, - и оказались в лиминальном пространстве, на пороге, как будто уже не "там", но ещё и не вполне "тут". Мне очень интересна тема посттравматического роста и пересборки себя на разных этапах жизни. Давайте разбираться вместе. 

 

Темы: Тревога, одиночество, выгорание, проблемы выбора, поиск своего пути, трудности в общении, смысл жизни, депрессивные состояния, утраты, горе, жизненные кризисы, проблемы родительства, поиск новых опор и идентичности. 

​​

записаться

Если вы: — с трудом находите мотивацию что-то делать для себя — постоянно боретесь с перфекционизмом, чувством вины, самокритикой — устали от повторяющихся сюжетов в жизни — переживаете сложности в отношениях или потерю отношений — чувствуете, что вам нужна поддержка в сложной жизненной ситуации Я приглашаю вас к себе на консультацию. Цель моей работы – помочь вам найти в себе силы изменить свою жизнь. Я выслушаю без осуждения, помогу понять ситуацию и найти внутренние ресурсы, про которые, может быть, вы даже сами не знаете. Вы можете в себя не верить, но я буду верить в вас. Мой особый профессиональный интерес - наши отношения с технологией. Если хочется перестать "залипать" в телефон, социальные сети захватили вашу жизнь, но вариант "выкинуть всю технику и уехать в лес" вас не устраивает, я помогу найти равновесие в этой сфере жизни.

 

Темы: Депрессия, Отношения, Цели и мотивация

​

записаться

Я - клинический психолог.

Работаю со взрослыми от 18 лет, в гештальт подходе. Так же консультирую и оказываю поддержку семьям чьи близкие и родственники страдают психическими расстройствами. Я бережный, принимающий и поддерживающий психолог. Ко мне можно обратиться с любым запросом или можем сформулировать его вместе. Но, чаще всего ко мне обращаются с такими запросами как: - тревога, депрессия, кризисы, эмоциональное выгорание - вынужденная эмиграция, поиск себя, потеря смысла - проживание горя, потери, одиночество - зависимости и созависимые отношения

 

Сейчас обучаюсь в проекте «Адриатика» и продолжаю профессиональное развитие, регулярно прохожу личную терапию и супервизию. Опыт работы: Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н. А. Алексеева, г. Москва с сентября 2013 г. по февраль 2023 г. Частная психологическая практика с 2023 г. Если вы хотите разобраться в своих трудностях, приходите ко мне на консультацию, вместе можно многое!

 

Темы: депрессия, кризисы, принятие решений, тревога, зависимости, одиночество, смысл жизни, эмоциональное выгорание

​

записаться

Закончила Новосибирский государственный медицинский университет по специальности «Клиническая психология», также получила сертификацию по телесно-ориентированной терапии.

Работаю в интегративном подходе, сочетая методы и техники доказательной психологии.

Уже 9 лет живу в эмиграции в Израиле, поэтому хорошо знакома с темами адаптации, тревоги, неопределенности, одиночества и поиска опоры в новой реальности.

Могу быть рядом в переживаниях, связанных с миграцией, изменением идентичности, ощущением «между мирами», сложностями языка, отсутствия опоры и идентичности себя в новом.

 

Ко мне можно обратиться, если: трудно выдерживать неопределенность, одиночество или изменения в жизни; хочется лучше понимать свои эмоции, реакции и внутренние процессы; переживания захлестывают, и важно увидеть происходящее чуть яснее и «со стороны»; потерян контакт с собой, своими чувствами и телом, не хватает устойчивости и опоры внутри;

​

В работе мне важно создавать безопасное и бережное пространство, в котором можно исследовать свои чувства и переживания, восстанавливать контакт с собой и своими внутренними опорами. Мне близка метафора о том, что психотерапия помогает лучше узнать себя, услышать то, что болит, отпустить то, что забирает силы, и найти возможность двигаться дальше с собой.

​

записаться

Если вы переживаете период изменений, ищете опору, сталкиваетесь с тревогой, сложностями в отношениях или ощущением «я теряю себя» — вы можете обратиться ко мне.

 

Мне близки темы взросления и сепарации, поиска самостоятельности, проживания эмиграции и изменений жизненных ролей. Я сама прошла через этот опыт, поэтому бережно и с пониманием отношусь к таким процессам.

