top of page

Проект "Адріатика" - це міжнародний проект психологічної допомоги за низькою ціною, створений в Ізраїлі (600 рублів/8 євро за 1 зустріч)

Якщо ви потрібні English speaking helper, please press HERE

Якщо ви зараз знаходитесь в Україні, і вам терміново потрібна допомога (або ви біженець) - у нас є список волонтерів, які працюють БЕЗКОШТОВНО -  ТУТ

 

Також у нас є список українських психологів, які втратили практику через воєнні дії. Вони будуть раді новим клієнтам. Цей перелік ТУТ.

Якщо ви знаходитесь в будь-якій іншій країні і не маєте можливості звернутися за допомогою навіть за 8 євро/600 рублів, ви можете записатися на 5 безкоштовних зустрічей до психолога ТУТ

ДЛЯ СПИСКУ ПСИХОЛОГІВ* "АДРІАТИКИ" ПРОКРУТІТЬ ВНИЗ

І не хвилюйтеся про оплату - в нашому проекті у нас є можливо оплачувати послуги терапевтів з будь-якої країни в будь-яку країну.

Зверніть увагу: якщо вам потрібен психолог по роботі з травмою, сімейною парою, для дитини (наш проект для осіб старше 16 років) і так далі - то вони ТУТ

 

Якщо ви звертаєтесь до психолога, вказуйте, що ви від проекту "Адріатика", інакше фахівець запропонує вам стандартну ціну.  Якщо вам важко вибрати психолога, або ви вперше звертаєтеся до терапевта, то можна почитати про те, як це зробити ТУТ Можна також орієнтуватися на основні теми-теги, зазначені у кожній анкеті.

Наши помогающие группы:    FACEBOOK          INSTAGRAM           TELEGRAM             

ЧИТАТИ ПРО ПРОЕКТ 

ВІДЕО ПРО ПРОЕКТ

        ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

 

*Якщо ви психолог - то правила проекту і як у нього потрапити тут

20210825 012850.jpg
Дмитрий Плюгин. Москва

Закончил магистратуру "Консультативная психология. Персонология" НИУ ВШЭ (2019). Проходил обучение Клиент-центрированной психотерапии в ФПК.

Отношения, Самооценка, Цели и мотивация

В работе с клиентами я опираюсь на гуманистические принципы клиент-центрированной психотерапии. В основном работаю с темами отношений, самооценки и целей и мотивации. Регулярно прохожу личную психотерапию, супервизию и участвую в групповой интервизии.

Я вижу своей основной возможностью помочь вам в процессе принятия себя, своих переживаний в движении к саморазвитию себя как личности.

Если вы не можете понять, чего вы хотите или определиться с запросом, то вы так же можете обратиться ко мне, мы обсудим всё что вас беспокоит и сформируем тот запрос, который вам покажется важным.

‌Буду рад помочь вам разобраться с накопившимися затруднениями в вашей жизни.

20210825 012850.jpg
Анна Львова. Лондон

психфак МГУ им. Ломоносова (2012), сертифицирована в нарративной практике и КБТ, получила повышение квалификации по работе с квир-сообществом и трансгендерными людьми, а также прошла несколько курсов от проекта Адриатика

Вынужденная эмиграция, Прокрастинация

Я специализируюсь на работе с тревогой, прокрастинацией в важных делах, проблемах связанных с эмиграцией (имею личный опыт). Буду рада помочь разобраться в своих страхах и проблемах, выявить свои сильные стороны и способы сопротивления страхам, оказать поддержку в достижении целей. При работе опираюсь на идеи нарративного подхода, кбт и гештальт-терапии. Мне важно создавать безопасное пространство, уважительно относиться к истории и опыту клиента. Приглашаю вас на консультацию.

20210825 012850.jpg
Евгения Савинова. Москва

МГППУ, факультет экстремальной психологии; Дальневосточный федеральный университет, когнитивно-поведенческая терапия, 5 модулей. Московский институт психоанализа, Клиническая психология.

Горе и работа с потерей, Кризис

Я работаю медицинским психологом в отделении экстренной медико-психологической помощи. Кризис, острое горе, потери-это то, с чем я сталкиваюсь каждый день на работе. Также в зону моих профессиональных интересов входят такие темы, как созависимость, сепарация, детско-родительские отношения, отношения в паре, карьерное консультирование. Люблю людей и свою работу.

20210825 012850.jpg
Жанна Панченко. Нетания. Израиль

МИГиП, сертифицированный гештальт-терапевт

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Ко мне обращаются по вопросам :
- Отношения ( личного характера, внутрисемейные, коммуникативные, отношения в паре)
- Личные границы и заниженная самооценка
- Проблемы с пониманием "Кто я?", "Чего я хочу?"
- Нахождение опоры в принятии решений
- Сложности с выражением переживаний и чувств

Если у Вас затяжной сложный период в жизни, Вы испытываете трудности в построении отношений внутри семьи, с близкими или друзьями, хотели бы лучше понимать себя , свои чувства и желания, а также наладить контакт с внешним миром, я буду рада сопровождать Вас в бережном и безопасном пространстве.

От себя хотелось бы добавить, что проявление интереса к самому себе помогает в работе, и мы сможем сделать процесс более качественным и глубоким
Жду Вас на консультации

20210825 012850.jpg
Надежда Морозова. Португалия

Психолог(Московский Институт Психоанализа). Сертифицированный КПТ-терапевт. Сейчас обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта.

Отношения, Сепарация, Экзистенция (смысл жизни)

СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА РАБОТЕ СО СЛОЖНОСТЯМИ, СВЯЗАННЫМИ С:
‌— личностными кризисами (непониманием как и куда двигаться дальше);
— травмами детства (эмоциональное и физическое насилие);
— сменами контекста жизни (утрата близкого, смена работы, местожительства, развод, измена);
— много работаю с ЛГБТ клиентами и для меня это не пустой звук,
— со сложностями в построении отношений.

20210825 012850.jpg
Татьяна Карпенко. Белград

УрГПУ специальность «Социальная работа», 2014; Московской гештальт институт, 2 ступень

Самооценка, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Всю мою жизнь мой главный интерес - это человек, его душа, о чем человек думает, что чувствует. Активно в психологии с 2019 года. Сейчас я консультирую, опираясь на личную терапию, супервизию и работу в тройке. Работаю в гештальт-подходе, всем сердцем его люблю за свободу, ответственность и честность. Также гештальт терапия для меня - про принятие ответственности за свою жизнь и создание своей жизни максимально аутентичной. И первые шаги к этому - это осознавание своих чувств.

Обратиться ко мне с такими переживаниями, как:
⁃ страх, тревога
⁃ апатичные, депрессивные состояния
⁃ сложность принятия выбора
⁃ сложность во взаимоотношениях с людьми, одиночество
- вопросы, связанные с эмиграцией
и множество других. Если вы просто чувствуете «что-то не так» или вам нужна поддержка, то я готова быть рядом и совместно искать ответы на возникающие сложные жизненные вопросы, быть рядом в ваших разных проявлениях и исследовать ваши отношения с собой и внешним миром.

20210825 012850.jpg
Ирина Скорынина. Афины

закончила "Международную Академию Профессионального Дополнительного Образования" (2023), специализация: психолог-консультант. Есть Монтессори диплом AMI (Мюнхен, 2017)

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Я специализируюсь на работе по детско-родительскими отношениям. Помогаю пережить кризисные моменты с детьми, начать лучше понимать себя и своих детей, справиться с материнским выгоранием и тревожностью, сделать родительство легче и получать больше удовольствия от общения с ребёнком. Буду рада помочь разобраться в отношениях с близкими и окружающими вас людьми, полюбить себя и найти опору в себе.

20210825 012850.jpg
Юлия Смирнова. Санкт-Петербург

Институт психологического консультирования «Новый век»

Самооценка, Отношения, Тревога

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться:

- проблемы в межличностных отношениях (конфликты в семье, с коллегами, друзьями);
- низкая самооценка, отсутствие самоценности;
- сложности в детско-родительских отношениях (это могут быть отношения как с вашими родителями, так и с вашими детьми);
- страх осуждения и трудности в принятии решений;
- созависимые отношения;
- эмоциональное выгорание;
- сложности в коммуникации;
- тревожное состояние ;
- оказались в сложной жизненной ситуации;
- страх в проявлении себя;
- развод.

20210825 012850.jpg
Камилла Золотова. Москва

НИИДПО г. Москва, специальность - "Семейная психология". Тольяттинский государственный
университет, Психология

Отношения, Детско-родительские отношения, Самооценка

Многие люди нуждаются в заботе и понимании, хотят, чтобы их внимательно выслушали.
Но не всегда рядом есть человек, способный воспринимать вас такой, какая вы есть. Таким навыком обладает психолог.
Я помогаю своим клиентам решать проблемы взаимоотношений в семье с помощью методов семейной терапии. Работаю с семьями, супружескими парами, а также индивидуально.

Ко мне приходят с запросами:
- найти выход из конфликтов с окружающими людьми;
- получить поддержку при стрессе от потери близких людей;
- преодолеть обиду на родителей, детей или супруга;
- наладить семейные отношения;
- понять себя, увидеть новые пути развития.

Методы, которые я применяю в работе:
- Системная семейная терапия, генограмма.
- Телесно-ориентированная терапия.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- Арт-терапия.

20210825 012850.jpg
Наталья Бакайкина. Бостон

Институт Практической Психологии и Психоанализа (2023)

Депрессия, Кризис, Отношения

Я практикующий психоаналитически-ориентированный психолог. Более трех лет в личной терапии (> 180 часов) у психотерапевта ОПП, МПО. Работаю под групповой и индивидуальной супервизией у психотерапевтов ОПП, МПО. Участвую в нескольких reading группах. В работе придерживаюсь принципов конфиденциальности, нейтральности и профессионального подхода. Ко мне можно обратиться, если Вы испытываете сложности во взаимоотношениях, понимании себя, своих желаний и своего эмоционального состояния.

20210825 012850.jpg
Наталья Шарапина. Санкт-Петербург

Педагог-психолог, Гештальт -терапевт, детская специализация.

Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Подростки

Я специализируюсь на работе с травмой, в том числе с детской травмой. Буду рада помочь в вопросах отношений детей и их родителей. С отношениями родитель и подросток. Так как мы все родом из детства помогу в принятии своего внутреннего ребенка и обретении гармонии в жизни. Научу управлять эмоциями и помогу повысить самооценку.

20210825 012850.jpg
Елена Авдюкова. Казахстан

Каспийский университет (г.Алматы), программа “Основы психологического консультирования»,. Обучаюсь в магистратуре на Клинического психолога.

Отношения, Самооценка, Тревога

Я психолог-консультант гуманистического направления. Готова выслушать Вас, поддержать и помочь в поиске внутренних опор и своих собственных ответов.
Вы можете обратиться ко мне, если недовольны собой или своей жизнью, запутались в отношениях или устали от нелюбимой работы, если хотите что-то изменить и начать жить полной жизнью.
Я продолжаю обучение, нахожусь в личной терапии более 5 лет и прохожу супервизию.
Приходите ко мне на консультацию, буду рада вам помочь.

20210825 012850.jpg
Ирина Зубарева. Минск

ГГУ им.Ф.Скорины, факультет Психологии и Педагогики, специальность Практическая психология, закончила 2ю ступень по гештальт-терапии, специализация в работе с зависимыми, обучение на ТОТ

Отношения, Психологические зависимости, Тревога

Провожу психологическое консультирование. Основные темы: отношения, зависимости, тревога.
Психология - это мое второе высшее образование. Пришла в эту область работы случайно: справлялась со своим кризисом, и это оказалось настолько увлекательно и продуктивно, что получила вторую профессию.
У каждого человека есть ресурсы, которые необходимы для встречи с трудностями и их преодолением. Моя задача - быть с вами в сложной ситуации, помочь определить препятствия и найти новые решения.

20210825 012850.jpg
Алена Кладова. Запорожье. Украина

Прохожу обучение на второй ступени Киевского Гештальт Университета, магистр психологии, психолог-сексолог, гештальт-коуч.