 

В работе для меня важно создать безопасное и принимающее пространство, где можно быть собой — без оценки и давления. Я внимательно слушаю, помогаю лучше понять себя, свои чувства и внутренние процессы и поддерживаю в поиске собственных решений.

 

Работаю в мультимодальном подходе, подбирая формат под человека и его запрос.

 

Сейчас я нарабатываю практику, обучаюсь в проекте «Адриатика», регулярно участвую в интервизиях и супервизиях.

 

По первому образованию у меня технический бэкграунд (5 лет в вузе и 10 лет работы в IT), что помогает мне сохранять структурность и ясность в работе.

 

Я окончила Московский институт психоанализа (профессиональная переподготовка по психологическому консультированию) и продолжаю развиваться в профессии.

​

записаться

У меня за плечами более 10 лет работы в корпорациях, эмиграция, участие в творческих и благотворительных проектах. В разном опыте я замечала, что для меня особенно важно создавать пространство, в котором человек может быть собой и чувствовать себя в безопасности. Со временем, в том числе через личную терапию, мой интерес к психологии стал глубже: я много читала и изучала самостоятельно. В какой-то момент этого стало недостаточно, и я решила получить профессиональную подготовку. Ко мне можно обратиться, если вы чувствуете усталость, тревогу, внутреннее напряжение, потерю ориентиров или живёте в постоянном давлении дедлайнов. Мне также близки темы самоценности, восстановления внутренней опоры, одиночества, проживания расставаний и поиска смысла в непростые периоды.

 

Темы: Тревога; Эмоциональное выгорание; Экзистенция, одиночество, смысл жизни

​

записаться

Окончила Восточно-Европейский Институт психоанализа (профессиональная переподготовка), РЭПТ-терапевт. Если вы устали от борьбы, тревоги, чувства вины или сложностей в отношениях с людьми и самим собой-приходите) Я работаю в подходе рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Этот подход помогает увидеть, как наши мысли влияют на эмоции и реакции. Вместе мы исследуем то, что происходит внутри: без оценки и давления.Я не ставлю задачу переделать Вас или ваши мысли. Моя цель - помочь вам лучше понять себя и найти более гибкие и поддерживающие способы реагировать на жизненные трудности.

​

Темы: Отношения, Депрессия, Самооценка

​

записаться

Сегодня к психологу приходят не только чтобы разобраться в себе, но и за
тем, чтобы найти место, где хоть что-то остаётся стабильным. Где раз в неделю
можно быть в одном и том же пространстве, с одним и тем же человеком и не
держаться из последних сил. Где можно честно называть вещи своими именами.
Ко мне вы можете прийти если: постоянно много тревоги и внутреннего
напряжения; сложности адаптации в эмиграции; трудности в отношениях
(повторяются одни и те же ситуации); прокрастинация, потеря мотивации;
трудности материнства, которое оказалось не таким, как ожидалось (усталость,
чувство вины, потеря себя, перегруз).

О себе: окончила НАД ПО (г. Москва) по кризисной психологии. В работе
опираюсь на техники гештальт-терапии и терапии принятия и ответственности
(АСТ). На текущий момент обучаюсь и прохожу стажировку в Международном
социальном проекте «Адриатика». СДВГ, ВДА/ВДЗ (взрослые дети алкоголиков /
взрослые дети зависимых) - информированный психолог. Мама, супруга,
эмигрант.
Темы: кризисы, тревога, прокрастинация, отношения, адаптация,
материнство

​

записаться

Работаю с детьми разных возрастов, включая ребят с особенностями развития, а также со взрослыми, которые проходят непростые этапы жизни. Я помогаю: • при депрессии, тревоге, эмоциональном выгорании • в периодах адаптации — эмиграция, переезды, школа, международная среда • при семейных и возрастных кризисах • детям — с эмоциональными трудностями, поведением, учебной мотивацией, сложностями в общении • родителям — разобраться, как понять и поддержать ребёнка Моя работа — это бережное сопровождение, понятный язык и реальные инструменты, которые помогают чувствовать себя увереннее и спокойнее.

​

Темы: Детско-родительские отношения, дети с особенностями, подростки, личностные кризисы, эмиграция.

​

записаться