Карьера, Самооценка, Тревога

Буду полезной в следующих запросах:
* детские травмы
* стресс и депрессивные состояния
* тревога и страхи
* поиск себя
* неуверенность в себе
* непонятные эмоции
* прокрастинация и выгорание
* карьера и планы на жизнь
* адаптация к изменениям
* проблемы в общении
* сложности в сфере сексуальности
В работе опираюсь на непрерывное обучение, продолжительный опыт личной и групповой терапии, супервизию и интервизию.
Придерживаюсь принципов честности, ясности, уважения, ответственности и конфиденциальности, что помогает создавать пространство, где клиенты могут искренне выражать свои эмоции, идеи и трудности, быть принятыми и поддержанными.

20210825 012850.jpg
Лина Рахманова. Алматы

Окончила Каспийский общественный университет, специальность "Организационная психология". Курсы "Основы психологического консультирования" - Союз психологов Казахстана

Отношения, Принятие решений, Эмоциональное выгорание

Я специализируюсь на работе с усталостью и эмоциональным выгоранием, со сложностями в осуществлении выбора и принятии решений (должен-хочу), на отношениях с собой и другими.

Со мной вы сможете выразить свои чувства в безопасной обстановке, получить поддержку и найти наилучшее для себя решение.
Буду рада поработать с вами. Бережно, безопасно, с уважением к вам и вашему опыту

20210825 012850.jpg
Александра Ермолаева. Белград

Закончила НГПУ по направлению "Специальная психология" со специализацией "Практическая психология и консультирование" (2011)

Карьера, Прокрастинация, Самооценка

В работе использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и терапию принятия и ответственности (АСТ) и продолжаю им учиться на курсах, а также через личную терапию. Также применяю техники арт-терапии.

До начала карьеры психолога-консультанта я работала с выпускниками и подростками из детских домов и в образовательных учреждениях (частная школа, центры развития, школа для детей с ограниченными возможностями здоровья), поэтому могу помочь детям и подросткам, имеющим сложности в обучении и их родителям.

С чем я могу помочь?
- Сложности в учебе или на работе (адаптация в коллективе, понимание учебного материала, профориентация, планирование карьеры, отношения в коллективе, прокрастинация, выгорание и т.д.);
- Неприятные переживания (тревога, агрессия, сомнения, одиночество, апатия, "не могу разобраться в собственных чувствах");
- Самооценка, принятие себя;
- Принятие решений.
Психологическая консультация - безопасное пространство, конфиденциальность, безоценочное принятие клиента (я не осуждаю людей за их внешний вид, предпочтения, чувства, образ жизни и пр.) и поддержка. Это не инструкция "как правильно жить" а поиск того, что подходит конкретному человеку с учетом ее/его условий жизни, особенностей и возможностей.

20210825 012850.jpg
Людмила Зяблова. Тамбов

Закончила МИГИП в 2022 г гештальт-терапевт

Депрессия, Пищевое поведение, Цели и мотивация

Я специализируюсь на работе с депрессивными состояниями, расстройством пищевого поведения, постановкой целей и мотивации. Работаю эффективно и честно, душевно и деликатно. Консультирую в гештальт- подходе. Для меня большую ценность имеют контакт и отношения с клиентов во время сессии.
Я постоянно нахожусь в личной терапии, работаю под супервизией.
Могу помочь
- избавиться от ощущения пустоты и неудовлетворенности в жизни
- понять, что хочется именно вам
- достичь цели
- наладить отношения с собой и другими.
- избавиться от тревожного состояния
- сложные жизненные ситуации
- другие запросы

Если я пойму, что моих компетенций недостаточно для помощи с вашим запросом, я перенаправлю вас к другому специалисту.
Буду рада помочь вам с накопившимися трудностями.

20210825 012850.jpg
Алексей Секирин. Москва

Прохожу обучение на второй ступени в Международной Академии Гештальта, завершил профессиональную переподготовку в Московском Институте Психоанализа по теме "Психология зависимого поведения"

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости, Отношения

Я практикующий психолог в гештальт подходе, постоянно учусь, получаю личную психотерапию, работаю под групповой супервизией.

Считаю, что работа с психологом помогает становиться осознаннее, а значит повышает качество жизни и делает человека счастливее.

Темы с которыми я работаю:
-Зависимое поведение, различные виды зависимостей
-Созависимое поведение, потеря себя в токсичных отношениях
-Переживание утраты близкого человека, помощь при разводе, расставании
-Недостаток уверенности, низкая самооценка, проблемы с личными границами
-Трудности в принятии решений
-Психологические проблемы связанные с эмиграцией или релокацией
-Сексуальные проблемы
-Семейная психотерапия – работа со сложными чувствами – вина, стыд, ревность

Эти темы знакомы мне на личном опыте – 2 брака, разные виды зависимостей, потеря любимого человека. Я преодолел это и теперь буду рад побыть с вами, поддержать, помочь прожить ваш новый опыт и осознать себя.

20210825 012850.jpg
Валерия Давыдова. Санкт-Петербург

Институт психологического консультирования «Новый Век». Специализация — «Психолог- Консультант».

Самооценка, Тревога, Цели и мотивация

Приглашаю вас в краткосрочную (для решения конкретного точечного запроса) и долгосрочную работу ( длительная, направленная на личностные глубинные изменения)

Запросы, с которыми работаю: самореализация и самоопределение, отношения, проживание сложных чувств.

Работаю в клиентцентрированном подходе, дополняю работу техниками когнитивно-поведенческой терапии.

Верю, что в каждом из нас есть потенциал на то, чтобы сделать свою жизнь лучше. Стоит только начать!
Буду рада помочь вам на пути к положительным изменениям

20210825 012850.jpg
Книги в проекте "Адриатика"

Книги от создателя проекта "Адриатика" израильского психолога Адрианы Лито

Отношения, Цели и мотивация

"Любовь. Отношения. Психотерапия"
Книга о любви, принятии, равновесии и балансе в паре, а также о том, как в этом может помочь психотерапия.

"Психологическое здоровье семьи"
Короткая и простая книга на каждый день, которая поможет выстроить более здоровую атмосферу в вашей семье.

"Культурная адаптация в Израиле - Стать своим на Святой земле"
Книга об Израиле, его особенностях и о том, как в нем выжить, адаптироваться и найти своих.

"Как остаться другом своему ребенку"
Книга о том, как мы можем влиять на будущее нашего ребенка, и о том, как поведение наших родителей влияет на нас.

20210825 012850.jpg
Виктория Ураткина. Томск

"Томский государственный университет, специальность ""психология"
Московский институт гештальта и психодрамы, ""гештальт-терапевт"-

Кризис, Отношения, Самооценка

Я психолог, обучаюсь гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Искренне интересуюсь своей профессией, постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.
Для меня терапия – способ сделать свою жизнь лучше. Осознание своих эмоций, травм, негативных убеждений даёт возможность делать другой выбор в привычной ситуации, менять свою жизнь. Вместе мы проясним ваши чувства и потребности, определимся, что вас беспокоит, рассмотрим варианты решений. Каждая сессия – возможность познакомиться с собой настоящим и освободиться от навязанного. С уважением отношусь к Вам и Вашей жизненной ситуации.
Помогу разобраться во взаимоотношениях с близкими людьми, в сложных ситуациях. Жду Вас, если чувствуете себя неуверенно, запутались и не понимаете, что делать дальше. Помогу понять, как услышать себя, свои желания, чтобы создать гармоничные отношения с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для меня важно создание комфортного и безопасного пространства для проживания ваших эмоций. Буду рядом на пути ваших изменений.

20210825 012850.jpg
Евгения Новоселова. Пущино

Клинический психолог (МГППУ), Терапия шоковых травм и травм развития в соматическом подходе (ШИСП)

Горе и работа с потерей, Экзистенция (смысл жизни), Эмоциональное выгорание

Темы, с которыми работаю: сложности в отношениях с близкими и с самим собой; последствия детских травм; проживание потери (в т.ч. расставания, увольнения), перинатальные потери; время переходов (переезд, изменение социального статуса, новая работа и т.п.); отсутствие энергии и интереса к жизни; тревожность, страхи и фобии; эмоциональное выгорание. Поддерживаю родителей особых детей. Работаю с женщинами, пережившими опыт насилия.
В результате работы можно научиться быть в контакте со своими чувтвами и переносить их без аффекта, а значит - больше устойчивости в повседневной жизни.

20210825 012850.jpg
Елизавета Рябова. Томск

Закончила Томский государственный университет - клинический психолог. Первая ступень гештальт-терапии МИГиП; обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта в МИГиП.

Агрессия, Отношения, Тревога

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Основные запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
- сложности в отношениях (с собой, с партнером, с другими людьми);
- чувство одиночества;
- постоянное чувство стыда, вины, желание быть удобным;
- сложность делать выбор, понимать, чего вы хотите;
- тревожность, страхи, состояние усталости и выгорания;
- потребность в поддержке, бережном отношении и заботе.
Буду рада с вами поработать!

20210825 012850.jpg
Влада Игнатова. Москва

Закончила факультет психологии МГУ им. М.В.Ломоносова (2020) по специальности клиническая психология, есть специализация по работе с психологическими травмами, утратой и ПТСР.

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости, Тревога

Я специализируюсь на работе с психологическими травмами, которые могут сопровождать вас из детства или же появиться не так давно. Также я могу помочь вам пережить и справиться с последствиями насилия (физического, психологического, сексуализированного и др.). Могу помочь клиентам, которые страдают от регулярных панических атак и сильной тревоги.
Также специализация в клинической психологии позволяет мне работать с клиентами, у которых есть диагностированные ментальные расстройства

20210825 012850.jpg
Ксения Стрельникова. Батуми

Закончила Московский институт психоанализа, прохожу обучение ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия)

Самооценка, Тревога, Отношения

Я создаю спокойное и принимающее пространство, где вы можете поделиться своими переживаниями и тревогами, обсудить все волнующие вас проблемы и получить мою поддержку. Во время сессий мы сможем поработать с самооценкой, неуверенностью в себе, личными границами, поиском целей и мотивации, проблемами в отношениях. В условиях конфиденциальности я помогу вам пережить сложный период, найти свой путь, понять, чего вы хотите и как могли бы этого достичь.

20210825 012850.jpg
Полезные книги

Рекомендации литературы по психологии от наших супервизоров

Детско-родительские отношения, Отношения, Горе и работа с потерей

Полезные книги о психологии: об экологичном разводе, депрессии, суициде, воспитание, абьюзе в семье, которые мы рекомендуем тем, кто хочет себе помочь.

20210825 012850.jpg
Татаринцева Татьяна. Москва

Закончила МГГУ им. Шолохова (МПГУ, 2012 г.), есть специализации по работе с кризисными состояниями и психической травмой, песочной терапии, сказкотерапии, метафорическими картами.

Горе и работа с потерей, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения

Я практикующий психолог, арт-терапевт. Работаю с детско-родительскими отношениями, с кровными и приемными детьми, подростками, горем, потерей, утратами (травмами из детства, усталость, родительское выгорание, если дети подростки, трудное поведение, как говорить, как искать взаимопонимание). Работаю с семьями с особыми детьми. Всем тем, что не дает нам двигаться дальше. Я помогаю людям обрести целостность, гармонию. В работе я пойду за вами, откликнусь на ваши переживания, поддержу в непростых жизненных ситуациях.
Гарантирую конфиденциальность, поддержку и бережное отношение.

20210825 012850.jpg
Ирина Леонова. Москва

Обучающая программа проекта "Адриатика", Академия психологии и психотерапии: практическое психологическое консультирование. Психолог консультант.

Психосоматика

Стажер проекта "Адриатика" цена - 300 рублей
Основное направление деятельности: психология здоровья, психосоматика. Хронические соматические заболевания (патология возникшая на физиологическом уровне). Психосоматические расстройства (соматические заболевания вызванные или обострившиеся в результате воздействия психологических факторов).

Дополнительное направление с чем готова взять в терапию: депрессивные состояния, биполярное аффективное расстройство, паническое расстройство (панические атаки, приступы страха) и навязчивые страхи/действия (обессивно-компульсивное расстройство). 

Опираясь на биопсихосоциальную модель, в ходе терапии рассмотрим предраспологающие, запускающие и усиливающие факторы болезни. Поговорим о вашем самочувствии, отношении к своему телу и здоровью. Об эмоциях, мыслях и истории жизни. О профилактике, лечении и реабилитации. Попытаемся разобраться в чем проблема. Позитивно повлиять на течение заболевания, самочувствия и качество жизни.

20210825 012850.jpg
Валерия Лямцева. Санкт-Петербург

РАНХиГС экзистенциальная психотерапия; Институт современной практической психологии «Форсайт»

Кризис, Экзистенция (смысл жизни), Отношения

В практике придерживаюсь безоценочности, бережности, принятия, конфиденциальности. Сочетаю между собой разные подходы, что позволяет расширить границы работы с самыми разными ситуациями и проблемами.

Специализируюсь на таких вопросах как:
— отношения с близкими
— отсутствие смысла в жизни
— чувство вины
— поиск внутренних опор
— тревога

Цель моей работы - дать осознание и ресурсы к изменениям, а также предоставить вам возможность побыть в контакте с «самим собой» и приобрести необходимый опыт, который впоследствии дает крепкую опору.

20210825 012850.jpg
Ольга Мочалова. Пафос. Кипр

Закончила факультет специальной и клинической психологии в МГППУ (2014), состою в ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков

Принятие решений, Прокрастинация, Самооценка

Бережно, внимательно и с уважением поддерживаю вас на пути нахождения решения проблем с опорой на ценности, ресурсы и на то, что уже получалось в прошлом.

Запросы, с которыми я работаю
- здоровая коммуникация с собой и другими (в том числе помощь в понимании себя),
- работа со стыдом, виной и долгом, с перфекционизмом и внутренним критиком,
- прокрастинация, мотивация и принятие решений,
- тревога и помощь в проживании эмоционально сложных и стрессовых ситуаций,
- абьюз и различные виды домашнего насилия и насилия со стороны интимного партнера: физическое, психологическое, сексуализированное, экономическое насилие в прошлом

Буду рада вам помочь!

20210825 012850.jpg
Юлия Чабрикова. Алматы

Бакалавр и магистр направления "Психология" (ГУП, 2023), повышение квалификации по направлению "Клиент-центрированная психотерапия" (НАДПО, 2023)

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Самооценка

Ко мне Вы можете обратиться со сложностями в выстраивании детско-родительских взаимоотношений, отношений в паре. Также я работаю с запросами, связанными с самооценкой, поиском себя, сепарацией. В работе с клиентами создаю безопасное, поддерживающее пространство. Руководствуюсь принципами уважения, конфиденциальности, честности. Буду рада оказать Вам помощь и поддержку в трудной ситуации

20210825 012850.jpg
Екатерина Амурская. Варшава/Тбилиси

магистратура БГУ "Социальная психология" (2020), Терапия принятия и ответственности. — Чистые когниции, 2022, Терапия принятия и ответственности. — Чистые когниции, 2022, в процессе обучения на курсе по работе с кПТСР у Ульяны Овчинниковой

Отношения, Самооценка, Цели и мотивация

АСТ-терапевтка, психолог-консультантка с профильным психологическим образованием

С чем я могу вам помочь:
Научиться здоровой коммуникации с другими людьми.
Научиться принимать решения.
Понять себя: свои эмоции, потребностей и желания. Повысить уровень осознанности.
Решить проблемы с личными границами.
Выстроить планы на жизнь и карьеру, постановить цели, соответствующие этим планам, проработать план по достижению этих целей.
Решить проблемы с мотивацией.
Переосмыслить свое отношение к жизни, к себе, и к другим людям.
Прожить эмоционально сложные/стрессовые ситуации.
Избавиться от состояния тревоги.
Научиться работать с одиночеством и/или выстраиванием отношений.
Разобраться с прокрастинацией.
Решить сложности с самопринятием и низкой самооценкой

20210825 012850.jpg
Анастасия Иванова. Алматы

Психолог. Преподаватель психологии», Тульский государственный университет, 2003 г.,
обучение по ОРКТ, КПТ (базовый курс) – в настоящее время прохожу обучение, есть дополнительное обучение в работе с тревогами и депрессиями по ОРКТ

Карьера, Отношения, Самооценка

Я работаю со следующими темами и буду рада вам помочь, если ваш запрос связан с самооценкой (сравниваю себя с другими, обесцениваю себя, переживаю, что думают обо мне другие), отношениями с собой и другими людьми, сложностями на работе (прокрастинация / перфекционизм, выгорание, конфликтные ситуации на работе), сменой работы, поиском себя в профессии.

Мой предыдущий опыт работы директора по персоналу в международных компаниях дает мне возможность хорошо ориентироваться на рынке труда и заниматься карьерным консультированием клиентов, оказывать помощь в выборе или смене профессии.

20210825 012850.jpg
Татьяна Трикина. Россия

Обучающий проект "Адриатика"

Самооценка, Отношения

Стажер проекта "Адриатика" (стоимость 300 рублей или 3 евро)
Приглашаю Вас на консультацию.
Будем знакомиться, исследовать и обнаруживать "а как у Вас" все устроено. Основной мой фокус - это бережно и с интересом. Основные направления работы осознавание себя (мысли, чувства, установки), самооценка, саморегуляция. Могу быть полезна в следующих вопросах:
- отношения с детьми и подростками;
- осознанного родительства;
- кризис расставания, одиночества.
Постараюсь обеспечить теплую, комфортную для Вас атмосферу принятия, поддержки, безопасности.
Имею более 8 лет личного терапевтического опыта, а также опыт прохождения и выхода из кризиса.

20210825 012850.jpg
Глеб Каштелян. Киев

Психолог (Национальный Педагогический университет имени М. П. Драгоманова). Коуч. Обучаюсь гештальт-терапии

Агрессия, Самооценка, Цели и мотивация

Для меня в психотерапии есть особый и волнующий процесс - это путешествие в внутренний мир, где раскрываются потребности, эмоции, чувства, желания и границы личности. Я искренне считаю, что этот процесс может быть захватывающим и даже заинтриговать вас.
Безусловно, в ходе этого пути возможны не только положительные впечатления, но и негативные эмоции. Однако, я не оставлю вас в одиночестве на этом пути к самопознанию.
Я буду рядом с вами в те моменты, когда вам будет страшно, когда вам стыдно или виновато. Когда вас обидели или вы испытываете злость. Когда вы грустите или радуетесь. Когда ваша любопытство разгорается, или когда вам требуется спокойствие. Даже если у вас появляется чувство презрения и ненависти. Я буду рядом и тогда, когда вы будете испытывать нежность или трепет. Даже в те моменты, когда вы чувствуете тревогу или непонятные смешанные эмоции.
Все эти состояния важны для меня, так же как и для вас, потому что ваше благополучие и ваше счастье - это то, что действительно ценно.

Ко мне можно со следующими запросами:
🔸 Агрессия;
🔸 Личные границы;
🔸 Обнаружение эмоций и чувств;
🔸 Поиск себя;
🔸 Разрешения и запреты;
🔸 Цели;
🔸 Отношения;
🔸 Страхи;
🔸 Отвержение себя;
🔸 Заниженная самооценка;
🔸 Конфликтность;
🔸 Определение ""хочу"" и ""могу"", ""не хочу"" и ""не могу"";
🔸 Вина;
🔸 Стыд;
🔸 Обида.
❕ Пожалуйста, для любых других запросов, не упомянутых ранее, прошу написать мне об этом.
В ходе общения мы сможем совместно определить наиболее подходящее решение.

20210825 012850.jpg
Варвара Ершова. Санкт-Петербург

Закончила программу специалитета СПбГУ "Клиническая психология".

Депрессия, Цели и мотивация, Самооценка

Работаю в терапии принятия и ответственности и начинаю работать в MBCT — когнитивной терапии, основанной на осознанности.
Помогу научиться:
— Принимать трудные чувства и мысли, не пытаясь исправить себя;
— Возвращаться из мыслей в настоящий момент;
— Проживать насыщенную жизнь даже в тяжёлые времена;
— Регулярно медитировать.


А также:
— Развивать креативное мышление;
— Лучше концентрироваться;
— Отдыхать, даже когда есть большая нагрузка.
Не работаю с РПП и БАР.

Работаю с ПРЛ при поддержке психиатра и/или тренинга навыков ДБТ.

20210825 012850.jpg
Виктория Шустова. Казахстан

Закончила СибГМУ, Клиническая психология (2022), ЕИППП, квалификация "Психотерапевт кризисных состояний

Кризис, Отношения, Экзистенция (смысл жизни)

Я специализируюсь на трудностях в отношениях, кризисных ситуациях, проблемах понимания себя и поиска смысла жизни.

Запросы, с которыми вы можете обратиться ко мне и получить мою профессиональную помощь:

- Трудности в отношениях с собой, с партнером, с семьей, с окружающими.
- В вопросах поиска себя, нахождения профессионального пути.
- Нехватка поддержки в реальном мире.
- Неуверенность в себе, низкая самооценка.
- Фрустрация. Неспособность удовлетворить свои потребности.
- Проблемы с пониманием своих желаний, конфликт между тем, что хочется, и тем, что «надо».
- Проживание горя, утраты близкого человека, отношений, работы, здоровья.
- Невозможность принять решение, страх совершить ошибку.

20210825 012850.jpg
Елена Базунова. Москва

Гештальт-терапевт, закончила базовую программу МГИ, специализации по работе со сновидениями, по зависимому поведению и по работе с телесным симптомом

Отношения, Психологические зависимости, Психосоматика

Если вы хотите лучше разобраться в себе, понять, почему вы живете так, как живете, и как сделать так, чтобы ваша жизнь устраивала вас больше, то я буду бережно и внимательно сопровождать и поддерживать вас в этом исследовании.

20210825 012850.jpg
Елена Косарева. Вологда

Факультет психологии в ВГПУ, сертифицированный гештальт-терапевт

Отношения, Цели и мотивация, Самооценка

Я специализируюсь на сложнных отношениях с близкими людьми, неустойчивостью в самооценке и самопринятии, трудностях в нахождении и реализации целей. Буду рада помочь Вам обрести гармонию с собой и своим окружением, вернуть уверенность в себе и самоподдержку. Вместе мы рассмотрим ситуацию со всех сторон, найдем выход из тупика, увидим новые возможности и другие варианты действий.

20210825 012850.jpg
Екатерина Михейчик. Гродно

Медико-психологический факультет гродненского медицинского университета,. Направление работы - когнитивно-поведенческая терапия

Самооценка, Сепарация, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

С детства я видела себя в помогающей профессии, поэтому выбор стать психотерапевтом был не случаен. Чтобы быть максимально продуктивной для своих клиентов, я стремлюсь постоянно развиваться и расширять свои знания, углубленно изучаю различные направления психологии, осваиваю новые специализации, прохожу личную терапию.

Предлагаю профессиональную поддержку, помогу:
- понять и проработать причины ваших сложностей;
- разобраться со своими особенностями;
- понять себя и свои чувства.

Также буду вам полезна в работе со следующими вопросами:
- постановка новых целей в жизни;
- обретение уверенности в себе, веры в себя и свои силы;
- налаживание взаимоотношений с окружающими (родителями, друзьями и коллегами).
А также я очень эффективна в работе по сепарации от родителей.

По отзывам клиентов я очень теплый, принимающий, поддерживающий, но, в то же время, продвигающий специалист. Если вы решите обратиться ко мне, я постараюсь быть максимально полезной для вас, помогу найти оптимальный выход из сложной ситуации

20210825 012850.jpg
Татьяна Лебедева. Бат Ям. Израиль

Московский Психолого-педагогический Университет 2021, МИГИП гештальт-терапия , в данный момент заканчиваю обучение психодраме в МИГИП.

Горе и работа с потерей, Экзистенция (смысл жизни), Отношения

Есть темы, с которыми клиенты приходят ко мне чаше всего: горе, переезды, потери разного рода, неуверенность в себе, депрессия, психологические травмы, проблемы с самооценкой, сложности в отношениях, потеря смыслов.
Я практикую с 2016 года в гештальт подходе, психодраме и использую некоторые техники из телесной терапии. Учусь КПТ в НАДПО, обучалась работе с травмой и ПТСР у Жанны Лурье, и работе с перинатальной тематикой в гештальт-подходе в МИГИП и Татьяна Белкиной и Ольги Сопот. Есть личная терапия и регулярная супервизия.

20210825 012850.jpg
Ольга Егельская. Таганрог

Вторая ступень Гештальт-терапии МГИ (окончание в 2023 году);
Магистратура по психологии ТТИ ЮФУ (окончание - осень 2022)

Отношения, Принятие решений, Психосоматика

Я специализируюсь на работе с клиентами, которые сталкиваются с трудными жизненными ситуациями. Если вы запутались, вам сложно понять что с вами происходит и как выбрать что делать дальше, приходите вместе разбираться.

С чем я могу помочь?
- сложные жизненные ситуации;
- неврозы, психосоматика;
- трудности в отношениях;
- тревога, агрессия другие сильные чувства.

20210825 012850.jpg
Екатерина Смирнова. Санкт-Петербург

Санкт-Петербургский Государственный Институт Психологии и Социальной Работы, специальность "Психологическое консультирование"; с 2021 учусь в институте «Гармония» экзистенциальная терапия и ведение групп; прошла обучение по кризисной психологии и имею практику на телефоне экстренной психологической помощи (институт "Гармония")

Агрессия, Горе и работа с потерей, Кризис

Я знаю на сколько сложно бывает о чем-то рассказать и довериться. На сколько можно быть уязвимым и бессильным. И как страшно бывает в этом месте.

И иногда довериться другому, бывает проще, чем себе.
Но я могу вам помочь найти ответ в себе, найти силы, ресурсы, обрести устойчивость. Помогу вам узнать себя, свои смысли и ценности. Мы вместе поймем, что с вами происходит, что вам мешает, а что помогает. Мне важны вы, ваш комфорт и ваше состояние.

Если вам откликается то, о чем я говорю, и вы бы хотели по исследовать себя вместе со мной, приходите ко мне на консультацию.

С чем ко мне можно обратиться

🔹 Жизненные кризисы. Когда хочешь жить по новому, но не знаешь как
🔹 Переживание горя, утраты
🔹 Потеря уверенности в себе, отсутствие внутренней опоры и принятия себя.
🔹 Когда неприятные ситуации повторяются по кругу: неудачные отношения, неудачи на работе, постоянные финансовые трудности
🔹 Негативные установки
🔹 Проблемы в детско — родительских отношениях
🔹 Сложности в семейных отношениях
🔹 Потеря смыслов. Когда не знаете зачем и для чего живете. Когда нет чувства радости и удовольствия от жизни
🔹 Когда настигает чувство одиночества, безысходности, раздражительности
🔹 Работаю с чувствами стыда, зависти, обиды, вины и другими"

20210825 012850.jpg
Светлана Якимова

Институт психологического консультирования «Новый век», психолог-консультант

Отношения, Самооценка, Сепарация

Сфера деятельности:
- детско-родительские отношения
- созависимые отношения
- проблемы в отношениях (сложности в построении близких отношений, одиночество, конфликты, сложности в социуме)
- трудные жизненные ситуации (тяжелые переживания, сложности выбора и т.д.)
- внутренние конфликты (низкая самооценка, внутреннее выгорание, зависимость от чужого мнения)
- неврозы и невротические реакции (повышенная тревожность, панические атаки, страхи, депрессивное состояние, апатия, психосамотические проявления)
- кризисные ситуации (переживание расставания, развода, утраты, тяжелый стресс)
- экзистенциальные кризисы ( потеря смысла жизни, потеря себя)
- работа с метафорическими картами

20210825 012850.jpg
Надежда Кузнецова. Бари (Италия)

"Мурманский гуманитарный институт, 2002 г., специализация Психолог; ВЕИП, СПБ, 2018 г., Психоаналитик; Центр ""Форсайт"", СПб, 2021 г., курс ""КПТ подход в консультировании""; ""Психодемия"", 2021г., курс ""АСТ терапия""; Институт Карвасарского, г. СПб (Клинический психолог)

Вынужденная эмиграция, Кризис, Сепарация

Практикующий психолог, живу в Италии 9 лет. Активно участвую в программах для беженцев от войны в Украине, как онлайн, так и на территории Италии.
В работе использую подход КПТ, АСТ терапии, EMDR протоколы.
Буду рада помочь в вопросах:
- эмиграция, беженство;
- тревожные мысли и чувства, паника, страх;
- поиск смыслов жизни;
- кризисы.

20210825 012850.jpg
Луиза Хакимова. Казань

Закончила факультет социальной работы в КазГМедУ, переподготовка на педагога-психолога

Детско-родительские отношения, Отношения, Тревога

Работаю со взрослыми, а также с молодыми людьми от 14 лет. Я бережный, осторожный специалист, со мной комфортно работать. Проблемы, с которыми ко мне можно обратиться:
- партнёрские отношения, расставание
- отношения с родителями, сепарация от матери/отца
- тревожность и страхи, депрессивное состояние, сомнения
- проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
- сильные эмоции (злость, страх, обида, вина) или их отсутствие
- непонимание себя, своих желаний, целей
- просто поговорить

20210825 012850.jpg
Надежда Дереш. Тбилиси

Институт Супервизии и Групповой Терапии 2020, "Экзистенция" - ЭГП психотерапевт

Депрессия, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.
Для меня, каждый человек — это уникальная личность со своей историей, опытом, ценностями, картиной мира и способами проживания.
Иногда, мы встречаемся с такими препятствиями, которые сложно преодолеть и требуется профессиональная помощь и поддержка.

В бережной, безопасной и уважительной атмосфере Вы сможете погрузиться в свой внутренний мир в моем чутком и внимательном сопровождении.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- личностные и возрастные кризисы: утрата смыслов, поиск жизненного пути;
- одиночество;
- тревога, депрессия, панические атаки;
- трудности выбора;
- потеря значимых близких;
- психосоматика;
- сложности в отношениях: отсутствие близости и теплоты, конфликты;
- чувство стыда, вины, гнева;
- материнская травма;
В процессе совместной работы Вы научитесь лучше понимать себя, найдете решение, подходящее именно Вам, чтобы изменить ситуацию и улучшить качество своей жизни. Буду рада встрече.

20210825 012850.jpg
Анна Семьюшкина. Финляндия

Коуч ACSTH ICF, обучающийся гештальт-терапевт (СПбИГ, 2 ступень)

Карьера, Цели и мотивация, Эмоциональное выгорание

Мой основной фокус работы — самоопределение, реализация, эмоциональное выгорание и поиск себя.
Буду рада исследовать с вами:
— Как избежать выгорания и восстановить баланс в жизни.
— Как победить прокрастинацию и достигать целей.
— Как преодолеть страх и жить полной жизнью.
— Как справляться с критикой и развиваться на фоне нее.
— Как улучшить самооценку и полюбить себя.
— Как определить истинные желания и следовать им.

В работе я опираюсь на свой актуальный опыт жены и мамы, переезда в другую страну в условиях неопределенности, а равно на опыт наставничества и ведения переговоров в бизнесе. Наши встречи могут стать безопасным пространством, в котором не бывает неуместных тем и переживаний.

20210825 012850.jpg
Галина Мазур. Томск

Закончила факультет психологии ТГПУ (2012), обучение гештальт-терапии (2 ступень)

Карьера, Отношения, Тревога

Специализируюсь в области организационной психологии более 5 лет.
В работе мне важно создавать безопасное пространство, быть чуткой и внимательной к Вашей истории и к Вашим чувствам.

Ко мне можно обратиться, если Вы испытываете тревогу, апатию, переживаете непростой период в жизни, сталкиваетесь с недостатком поддержки и понимания, испытываете неудовлетворенность взаимоотношениями в семье или на работе.

Работаю с такими темами, как:
- выстраивание карьеры и отношений на работе,
- личные взаимоотношения,
- самоопределение,
- тревога
- самооценка

Буду рада Вам помочь!

20210825 012850.jpg
Художественные книги

Книги русских и иностранных писателей

Отношения

Если вы не знаете, что почитать, мы предлагаем наш список художественных книг, которые мы любим.

В него вошли самые разные авторы и произведения из разных стран и разного периода.
Всем приятного чтения

20210825 012850.jpg
Наталья Беркутова. Москва

Обучаюсь на 2 ступени Психодрамы в МИГИПе. Работаю в методе Психодрама, МАК-карты

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Отношения, Цели и мотивация

Я - помогающий практик, в работе люблю метод психодрамы, МАК-карты.
Я специализируюсь на отношениях с другими людьми и Вашим внутренним ребёнком, буду рада помочь с накопившимися трудностями в семье, в общении с ребёнком, коллегами.
Найдём мотивацию для достижения целей.
Люблю простые и действенные методы.

20210825 012850.jpg
Надежда Королева. Томск

Клинический психолог (ТГУ, 2020), повышаю квалификацию в гештальт-терапии, 2 ступень МИГИП

Кризис, Самооценка, Тревога

"Цель терапии для меня – помочь вам научиться определять, что происходит с вами и уметь с этим справляться. Для меня важно ощущение безопасности и поддержки на консультации: со мной можно выражать чувства, не боясь оценки и непринятия.

Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

- Вы чувствуете тревогу или чего-то боитесь
- Имеете проблемы с самооценкой
- Не знаете, что происходит с жизнью, и не понимаете, что делать
- Устали, выгорели, находитесь в депрессивном состоянии
- Сталкиваетесь с проблемами в отношениях
- Нужна помощь в переживании кризисной ситуации

Что будет на консультации:

Вы рассказываете, что привело вас ко мне, а я задаю вопросы, чтобы больше понять вас и ваш запрос. Потом мы договариваемся о том, на чем будет сосредоточена наша работа и как мы ее организуем. Я не прошу вас рассказать про всю жизнь сразу и максимально открыться с первой встречи. Также я не ищу способа обвинить родителей в проблемах, не учу вас жить и не даю советов. Мы обсуждаем то, как вы живете, что думаете и чувствуете сейчас, чтобы понять, как справиться с трудностями и улучшить жизнь. Если я пойму, что не могу вам помочь, то скажу об этом и перенаправлю вас к другому специалисту.

В работе я следую принципам этического кодекса психолога. Бережно отношусь к каждому клиенту, строго соблюдаю конфиденциальность. Прохожу регулярную личную терапию и супервизию."

20210825 012850.jpg
Алена Колямкина. Москва

Факультет психологии 2009 г., СФУ, есть специализация по краткосрочной терапии

Прокрастинация, Тревога, Цели и мотивация

Моя основная специализация это работа с потерей смыслов, непониманием как жить дальше, тревогой, трудностями в отношениях в семье, на работе. В 2009 г. закончила 5-ти летнее обучение психологии, в 2011 году прошла специализацию по Краткосрочной позитивной терапии. В данный момент прохожу обучение в транстеоретическом подходе.

Вам ко мне, если вы хотите разобраться с собой, вам сложно достигать целей, отношения приносят боль и разочарование, вы часто чувствуете тревогу, но не можете определить ее источник. Также я могу выступать в роли коуча для поддержки в вашем движении к целям.

Верю, что вы сможете справиться со сложностями, а я буду сопровождать вас на этом пути и поддерживать.

20210825 012850.jpg
Наталья Метлицкая. Минск

Закончила факультет психологии ММУ, аккредитованный гештальт-терапевт

Психосоматика, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Мои специализации: "Теория развития личности в гештальт-подходе. Возрастные кризисы", "Психотерапия психосоматических расстройств в гештальт-подходе и анализе", "Основы психиатрии и наркологии для практикующих психологов", в настоящий момент заканчиваю обучение психоанализу.

"Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.
Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.
Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.
Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.
Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

bottom of page